Як визначити, чи страждаєте ви біполярним розладом
Ви думаєте, що у вас біполярні розлади, або вам сказали, що воно у вас є? Біполярний розлад є одним з видів мінливості настрою, і їм страждають приблизно 1-2% населення. Воно проявляється періодами піднесеного настрою, відомими як манії, що чергуються з пригніченим настроєм. Ця стаття допоможе вам визначити, чи страждаєте ви або близькі вам люди біполярним розладом.
Кроки
Метод 1 з 3: Симптоми
1
Распознайте ознаки манії. У маніакальні періоди виявляються почуття ейфорії, творчості та підвищеної обізнаності. Людина, що зазнають манію, як правило, швидко говорить, мало спить і проявляє високу продуктивність, що межує з гіперактивністю. У деяких випадках, манія призводить до саморуйнівним діям, наприклад, безрозсудне сексуальну поведінку, надмірні азартні ігри, наркоманія та неконтрольований характер. Маніакальні періоди можуть тривати від кількох годин до днів або навіть тижнів. Слідкуйте за наступними ознаками манії:- Відчуття височини в деяких випадках на стільки сильно, що людина відчуває себе непереможним. Це часто супроводжується відчуттям особливих можливостей і богоподібності.
- Думки швидко перескакують з теми на тему, тому складно зосередитися на чомусь одному.
- Дуже швидка мова, яку співрозмовнику важко зрозуміти, відчувається нервозність і занепокоєння.
- Нічне неспання або дуже короткий сон без відчуття втоми на наступний день.
- Необережна поведінка, наприклад, інтимні стосунки з декількома людьми без використання захисних засобів, азартні ігри на великі суми грошей, покупка дорогих, великих речей, звільнення з роботи і т.д.
- Крайня дратівливість і нетерпимість до інших. Це можете перерости у сварку або навіть бійку з людьми, що не підтримують думку.
- У рідкісних випадках, випробовується марення, галюцинації та видіння.
2
Симптоми біполярної депресії. У людей з біполярним розладом періоди депресії відбуваються частіше і довше, ніж маніакальні періоди. У біполярної депресії дуже багато спільного з простою депресією, але є два головних відмінності. Біполярну депресію можна лікувати тими ж лікарськими препаратами, якими лікується звичайна депресія, крім того, вона часто супроводжується дратівливістю і перепадами настрою, що не спостерігаються у людей, страждаючих звичайної депресією. Слідкуйте за наступними симптомами:- Нездатність відчувати задоволення або радість.
- Відчуття безнадійності і неадекватності. Почуття марності і провини також часто присутня.
- Велика кількість сну, постійне відчуття втоми і млявості.
- Набір ваги та зміни апетиту.
- Думки про смерть і самогубство.
3
Змішаний стан. У деяких випадках може бути випробувана і манія, і депресія одночасно. Присутні ознаки депресії, а також дратівливість, скачки думок, неспокій і безсоння. Так як змішаний стан дуже схоже на депресію, багатьом ставиться невірний діагноз.
Метод 2 з 3: Різні форми біполярного розладу
1
Характеристики біполярного розладу I ступеня. Ця форма біполярного розладу найбільш широко відома маніакально-депресивна форма захворювання. Щоб діагностувати цю форму у пацієнта повинен бути хоча б один маніакальний або змішаний епізод. У людей з біполярним розладом I ступеня можуть також бути присутнім депресивні епізоди.- Люди з біполярної особистістю, швидше за все, відчувають маніакальний стан, що приводить до ризикованої поведінки.
- Ця форма хвороби часто руйнує ділові та особисті стосунки.
2
Симптоми біполярного розладу II ступеня. Цей варіант передбачає менш інтенсивні маніакальні епізоди і повномасштабні депресивні епізоди. Людина може відчувати час від часу приглушену манію, але його основним станом є депресія.- Людям з біполярним розладом II ступеня часто неправильно діагностується депресія, а не біполярні розлади. Слідкуйте за відмітними характеристиками біполярної і регулярної депресії.
- У людей з біполярним розладом II ступеня періоди манії можуть проявлятися у вигляді тривоги, дратівливості або стрибків думок, а не в підвищеному творчості і діяльності.
3
Слідкуйте за ознаками циклотимии. Це м`яка форма біполярного розладу, яка включає перепади настрою з менш тяжкими випадками манії і депресії. Перепади настрою, як правило, є циклічними, тобто, відбувається постійна зміна між депресією і манією.
Метод 3 з 3: Як визначити біполярний розлад
1
Сезонні зміни в настрої. У людей з біполярним розладом зміна настрою часто залежить від зміни пори року. У деяких випадках маніакальний або депресивний епізод триватиме весь сезон, а в інших випадках зміна сезону дає початок змішаному циклі, який включає в себе і манію, і депресію.- Маніакальні епізоди частіше відбуваються в літній час, депресивні восени, взимку і навесні. Це не є загальним правилом, а деякі люди відчувають депресію влітку і манію взимку.
2
Наявність біполярного розладу не завжди погіршує функціональність. Деякі люди з біполярним розладом відчувають проблеми на роботі і в школі, а в інших випадках у людини все гаразд в цих областях.
3
Існує проблема зловживання психоактивними речовинами. До 50 відсотків людей, які страждають від біполярного розладу, борються з проблемою, зловживаючи психоактивними речовинами. Вони використовують алкоголь або інші транквілізатори, щоб зупинити скачки думок під час маніакальних епізодів, і наркотики, щоб спробувати знову досягти маніакального періоду, коли вони знаходяться в депресивному епізоді.- Такі речовини, як алкоголь, по-своєму впливають на настрій і поведінку, тому може бути важко відрізнити біполярний розлад від проблеми зловживання психоактивними речовинами.
- Люди, які зловживають речовинами, піддаються більшому ризику самогубства, так як речовини можуть збільшити тяжкість, як манії, так і депресії.
- Зловживання психоактивними речовинами також може спровокувати цикл маніакальної депресії.
4
Зверніть увагу на перерви в реальності. Люди з біполярним розладом часто відірвані від реальності, наприклад, в періоди сильної манії і періоди важкої депресії. Це може проявлятися в якості надмірно роздутого его або втрати почуття провини, що не відповідає реальності. У деяких випадках відбувається психоз і галюцинації.
5
Зверніться до фахівця. Самодиагностика корисна, оскільки допомагає людям зробити наступний крок до отримання допомоги. Багато хто живе з біполярним розладом і не лікують його, але хворобою краще керувати за допомогою психіатра, який може наказати корисні ліки і забезпечити психотерапію.- Якщо вас турбує, що у вас або у близької людини є біполярні розлади, зверніться за професійною діагностикою до терапевта або психіатра.
- Якщо у вас або у близької людини виникають думки про самогубство, негайно зв`яжіться з довіреною особою або іншому цю людину і зверніться за допомогою в психологічну підтримку по телефону.
Поради
- Якщо ви є алкоголіком чи вживаєте наркотики, то це може викликати перепади настрою, схожі на біполярний розлад. Щоб переконатися, чи є у вас біполярні розлади, утримуйтеся від вживання наркотиків або алкоголю.
Попередження
- У цій статті розповідається про симптоми біполярного розладу. Не використовуйте цю інформацію для діагностики та лікування. Будь ласка, зверніться до лікаря, якщо ви думаєте, що у вас або у вашого улюбленого людини може бути біполярний розлад.
