Як визначити, якщо у вас анемія
Анемія це стан, при якому тканини і органи в організмі не отримують необхідний кисень, тому що кількість червоних кров`яних клітин є занадто низьким, або червоні кров`яні клітини не функціонують належним чином. Існує більше 400 різних видів анемії, і всі вони діляться на три основні категорії: поживні, придбані або генетичні. Хоча ознаки анемії в основному однакові, лікування варіюється залежно від типу захворювання.
Кроки
Метод 1 з 3: Загальні симптоми анемії
1
Перевірте ваш рівень втоми. Це найбільш поширений симптом всіх видів анемії. Щоб з`ясувати, чи пов`язана ваша втома з анемією, а не є результатом кількох безсонних ночей, дайте відповідь на наступні питання:- Чи відчуваєте ви втому, як тільки прокинетеся і протягом всього дня?
- Чи важко вам сконцентруватися на роботі чи навчанні через втому?
- Вам не вистачає енергії для виконання найпростіших завдань і справ, або ці заняття повністю вас виснажують?
2
Визначте, чи відчуваєте ви слабкість або запаморочення. Втома може бути викликана різними причинами, але якщо її супроводжує слабкість і запаморочення, це може бути ознакою анемії. Якщо вам часто доводиться сідати, тому що ви відчуваєте слабкість або запаморочення, вам необхідно пройти тести на анемію.
3
Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є серйозні симптоми. При відсутності лікування анемія може бути небезпечною для життя. Дуже важливо відвідати лікаря, якщо ви спостерігаєте будь-який з цих менш поширених симптомів:- Оніміння або холод в ногах
- Бліда шкіра
- Швидке або нерегулярне серцебиття
- Задишка
- Біль у грудях
Метод 2 з 3: Чого очікувати в кабінеті лікаря
1
Розкажіть лікарю історію своєї хвороби. Так як симптоми анемії дуже схожі з симптомами інших захворювань, лікаря, можливо, доведеться задати вам не мало питань, щоб визначити, які дії необхідно зробити. Обговоріть з лікарем випробовувані симптоми і надайте детальну інформацію про свій раціон, спосіб життя та історії здоров`я сім`ї.
2
Зробіть клінічний аналіз крові. Як тільки ваш лікар визначив, що у вас може бути анемія, необхідно зробити цей аналіз, щоб визначити форму і кількість ваших еритроцитів.- Якщо результати лабораторного аналізу будуть позитивними, вони також визначать вид анемії.
- Лікар призначить вам лікування, яке залежить від виду анемії.
- Лікуванням аліментарної анемії є зміна раціону і добавки вітамінів і заліза або уколів вітаміну B-12. Придбані або генетичні анемії лікуються переливанням еритроцитарної маси або гормональними ін`єкціями.
Метод 3 з 3: Розуміння різних типів анемії
1
Перевірте наявність симптомів залізодефіцитної анемії (ЗДА). Це найбільш поширений тип анемії, який лікується шляхом підвищення споживання заліза. У вас може бути ЗДА, якщо у вас було наступне:- Важкі менструації (залізо виводиться з менструальної кров`ю).
- Важка травма, під час якої ви втратили багато крові.
- Операція, яка призвела до втрати крові.
- Виразка або рак товстої кишки.
- Дієта з низьким вмістом заліза.
2
Визначте, чи не є ваша анемія наслідком браку вітамінів. Така анемія виникає при занадто низькому рівні вітаміну В12 в організмі. В12 необхідний для виробництва нових клітин крові та збереження здорової нервової системи. У вас може бути цей тип анемії, якщо:- У вас аутоімунне захворювання або кишкові проблеми, які запобігають ефективне засвоєння вітаміну В12.
- Вам не вистачає вітаміну В12 в раціоні. Так як цей вітамін є високо концентрованим в харчових продуктах тваринного походження, то у вегетаріанців і веганів можуть виникнути проблеми з отриманням достатньої кількості B12.
3
Запитайте у лікаря про анемії, викликаної захворюваннями крові. У деяких випадках анемія обумовлена основним захворюванням, яке впливає на здатність організму створювати досить червоних кров`яних клітин, щоб підтримувати здоров`я тіла. Обговоріть це з лікарем і пройдіть необхідні тести для підтвердження.- Хвороби, які впливають на нирки, можуть призвести до зниження здатності організму створювати червоні кров`яні клітини.
- Анемії, викликані спадковими захворюваннями крові, включають в себе серповидно-клітинну, таласемії і апластичну анемію. У деяких людей є схильність до цих захворювань, якщо хвороба була в одного або обох батьків.
- Придбана анемія обумовлена впливом токсинів, вірусів, хімічних речовин або ліків, які знижують створення організмом здорових червоних кров`яних клітин.
Поради
- Деякі люди, які страждають аліментарної анемією, завжди скаржаться на відчуття холоду. Залізо відіграє велику роль в регулюванні температури нашого тіла. Уникайте аліментарної анемії, щодня вживаючи в їжу продукти з високим вмістом заліза.
- Вагітність збільшує шанси жінки захворіти анемією, в організмі збільшується потреба в фолієвої кислоти і залозі. Затримка рідини в організмі може також розбавити кількість червоних кров`яних клітин. Вагітні жінки повинні завжди доповнювати свій раціон запропонованими вітамінами та харчовими добавками.
- Хоча анемія може виникнути в будь-якому віці і в обох статей, у дітей молодшого віку і у жінок до менопаузи найбільший ризик. У жінок після менопаузи, у підлітків і дорослих чоловіків найменший рівень ризику.
- Хронічні або серйозні захворювання, що викликають кровотечу або пухлина, підвищують ризик анемії.
- Ви можете зробити невеликий тест на анемію в домашніх умовах. Витягніть нижню повіку і подивіться, як воно виглядає зсередини. Якщо воно яскраво-червоне, то анемії у вас немає. Якщо воно бліде або біле, ви повинні звернутися до лікаря.
