Як швидко вилікувати кашель

Ви можете відчувати себе жахливо через тривалого кашлю і напевно вам захочеться швидше позбутися від нього. Дізнайтеся, як заспокоїти сухий кашель і забути про нього. При кашлі з мокротою, найшвидший спосіб позбутися від кашлю, це скоріше вивести мокроту з легких. Неважливо який тип кашлю у вас, є кілька простих дій, які допоможуть вам швидше вирішити вашу проблему. Ось кілька найефективніших.




Частина 1 з 3: Природні засоби проти кашлю

  1. 1

    Тепле пиття прибирає мокротиння. І при сухому кашлі, і при кашлі з мокротою, однаково важлива підтримка водного балансу. При кашлі, намагайтеся в день пити як мінімум 8 унцій (250 мл) води.
    • Якщо вам важко випивати стільки води, ви можете змішати воду з соком. Наприклад з яблучним.
    • При кашлі з мокротою, питво проріджує слиз, послаблюючи кашель і допомагаючи вам швидше позбутися від нього.
    • При сухому кашлі, питво зволожує слизову оболонку і запобігає пересихання горла, яке і є основною причиною сухого кашлю.
    • Зверніть увагу, що це єдиний засіб, яким можна лікувати дітей від трьох місяців до року. Просто давайте дитині 1-3 чайні ложки (5-15 мл) до чотирьох разів на день

  2. 2

    Спробуйте мед. Мед дуже добре допомагає від кашлю і заспокоює біль у горлі.
    • Деякі дослідження показують, що мед також ефективний проти кашлю, як і засіб від кашлю декстрометорфан, речовина, яка часто використовують в ліках від кашлю, які продаються без рецепта.
    • Ви можете їсти мед прямо так. Коли у вас кашель, спробуйте кожні кілька годин є по 2 чайні ложки (10 мл) меду.
    • Ви також можете додавати 2 чайні ложки (10 мл) і більше в чашку теплого чаю з лимоном.
    • Дітям до року не давайте мед, так як це збільшує ризик дитячого ботулізму.

  3. 3

    Насолодитеся смоктальній карамелькою. Якщо під рукою у вас немає сиропу від кашлю, і ви не хочете вживати льодяники від кашлю, щоб зупинити кашель, ви просто можете розсмоктати звичайний льодяник.
    • Сухий кашель без спазмів можна вилікувати одним льодяником. Розсмоктуючи льодяник ви виробляєте більше слини, яка зволожує ваше горло і послаблює кашель.
    • Якщо у вас кашель з виділенням мокроти, добре допомагають лимонні льодяники.

  4. 4

    Розчиніть м`ятний льодяник у лимонному соку. Щоб ліки було ще ефективніше, додайте в суміш мед.
    • На підлогу чашки (125 мл) лимонного соку, кладіть один м`ятний льодяник. Нагрівайте сік в невеликій каструлі поки льодяник не розчиниться.

    • Додайте в цю суміш 1 чайну ложку (15 мл) меду і розмішайте.

    • Якщо буде потрібно заспокоїти кашель з`їжте 1-2 чайний ложки (15-30 мл) цього кошти.

  5. 5

    Приготуйте сироп від кашлю на основі бурбона. Якщо вам потрібен ефективний сироп від кашлю для дорослих, ви можете змішати в гуртку трохи віскі і теплої води з лимоном.
    • У гуртку, яку можна ставити в мікрохвильову піч, змішайте 2 унції (60 мл) віскі, 2 унції (60 мл) лимонного соку і 2-4 унції (60-125 мл) води.
    • 45 секунд нагрівайте в мікрохвильовці.
    • Додайте 1 чайну ложку (15 мл) меду і ще раз 45 секунд нагрівайте в мікрохвильовці.
    • Користь від цього сиропу ще й у тому, що він наганяє сонливість, зупиняє кашель. І навіть якщо кашель потім повернеться, ви зможете поспати.

  6. 6

    Спробуйте корейські народні засоби. Якщо ваш кашель - наслідок грипу або застуди, ви можете спробувати приготувати корейську лікувальну суміш від застуди. Вона включає в себе сушену ююбу зі спеціями, медом і деякими іншими інгредієнтами.
    • У великій каструлі змішайте 25 сушених ююбу (порізаних часточками), один велику азіатську грушу (розрізану на чотири частини, без насіння), 3-дюймовий (7.6-см) шматочок імбиру (порізаних часточками), 2-3 палички кориці і 2.8 л води . Накрийте кришкою і доведіть до кипіння на повільному вогні.
    • Зменшіть вогонь і залиште повільно кипіти на 1 годину.
    • Відокремте інгредієнти, процідивши рідина через друшляк.
    • Щоб зробити чай солодше, додайте 1-2 чайні ложки (15-30 мл) меду. Щоб зволожити горло і швидко припинити кашель, насолодіться чашкою цього теплого ліки.

Частина 2 з 3: Натуральні лікувальні засоби

  1. 1

    Вдихайте теплий пар. Беручи гарячий душ, вдихайте пар. Вночі включіть прилад для зволоження повітря і вдихайте теплий пар.
    • Пар пробиває закладений ніс і виводить мокротиння.
    • Це засіб добре допомагає при кашлі через застуду, алергії або астми.
    • Зволожувачі повітря необхідно регулярно очищати. Інакше від них буде більше шкоди, ніж користі. Усередині механізму зводиться цвіль, гриби і інші бактерії, які поширюються по повітрю разом з парою.

