Як допомогти малюкові при кишкових кольках

Кишкові кольки - це проблема, з якою стикаються майже всі батьки новонароджених малюків. Кольки зазвичай з`являються на шостому тижні життя малюка і припиняються до п`ятимісячного віку. Коли у малюка кольки, це неможливо не помітити - він кричить, турбується, безладно рухає ручками та ніжками, його обличчя червоніє, а животик стає тугим і напруженим. Деякі діти переживають цей період свого життя відносно легко, а для інших це перетворюється на справжній кошмар. На щастя, якщо ви підберете правильну дієту і знайдете, чим відволікти дитину (і самі зможете зберігати спокій), кольки більше не доставлять неприємних відчуттів ні вам, ні вашому малюку.




Частина 1 з 4: Відволікаючі фактори і рух

  1. 1

    Увімкніть заспокійливі звуки, щоб заспокоїти малюка. Якщо у дитини коліки, йому допоможуть заспокоїтися ритмічні звуки. Ваша дитина заспокоюється під ритмічні звуки, тому що він провів 9 місяців в вашому животі, слухаючи звуки вашого дихання і биття серця. Це можуть бути будь фонові звуки, які звучать безперервно і ритмічно.
    • Спробуйте заспокоїти вашого малюка, що плаче за допомогою звуків працюючого пилососа, фену або шуму, який видає двигун автомобіля.
    • Крім того, ви можете включити диск зі спокійною музикою або звуками природи.

  2. 2

    Носіть вашого малюка в слінгу. Якщо ви покладете немовляти в слінг, де він зможе притискатися до вашого тіла, це заспокоїть малюка відразу з кількох причин:
    • Він буде радіти теплу вашого тіла
    • Він дізнається ваш запах, так добре йому знайомий
    • Малюка заспокоїть звук биття вашого серця

  3. 3

    Заспокойте малюка за допомогою ритмічних рухів. Якщо ви похитав малюка на руках, поносіть його по кімнаті або візьмете покататися в автомобілі, це напевно допоможе малюкові заспокоїтися. Поки малюк знаходиться поруч з вами, він щасливий.
    • Саме з цієї причини слінг дуже корисний - малюк знаходиться дуже близько, а ритмічні похитування вгору і вниз, коли ви гуляєте, заспокоюють дитину. Це дуже добре допомагає при кольках і майже не вимагає від вас зусиль.

  4. 4

    Ви можете покласти дитину по-іншому. Коли ви змінюєте положення тіла дитини, то вбиваєте двох зайців відразу. По-перше, при русі вміст кишечника переміщається, що допомагає дитині звільнитися від газіков, а отже, і від кольок. По-друге, зміна навколишнього оточення викличе інтерес малюка і відверне його від болю на кілька хвилин. Ось деякі ідеї:
    • Спробуйте покласти малюка поперек своїх колін, животиком вниз
    • Спробуйте покласти малюка на свої руки, щоб голівка лежала на ваших долоньках, а ніжки знаходилися на рівні ліктьових згинів.
    • Тримайте дитину на руках вертикально, особою або спинкою до себе.

  5. 5

    Відволічіть дитини, змінивши навколишнє оточення. Коли малюк страждає від кольок, спробуйте вийти з ним на вулицю або хоча б віднесіть його в іншу кімнату. Нова обстановка, запахи, кольори і звуки привернуть увагу вашого немовляти, відвернуть і заспокоять його.
    • Діти і дорослі однаково відчувають біль. Коли людина відчуває біль, він може на якийсь час відволіктися від своїх внутрішніх відчуттів, якщо навколишнє оточення дає яскраві, нові враження. Якщо ви спробуйте відволікти дитину і привернете його увагу до чогось нового і цікавого, малюк на кілька миттєвостей зможе відволіктися від болю, який заподіюють коліки.

  6. 6

    За допомогою фізичних вправ ви зможете допомогти малюкові. Є кілька фізичних вправ, які стимулюють травлення і дозволяють позбутися газіков, що, в свою чергу, зменшує коліки. Ось кілька корисних вправ:
    • Зробіть вправу "велосипед". Покладіть малюка на спинку, тримайте його за щиколотки і робіть кругові рухи, як ніби ваш малюк їде на велосипеді.
    • Вправи на м`ячі. Надійти великий спортивний м`яч і покладіть на нього малюка животиком вниз. Покатайте м`яч вперед, назад і по колу. М`яч буде масажувати животик немовляти, допомагаючи полегшити біль.

  7. 7

    Сповила малюка. Якщо ви сповила малюка, то допоможете йому відчувати себе в теплі і безпеці під час сну. Крім того, так ви обмежите рухливість немовляти, і тоді він не прокинеться від власного різкого руху ручкою або ніжкою, які він поки не вміє контролювати.
    • Щоб навчитися робити це правильно, ви можете прочитати на нашому сайті статтю Як сповивати немовля.

