Як відновитися після операції на шпорі п'яти
Хірургічне лікування плантарного фасцііта (п`яткової шпори) вимагається лише невеликому числу пацієнтів і лише в тих випадках, коли консервативне лікування не дало результатів. Зазвичай операція проводиться амбулаторного. Час відновлення після операції може бути різним у залежності від типу операції. Сьогодні проводять два типи операцій: відкрита і ендоскопічна. Ця стаття розповість вам, як відновитися після операції з видалення п`яткової шпори.
Кроки
Метод 1 з 2: Відкрита хірургічна операція
1
Носіть бандаж або гіпс протягом усього часу, призначеного хірургом. Звичайно потрібно 2-3 тижні, перш ніж лікар видалить корсет.
2
Користуйтеся милицями поки ви носите гіпс, щоб тканини ноги могли відновитися. Ви можете розраховувати на тривалий лікарняний, зазвичай на 4-8 тижнів.
3
Почніть носити взуття з належною підтримкою, як тільки ви відчуєте себе комфортно у взутті. Багато пацієнтів починають носити взуття через 3-6 тижнів після операції.
4
Відвідуйте всіх лікарів і всі призначені сеанси фізіотерапії. Після видалення гіпсу ви зможете перейти до програми для тренування сили і гнучкості.
5
Не бігайте і не стрибайте, принаймні, 3 місяці після операції.
Метод 2 з 2: Ендоскопічна операція
1
Носіть післяопераційну взуття або спеціальний бандаж для ходьби, принаймні, протягом 3-7 днів після операції. Можливо, вам доведеться носити його на кілька днів довше, якщо лікар вважатиме це за необхідне.
2
Перший тиждень намагайтеся не ходити і не стояти, за винятком випадків, коли вам потрібно поїсти або скористатися туалетом.
3
Спробуйте носити взуття з ортопедичною підтримкою, якщо хірург дозволив зробити це після першої післяопераційної перевірки.- Тільки хірург може прийняти рішення про те, чи слід вам використовувати гіпс або бандаж і ходити на милицях ще один тиждень чи ні.
4
Почніть носити ортопедичне взуття, як тільки ви будете стані носити її. Не поспішайте, необхідно, принаймні, 3 тижні, щоб почати нормально ходити. У деяких випадках для цього може знадобитися більше часу.
5
Відвідуйте всіх лікарів і всі призначені сеанси фізіотерапії. Час, який ви повинні провести на лікарняному, залежить від типу роботи.- Деякі пацієнти можуть повернутися до роботи вже через 1 тиждень, якщо їхня робота не вимагає ходьби і якщо це дозволяє стан пацієнта. Якщо у вашій роботі потрібно багато стояти, ходити, стрибати або опускатися на коліна, то лікарняний може бути продовжений до 3 тижнів і більше.
6
Не бігайте і не стрибайте, принаймні, 3 місяці після операції.
Попередження
- У даній статті розглядаються лише загальні рекомендації по відновленню після операції на шпорі п`яти. Завжди дотримуйтесь вказівок та інструкцій лікаря.
- Зверніться до лікаря, якщо після операції у вас сильні болі або ознаки інфекції. Ознаками інфекції можуть бути почервоніння, набряк і підвищення температури.