  2. 2

    Спробуйте змінити природу кашлю. Спочатку у вас інстинктивно буде глибокий, сильний кашель, але як тільки ви пристосуєтеся, ви зможете придушувати кашель і кашляти потихеньку. Це може допомогти швидше позбутися кашлю.
    • Коли у вас починається напад кашлю, кашляйте потихеньку і потроху. Від такого кашлю у вас не буде виділятися багато мокротиння.


    • Таку серію коротких кашлю закінчуйте одним великим.
    • Маленьким кашлем ви просуваєте мокротиння вгору до горла і сильним кашлем виводите їх.
    • Якщо ви будете кашляти таким чином, ви зменшите подразнення горла. Так як роздратоване горло найчастіше переростає в тривалий кашель, зменшивши подразнення горла, ви зможете швидше позбутися кашлю.

  3. 3

    Приберіть повітряні подразники. Хронічний кашель зазвичай викликаний або посилюється подразниками в повітрі. Ці подразники можуть стати причиною хронічного кашлю через утворення зайвих мокрот.
    • Найголовніший подразник, якого потрібно уникати, це тютюновий дим.

    • Духи і освіжувачі повітря для ванних кімнат також можуть викликати хронічний кашель, тому їх слід уникати. Принаймні, якщо хочете, щоб кашель швидко пройшов.

Частина 3 з 3: Медичні засоби

  1. 1

    Спробуйте льодяники для розсмоктування. Найефективніші, це м`ятні льодяники від кашлю. Ці льодяники зменшать чутливість задньої стінки горла, зменшать кашльовий рефлекс і незабаром зупинять кашель.
    • Льодяники від кашлю рекомендуються тільки дорослим і дітям від 6 років.
    • При кашлі з мокротою відмінно допомагають льодяники з Шандрою. Шандра, це гірко- солодка трава з відхаркувальні властивості. Тому, вона швидше виводить мокротиння і допомагає вилікувати кашель раніше.
    • При сухому кашлі, ви можете приймати льодяники з травою в`яз іржавий. Ці льодяники робляться з кори в`яза. Речовину, яку вони містять, покриває горло плівкою, зменшуючи кашльовий рефлекс і зупиняючи ваш кашель.

  2. 2

    Скористайтеся лікарської маззю для грудей. Лікувальна мазь для грудей, що опускається без рецепта, містить ментол або камфору, зупиняє обидва види кашлю.
    • Ці речовини відомі своїм «протикашльову дію». Говорячи доступною мовою, ці речовини можуть зупинити кашель.
    • Цю мазь потрібно наносити поверхнево і не безпечно давати мазі вбиратися в тіло.

  3. 3

    Спробуйте препарат для придушення кашлю. Засіб для придушення кашлю найкраще підходить для нападів мокрого кашлю посеред ночі.
    • Засіб від кашлю зупиняє кашель стимулює виділення мокроти і посилає мозку сигнал чинити опір кашльового рефлексу. Це хороший засіб, якщо вам на час потрібно бити кашель, щоб поспати вночі або з якої-небудь іншої причини. Вам не слід покладатися тільки на цей засіб при лікуванні хвороб, які супроводжуються кашлем тому, що вони можуть призвести до того, що в легенях буде утворюватися рідина, що в свою чергу призведе до збільшення ризиків бактеріальної інфекції.
    • Шукайте засоби від кашлю, що містять декстрометорфан, фолкодін або антигістамінні засоби.
    • Дітям до 4 років не давайте лікарські препарати від кашлю.

  4. 4

    Використовуйте відхаркувальні засоби. Відхаркувальний засіб стимулює кашель і відхаркування, що допоможе швидше вилікувати кашель.
    • Якщо у вас мокрий кашель, відхаркувальний засіб буде робити мокроту тонше і полегшувати процес відхаркування. Прискорення відхаркування зазвичай прискорює процес лікування від кашлю та хвороб, супроводжуваних кашлем.
    • Не давайте лікарські препарати від кашлю дітям до 4 років.

Поради

  • Зверніть увагу, що при лікуванні кашлю антибіотики не використовують. Тільки в дуже рідкісних випадках. Антибіотики вбивають бактерії і нічого більше, що робить їх неефективними в боротьбі з вірусним кашлем або кашлем, не пов`язаним з хворобами. Доктор призначить антибіотики тільки в тому випадку, якщо будуть підозри, що кашель викликаний бактеріальною інфекцією.

Попередження

  • Вчасно зверніться до лікаря. Зазвичай кашель проходить сам протягом 10 днів, а за умови вживання описаних вище ліків кашель проходить ще швидше. Якщо кашель триває від двох до чотирьох тижнів, вам необхідно звернутися до лікаря. Також потрібно звернутися до лікаря, якщо ви кашляєте кров`ю, кашель супроводжується гострим болем у грудях, втомою, сильною втратою ваги, ознобом або температурою 38.3 і вище.

Що вам знадобиться

  • Мед
  • Карамель або льодяники для горла
  • Сироп від кашлю домашнього приготування
  • М`ятний льодяник
  • Лимонний сік
  • Прилад для інгаляції
  • Лікарська мазь для грудей
  • Засіб від кашлю без рецепта
  • Відхаркувальний засіб без рецепта
  • Антигістамінні засоби без рецепта