Як перевірятися на рак грудей
Згідно з даними центрів з контролю і профілактики захворювань США, рак грудей - найпоширеніша причина смерті жінок. Рак грудей легко піддається лікуванню, якщо визначити його на ранній стадії, тому самообстеження і регулярні візити до лікаря важливі. Перевіртеся на рак грудей, регулярно обстежуючи себе, раз на рік перевіряючись у вашого лікаря і регулярно проходячи мамографію після 40 років.
Кроки
Метод 1 з 3: Як обстежити груди самостійно
1
Перевіряйте груди хоча б раз на тиждень. Дослідження показали, що 40 відсотків діагностованих випадків раку були виявлені, коли жінка відчула ущільнення в грудях під час самообстеження.
2
Досліджуйте ваші груди в душі. Надавите вашим вказівним або середнім пальцем на шкіру і жир навколо грудей, роблячи кругові рухи. Так ви відчуєте, якщо в грудях є щось тверде або кругле.- Почніть з області пахв і рухайтеся до центру кожної грудей. Варто підняти руку над головою, поки ви перевіряєте груди.
3
Станьте перед дзеркалом і візуально перевірте вашу груди без бюстгальтера або одягу.- Підніміть ваші руки вгору і зверніть увагу, чи бачите ви зміни у формі грудей. Шукайте набряки або дивні ущільнення.
- Покладіть долоні на стегна і прогніться в грудях. Шукайте ямочки, складки або раптові зміни.
4
Лягайте, закинувши руку за голову. Так тканину на ваших грудях розподілиться рівномірно, і вам буде легше провести обстеження.- Натисніть на груди і область пахв кінчиками пальців. Зверніть увагу на ущільнення або нерівності, які ви відчуєте. Акуратно стисніть сосок, щоб визначити, чи є виділення.
- Надавите і виконайте кругові рухи і на вашій другій грудей.
Метод 2 з 3: Клінічні обстеження грудей
1
Призначте щорічне обстеження з вашим гінекологом або сімейним лікарем. Ви повинні відвідувати лікаря раз на рік для обстеження, навіть якщо ви відчуваєте себе добре.
2
Обговоріть вашу медичну історію з вашим лікарем. Рак грудей часто передається у спадок, так що обстеження грудей ще більш важливо, якщо у вашій родині є випадки захворювання раком.
3
Проведіть клінічне обстеження грудей під час спільної перевірки. Більшість гінекологів перевірять груди на ущільнення або кісти, незалежно від віку чи медичної історії.
4
Спробуйте розслабитися і дихайте повільно під час обстеження.
Метод 3 з 3: Як проходити мамографію
1
Проходьте мамографію раз на рік, якщо вам виповнилося 40. Якщо у вашій сім`ї були випадки раку грудей, або ви помітили ущільнення під час самообстеження, ваш лікар може порекомендувати проводити їх до того, як вам виповниться 40.
2
Дізнайтеся більше про процедуру. Мамографія - це рентгенівський промінь, який дозволяє лікарям побачити тканину ваших грудей.
3
Визначте, чи є рекомендації до мамографії. Вам можуть порадити не використовувати дезодорант, парфуми або лосьйон в день вашої мамографія.
4
Знайдіть просторий топ, який можна буде легко зняти під час мамографії.
5
Обговоріть ваші груди з лікарем і фахівцем з мамографії. Вас запитають, чи є у вас імплантати або місячні.
6
Обговоріть з вашим лікарем результати мамографії. Якщо ваші результати визначать ймовірність раку грудей, вам, можливо, доведеться зробити біопсію.
Поради
- Пам`ятайте, що всі обстеження грудей, будь то самообстеження, клінічні обстеження або навіть мамографія, не ідеальні. Як позитивні, так і негативні результати можуть бути помилковими. Дізнайтеся другу думку і поговоріть з лікарем про варіанти лікування і можливостях.