  8. 8

    Обіймайте вашого малюка. Коли ваш малюк страждає від кишкових кольок, йому особливо необхідні ваші любов і увагу. Частіше тримайте його на руках і міцно притискайте до себе. Ваші обійми допоможуть малюкові заспокоїтися і полегшать його коліки.
    • Немає нічого важливішого для малюка, ніж відчувати вашу присутність. Навіть уві сні ваша дитина здатна відчувати, що ви поруч з ним. Це дає йому відчуття спокою і дозволяє спати довше.

  9. 9

    Зробіть малюкові масаж животика. Масаж животика стимулює перистальтику кишечника і знімає спазми, тим самим полегшуючи коліки. Щоб правильно зробити масаж животика:
    • Покладіть малюка на спинку і змастіть шкіру животика масажним маслом.
    • Акуратно помасажуйте животик пальцями, роблячи кругові рухи за годинниковою стрілкою.

Частина 2 з 4: Змініть харчування вашого малюка

  1. 1

    Намагайтеся, щоб малюк не ковтала повітря під час харчування. Якщо ваш малюк заковтує повітря під час харчування, це збільшує кількості повітря в його животику і викликає підвищення кількості газів. Щоб зменшити кількість повітря, ви можете:
    • Користуватися соскою з маленьким отвором, якщо ви годуєте малюка з пляшки.
    • Якщо ви годуєте дитину грудьми, переконайтеся, що правильно прикладаєте малюка до грудей. Для цього притримуйте груди рукою, перш ніж малюк візьме сосок в рот.



  2. 2

    Потримайте дитину вертикально після годування, щоб він міг відригнути повітря. Важливо дати дитині можливість відригнути повітря після годування, щоб позбутися від надлишків повітря. який може зробити коліки ще сильніше. Підніміть малюка вертикально, притисніть до свого плеча і акуратно поплескайте по спинці, поки не почуєте, що дитина відригнув повітря.
    • На wikiHow ви можете знайти безліч інформації з цього питання, наприклад, статті Як допомогти дитині відригнути і Як допомогти відригнути хворій дитині.

  3. 3

    Годуєте малюка невеликою кількістю їжі кілька разів протягом дня. Якщо ви відразу дасте дитині великий обсяг їжі, це може призвести до посилення газоутворення і болі в животику. Таким чином, якщо ваш малюк страждає від кольок, набагато корисніше давати йому невелику кількість їжі кожні дві години.
    • Не варто підвищувати загальну кількість їжі, яку з`їдає малюк. Він повинен з`їдати той же самий обсяг харчування, лише розділений на кілька прийомів їжі. Якщо вам здається, що дитина з`їдає дуже багато або дуже мало, виміряйте кількість їжі перед годуванням, тоді ви будете знати точно, скільки харчування отримує ваш малюк.

  4. 4

    Уникайте давати малюкові продукти, які викликають розлад травлення. Певна їжа може дратувати животик немовляти і посилювати коліки. Ось деякі продукти, яких потрібно уникати:
    • Не давайте маляті харчування на основі коров`ячого молока протягом декількох тижнів і простежте, як це позначиться на стані дитини. У деяких дітей буває алергія на коров`яче молоко, тому від молочних продуктів коліки стають сильнішими.
    • Якщо ви годуєте маля грудьми, виключіть зі свого раціону продукти з пшениці, яйця, кава і шоколад, тому що ці продукти можуть бути причиною кольок у малюка.

  5. 5

    Спробуйте поміняти молочну суміш, якою ви годуєте малюка. Якщо ваш малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то деякі види молочного харчування можуть провокувати виникнення кишкових кольок. Поговоріть з доктором і попросіть його порекомендувати іншу молочну суміш, яка зможе допомогти вашому малюку позбутися неприємних симптомів. Часто впоратися з коліками можна тільки шляхом проб і помилок.

Частина 3 з 4: Допоможіть дитині відчувати себе комфортно

  1. 1

    Покладіть теплий компрес на животик малюка. Тепло надає заспокійливу дію, допомагаючи розслабити м`язи, зменшує біль у животі і полегшує спазми. Щоб зробити теплий компрес:
    • Наповніть пляшечку теплою (не гарячою) водою і загорніть її в чистий рушник. Переконайтеся, що вода не надто гаряча, перевіривши її температуру на своєму зап`ясті.
    • Покладіть компрес на животик малюка на кілька хвилин. Потім зніміть компрес. Шкіра малюка відрізняється підвищеною чутливістю, тому її не можна довго валити впливу тепла.

  2. 2

    Скупайте малюка в теплій ванні. Тепла ванна діє за тим же принципом, що і теплий компрес, і животик заспокоюється від впливу тепла. Крім того, купання відверне вашого малюка і допоможе встановити тісний емоційний зв`язок між вами і вашим немовлям.
    • Постарайтеся зробити купання якомога більш веселим, особливо якщо ваш малюк страждає від кольок, і йому потрібно полегшення від болю. Перетворіть купання у веселу гру, і тоді заспокійливий ефект стане ще сильнішим.

