Як запобігти бактеріальну інфекцію
Можна дещо зробити, щоб уникнути бактеріальної інфекції. Ви ж напевно хочете запобігти саме виникнення бактеріальної інфекції, а не тільки вживати заходів для лікування вже наявної. Бактерії - організми, які можуть самостійно ділитися і існувати як всередині вашого організму, так і зовні. Більшість бактерій, з якими ви стикаєтеся щодня, нешкідливі або навіть корисні, але є й такі, які викликають інфекцію. Для того, щоб запобігти бактеріальну інфекцію, можна зробити декілька основних захисних заходів, які було б корисно включити в свій щоденний розпорядок.
Кроки
Метод 1 з 2: Запобігання бактеріальної інфекції на тілі
1
Підтримуйте чистоту і стерильність. Мийте руки з милом після того як чхнули або покашляла, а також періодично протягом дня. Також мийте руки перед їжею, так як прийом їжі брудними руками сприяє поширенню бактерій і може стати причиною бактеріальної інфекції.- Очищайте такі поверхні в будинку, до яких часто доторкаються, наприклад, телефонні трубки, стільникові телефони, дверні ручки, туалетні ручки і кухонну раковину.
- Очищайте такі поверхні в будинку, до яких часто доторкаються, наприклад, телефонні трубки, стільникові телефони, дверні ручки, туалетні ручки і кухонну раковину.
2
Намагайтеся не доторкатися голими руками до людей і предметів, які можуть бути інфіковані. Це відноситься до предметів громадського користування, таким як таксофони та дверні ручки. Варто більше турбуватися, якщо ви проживаєте у великому місті.- Уникайте рукостискань з тими, хто застуджений. Будьте вкрай обережні і про всяк випадок помийте руки після того, як потисли кому-небудь руку, а раптом людина є переносником бактеріальної інфекції. Також, якщо ви потиснули комусь руку, намагайтеся не доторкатися до очей або носа.
- Уникайте рукостискань з тими, хто застуджений. Будьте вкрай обережні і про всяк випадок помийте руки після того, як потисли кому-небудь руку, а раптом людина є переносником бактеріальної інфекції. Також, якщо ви потиснули комусь руку, намагайтеся не доторкатися до очей або носа.
3
Не торкайтеся до тілесних рідин людей, таким як кров, слина і сперма. Прямий контакт з цими виділеннями часто стає причиною бактеріальних і вірусних інфекцій, наприклад, гепатиту та СНІДу.
Метод 2 з 2: Запобігання бактеріальної інфекції на їжі
1
Маючи справу з продуктами, дотримуйтесь елементарних заходів обережності, оскільки їжа є поширеним джерелом бактеріальних інфекцій. Ріжте м`ясо і овочі на окремих обробних дошках і зберігайте їх окремо, щоб уникнути перехресного забруднення.
2
Готуйте м`ясо до тих пір, поки воно не буде добре просмажене. Коли готуєте м`ясо, то використовуйте цифровий термометр для м`яса, миттєво зчитує температуру, щоб переконатися, що м`ясо досить просмажене і вбиті всі шкідливі бактерії. Якщо на самій товстій частині м`яса термометр показує 71 градус за Цельсієм, значить воно досить ретельно просмажене.
3
Пийте пастеризоване молоко, соки та інші напої. Пастеризовані напої нагріваються до такої температури, щоб шкідливі бактерії загинули.
4
Приготуйте їжу і остудіть її якомога швидше, щоб запобігти бактеріальну інфекцію.- Щоб запобігти розмноженню бактерій на швидкопсувних продуктах, їх не слід залишати при кімнатній температурі довше необхідного.
Попередження
- Якщо ви все-таки заразилися бактеріальною інфекцією, зверніться до лікаря, щоб він призначив вам антибіотик, який вб`є бактерії, що викликають інфекцію.
- Перевіртеся самі і попросіть перевіритися вашого партнера на ЗПСШ, перш ніж вступати у сексуальні відносини. Користуйтеся презервативами, навіть якщо ви обоє успішно перевірилися, для додаткового захисту від хвороб і вагітності.
- Їжа, залишена на ніч, наступного дня може бути вже заражена. Не їжте швидкопсувні продукти, які зберігалися при кімнатній температурі протягом ночі.
