Як дізнатися, чи не розвинувся у вас рак грудей
Рак грудей займає друге місце в рейтингу найбільш часто виявляються пухлин в США, де від нього страждає кожна восьма жінка. Як не дивно, але чоловіки також схильні до розвитку раку грудей, хоч і з куди меншою ймовірністю. Важлива також і сімейна історія - у тих, чиї родичі хворіли на рак грудей, вище ймовірність захворіти ім. Але увага, знання і раніше виявлення допоможуть уникнути сумного результату! І ця стаття розповість вам, на що потрібно звертатися особлива увага.
Кроки
Частина 1 з 3: Дізнаємося симптоми будинку
1
Проведіть самообстеження. Це безкоштовно, це не боляче, це швидко і ... вкрай корисно.- Проводьте самообстеження щомісяця. Бажано, на тижні після місячних.
- Вам потрібно дзеркало. Прямо підніміть вгору праву руку і зігніть лікоть так, щоб рука опинилася за головою. Почніть з зовнішньої частини грудей, ведіть подушечками пальців по шкірі невеликими круговими рухами. Помічайте всі знайдені ущільнення, пухлини і чутливі місця. Як правило, рак грудей відчувається як тверда безболісна пухлина неправильної форми, яка не зрушується з місця. Повторіть процес на лівих грудях.
- Не пропускайте пахви! Тканини грудей тривають і туди, тому обстежте і пахви і до ключиці. Якщо знайдете щось опухле - це може бути запалений лімфовузол.
- Перевірте область близько соска. По завершенню самообстеження ніжно здавите область в центрі грудей, близько соска. Звертайте увагу на всі дивацтва, ущільнення і т.д.
- Знайте, що саме ви шукайте. Тканина грудей від природи неоднорідна. Пальпація в даному випадку схожа на спробу знайти камінчик в мішку рису. У будь-якому випадку, якщо ви знайшли щось підозріле - зверніться до лікаря і запишіться на мамографію або УЗД.
2
Подивіться, чи немає видимих змін грудей. Встаньте перед дзеркалом, піднімайте і опускайте руки. Помічайте, чи не видно чогось незвичайного в рухах, відчуттях або зовнішньому вигляді грудей, зокрема:- Зміна фактури шкіри до виду апельсинової кірки.
- Почервоніння, висип.
- Незвичайний набряк або чутливість грудей.
- Зміни у вигляді соска - набряк, свербіж, почервоніння
- Виділення з соска, кров`янисті, прозорі або жовті.
3
Знайте про найбільш поширені фактори ризику, пов`язані з раком грудей. У кого-то ризик захворіти на рак грудей вище, ніж у інших людей. Звичайно, це зовсім не означає, що, якщо ви ставитеся до якоїсь з категорій груп ризику, ви неминуче захворієте на рак грудей. Це лише означає, що треба звертати на власне здоров`я трохи більше уваги і регулярно проходити медогляди. А фактори ризику розвитку раку грудей наступні:- Стать: жінки хворіють частіше.
- Вік: від 45 і старше.
- Анамнез: якщо у вас вже був рак грудей, то є всі шанси, що він розвинеться знову.
- Сімейна історія: у тих, чиї родичі страждали від раку грудей, яєчників, сечового міхура і кишечника, ризик розвитку раку грудей високий. Ризик подвоюється, якщо від раку страждали родичі першого ступеня (мати, сестра, дочка).
- Генетика: наявність генів BRCA1 і BRCA2 істотно збільшують ризик захворіти на рак грудей. Ці гени може виявити спеціальна експертиза.
- Менструальний період: якщо менструації почалися до досягнення 12-річного віку, або якщо менопауза почала після 55 років, то ризик трохи вище.
- Вагітність та годування груддю: рання вагітність або кілька вагітностей зменшують ризик розвитку раку грудей. Відсутність дітей і вагітність у віці старше 30, в свою чергу, збільшують ризик.
- Стиль життя: зайва вага, куріння і зловживання алкоголем відносяться до факторів ризику.
- Гормонозаместітельная терапія: цей вид терапії також збільшує ризик розвитку раку грудей.
4
Знайте ознаки розвиненого раку грудей. Пам`ятайте, наявність цих симптомів зовсім не обов`язково означає наявність раку. Втім, в будь-якому випадку - це привід якомога швидше потрапити на прийом до лікаря.- Втрата ваги.
- Біль у кістках.
- Задишка.
- Виразка грудей.
Частина 2 з 3: Скринінгові процедури
1
Раз на рік проходите мануальное обстеження. Проходячи щорічний медогляд, просіть лікаря провести мануальное обстеження грудей. Лікар напевно зможе виявити те, чого не знайшли ви.- Знайте, чого слід очікувати. Доктор скаже вам лягти на кушетку на спину, потім пропальпірует груди, область пахв і зону ключиць. Все це займе не більше 1-2 хвилин.
- Чи не дивуйтеся. Зрештою, ну чого там лікарі не бачили і не мацали? Втім, якщо вам не комфортно, попросіть, щоб при огляді в кабінеті присутня медсестра або ваш родич (в ситуації "чоловік-лікар - жінка-пацієнт" це найпоширеніший варіант). Потім глибоко вдихніть і скажіть собі, що все це потрібно, щоб бути здоровою.
2
Сходіть на мамографію. Це рентгенівське дослідження з випромінюванням слабкої потужності, за допомогою якого можна знайти такі пухлини, які не виявляються при пальпації.- Жінкам молодше 40 років, які не мають страждали від раку грудей родичів, мамографія поки не потрібна. Якщо гризуть сумніви - уточніть у лікаря.
- Жінкам молодше 40 років, чиї родичі страждали від раку грудей - раз на рік.
- Жінкам старше 40 років - раз на рік.
Частина 3 з 3: Вивчаємо підозрілі зміни
1
Запишіться на додаткові діагностичні процедури. Якщо ви самі знайшли підозріле ущільнення, зателефонуйте лікаря і запишіться на мануальное обстеження або на мамографію. На підставі отриманих результатів лікар може виписати вам напрямок на інші обстеження, як то:- Діагностична мамографія: рентгенологічне обстеження грудей, займає більше часу, ніж скринінгова мамографія, так як потрібно зробити більше знімків.
- МРТ: для створення зображення тканин використовуються магнітні поля.
- УЗД: для створення зображення використовуються ультразвукові хвилі. В даний час вважається, що найефективніше - зв`язка "УЗД + мамографія".
2
Зробіть біопсію. Якщо виявиться, що мається привід для занепокоєння, лікар може виписати вам напрямок на біопсію, в ході якої буде проведений забір зразка підозрілої тканини, який потім буде вивчений в спеціальній лабораторії. Госпіталізації при проведенні біопсії грудей не потрібно.
3
Пошукайте підтримку. Рак грудей у психологічному сенсі переноситься жінками важко. Потрібно так багато запитати, так багато обговорити ... Знайдіть підтримку, обговоріть свої проблеми з тими, хто вже пройшов через це - і вам стане легше.
Поради
- Діагноз ставить лікар і тільки лікар. Далеко не всі пухлини злоякісні, тому не варто розводити паніку завчасно.
- Якщо свідчення, що високі рівні вітаміну D і кальцію знижують ризик розвитку раку грудей. Тому, якщо не часто буваєте на сонці, варто збагатити свій раціон продуктами, їх містять.