  3. 3

    Якщо ваш малюк старше шести місяців, то ви можете дати йому чай. Діти до шести місяців повинні харчуватися тільки грудним молоком або молочною сумішшю, і їх не потрібно допаювати додатково. Якщо ж ваш малюк старше 6 місяців, то йому може бути корисно дати трохи чаю. Ось деякі корисні ідеї:
    • Чай з базиліка. Базилік має заспокійливий ефект завдяки вмісту в ньому евгенол. Додайте столову ложку сухого базиліка в каструлю з водою і прокип`ятіть протягом 10 хвилин. Процідіть базилік і охолодіть рідина, перш ніж дасте її маляті.
    • Ромашковий чай. Ромашка допомагає заспокоїти роздратований шлунок, що робить її дуже корисною для страждає коліками малюка. Залийте одну столову ложку квіток ромашки однією склянкою киплячої води і залиште настоюватися на 10 хвилин. Процідіть настій через сито і остудіть, перш ніж будете давати його малюкові.
    • М`ятний чай. М`ята дозволяє заспокоїти м`язові спазми. Залийте кілька листя м`яти склянкою киплячої води і залиште настоюватися протягом 10 хвилин. Після цього процідіть через сито і дайте чай вашому малюкові.

  4. 4

    Ви можете використовувати Gripe water або будь-які інші краплі від дитячих кольок. Краплі можна додавати в дитяче харчування або капати прямо в рот малюка. У цих краплях містяться екстракти кмину, фенхеля і кропу, а також інші інгредієнти, наприклад, ромашка або імбир, які дозволяють заспокоїти животик і зняти коліки.
    • Щоб тримати коліки під контролем, краплі необхідно давати немовляті кожні чотири години.

  5. 5

    Ви можете давати дитині пробіотики. Коліки можуть бути викликані порушення мікрофлори в кишечнику малюка. Прибуток дозволяють відновити нормальний бактеріальний баланс в кишечнику і позбутися від кольок. Це надасть оздоровчий ефект на організм малюка в цілому. Якщо ваш малюк достатньо доросла, то в якості пробіотика ви можете вести в його раціон йогурт.
    • Зазвичай йогурт не рекомендують давати малюкам молодше шести місяців, так що, перш ніж давати малюкові цей продукт, обов`язково порадьтеся зі своїм педіатром.

  6. 6

    Обов`язково порадьтеся з лікарем, перш ніж давати малюкові будь-які народні засоби від кольок. Дуже важливо проконсультуватися з лікарем, якщо ви хочете дати дитині якесь народний засіб від кольок. Завжди дотримуйтесь порад лікаря і дотримуйтесь рекомендовані їм дозування, інакше ваша дитина може захворіти, і коліки стануть тільки сильніше.

Частина 4 з 4: Зберігайте спокій

  1. 1

    Зупиніться і візьміть невеликий перепочинок, щоб відновити сили. Якщо ваша дитина кричить без зупинки, і у вас буквально опускаються руки, вам потрібно зупинитися і перепочити трохи. Попросіть про допомогу рідних або найміть няню, щоб вони змогли доглянути за малюком і дати вам трохи часу для себе.
    • Не треба думати, що це егоїстично, або переживати, що ви ставите свої інтереси вище потреб вашої дитини. Це найбезпечніший спосіб, який допомагає розслабитися від нескінченного напруги, яке відчувають мами малюків з коліками. І пам`ятайте, ви навряд чи допоможете малюкові, якщо самі відчуваєте лише втому і роздратування. Ваша дитина потребує, щоб ви були в хорошій формі не менше, ніж ви самі цього хочете.

  2. 2

    Покладіть малюка в його ліжечко і вийдіть з кімнати. Якщо вам нема кого попросити про допомогу, і ви відчуваєте, що впадете, якщо не відпочинете хоч трохи, не залишайте малюка одного будинку. Ви можете покласти його в колиску, де малюк буде в безпеці, і закрити двері в кімнату, щоб трохи приглушити крики. Підіть у найдальшу частину будинку і трохи відпочиньте. Якщо ви включили радионяню, щоб спостерігати за малюком, зменшіть звук до мінімуму.
    • Постарайтеся заспокоїтися самі, перш ніж повернетеся заспокоювати малюка. Дихайте глибоко, візьміть себе в руки, і повертайтеся, коли будете готові.

  3. 3

    Коли у вас випадає вільна хвилинка, займіться чимось, що приносить вам радість. Вам навряд чи випаде можливість довго побути одній, тому не так уже й важливо, чим ви займетеся, щоб відпочити і відновити сили. Відправляйтеся в кіно, сходіть на прогулянку, пообідайте в найближчому кафе або просто приляжте відпочити в сусідній кімнаті. Все, що завгодно, якщо це дасть вам можливість витратити час на власний відпочинок.
    • Весь час нагадуйте собі, що цей час пройде швидше, ніж ви думаєте. Не встигнете озирнутися, як ваш малюк почне бігати і розмовляти. Дуже може бути, що в майбутньому ви будете з розчуленням згадувати перші місяці життя вашого малюка.