Як запобігти гепатит А
Гепатит А - це вірусне захворювання печінки, викликане вірусом гепатиту А, який найчастіше передається через заражену їжу і воду. Гепатит А проявляється низкою симптомів, які можуть мати місце до 2 місяців, рідше - до 6. Прочитавши цю статтю, ви дізнаєтеся про найбільш ефективні способи профілактики гепатиту А.
Кроки
1
Сходіть на прийом до лікаря і зробіть собі щеплення. Як і у випадку з багатьма іншими вірусними захворюваннями, найбільш ефективним способом профілактики гепатиту А є вакцинація. Щеплення - простий і швидкий спосіб захистити себе від гепатиту А, тому якщо ви побоюєтеся, що можете підхопити цей вірус, якнайшвидше зробіть собі відповідну щеплення.- Рекомендований вік для вакцинації проти гепатиту А у дітей - 1-2 роки.
- Щеплення у дитини у віці 7-18 років робиться в тому випадку, якщо дитина хворіє певними захворюваннями, які збільшують ризик захворювання гепатитом А (наприклад, у разі раптового спалаху захворювання, що викликає діарею).
- Для людей у віці 19 років і старше рекомендується зробити як мінімум два щеплення, особливо якщо вони не проходили вакцинацію в дитинстві. Дві додаткові щеплення рекомендовані вагітним жінкам, людям з ослабленим імунітетом, людям з ВІЛ, хворим на діабет, людям, що мають захворювання нирок і деякі захворювання серця.
2
Часто мийте руки. Оскільки гепатит А найчастіше потрапляє в організм разом з фекаліями, мийте руки часто і грунтовно - тим самим ви зможете запобігти інфікуванню. Особливо ретельно мийте руки у випадку, якщо:- Ви торкалися до громадських пеленальний столик
- Ви відвідали громадський туалет
- Ви торкалися до предметів, на яких можуть бути залишки фекалій
3
Дотримуйтесь заходів безпеки під час спілкування з інфікованими людьми. Особливо будьте обережними, перебуваючи в безпосередній близькості з людьми, зараженими гепатитом А, оскільки ви можете заразитися від інфікованої людини. Уникайте близьких контактів з людьми, зараженими гепатитом А. Також відмовтеся від:- Їжі та напоїв, приготованих людиною, зараженою гепатитом А
- Сексуальних стосунків з людьми, хворими на гепатит А
4
Знайте, де і коли потрібно бути напоготові. З острахом ставитеся до їжі і напоїв в країнах, де процвітає гепатит А (наприклад, в країнах, що розвиваються). Також проявляйте пильність, перебуваючи в місцях, де людьми не дотримуються правил особистої гігієни і процвітає антисанітарія. Ось ті продукти харчування, які можуть бути заражені гепатитом А:- Овочі
- Фрукти
- Молюски (виловлені з забрудненої води)
- Неочищена вода і лід (можуть містити стічні води)
5
Дізнайтеся, коли потрібно звертатися до лікаря. Необхідно знати, які ознаки і симптоми має гепатит А, особливо у випадку раптового спалаху інфекції і тоді, коли ви збираєтеся відвідати країну, де поширене це захворювання.- Зверніться до лікаря у разі наявності однієї з таких симптомів: високої температури, нездужання, втрати апетиту, діареї, нудоти, дискомфорту в животі, потемніння сечі, пожовтіння шкірних покривів і білків очей.
- Немає спеціального лікування для гепатиту А. На те, щоб позбутися від всіх симптомів, у вас може піти від декількох тижнів до декількох місяців.
- Підтримуюча терапія при гепатиті А включає правильне харчування і заповнення рідини при діареї.
- Інкубаційний період гепатиту А складає 14-28 днів. При появі ознак гепатиту А згадайте, з ким ви мали контакти за останній місяць - це потрібно для того, щоб люди також звернулися до своїх лікарів.
Поради
- Мийте руки кожен раз, як ви доторкнулися (або думаєте, що доторкнулися) до фекалій.
- Будь-яка людина може заразитися гепатитом А, але в групі ризику знаходяться наступні категорії осіб:
- Наркомани.
- Люди, які жили або відвідували місця, де поширений гепатит А.
- Люди, що мали сексуальні контакти з людьми, зараженими гепатитом А.
- Люди, що мають захворювання крові, наприклад, страждають на гемофілію.
- Люди, які живуть разом з людьми, зараженими гепатитом А.
- Гепатит А викликається мікроскопічним кількістю фекалій інфікованої людини. Оскільки така кількість дуже важко виявити, то найнадійнішим способом уникнути вірус є щеплення проти гепатиту А.
Попередження
- Якщо гепатит А не лікувати, вірус може привести до необоротних пошкоджень печінки, але трапляється це у вкрай рідкісних випадках. Якщо ви знаходитесь в групі ризику, зверніться до лікаря і зробіть щеплення. Якщо ви підозрюєте, що ви вже заразилися, зверніться до лікаря, щоб якомога швидше почати лікування.
- Вірус гепатиту А може жити поза організмом протягом декількох місяців. Вірус виживає в дуже кислому середовищі організму. Вірус побивається при впливі на нього температури 85 ° C протягом однієї хвилини. Мінусові температури вірус не вбивають.
- Зробіть щеплення проти гепатиту А у випадку, якщо ви збираєтеся відвідати Ефіопію.
