Як відбілити зуби натуральними засобами

Майже всі хочуть, щоб їхні зуби були білі. Хоча існує безліч доступних методів, більшість людей не замислюється про натуральні засобах. Ось кілька способів з використанням натуральних продуктів, які ви можете спробувати.




Метод 1 з 2: Що ви можете знайти в холодильнику

  1. 1

    Їжте хрусткі продукти. Вони допоможуть усунути цукор і хімічні речовини, що викликають плями і наліт. Вашими ворогами є липкі продукти.
    • Яблуко в день допомагає вам уникнути не тільки відвідування лікаря, але й стоматолога. У яблуках міститься яблучна кислота, яка допомагає розчиняти плями, і тому вона широко застосовується у складі продукції для відбілювання.
    • Деякі овочі, наприклад, огірки, брокколі, селера і моркву також є натуральними отбеливателями. Ви можете позбутися від плям на зубах, якщо будете вживати ці овочі в їжу. Вони хрумтять і викликають слиновиділення.

  2. 2

    Полощіть рот після їжі водою. Видалення будь-яких залишків їжі допоможе запобігти появі плям і нальоту. Це особливо гарна ідея, якщо ви перебуваєте далеко від дому і не можете почистити зуби після їжі.

  3. 3

    Спробуйте фрукти з природними отбеливающими властивостями. Вони діють як відмінні і прості відбілюючі засоби. Наприклад, полуниця містить натуральні відбілюючі речовини і є одним з найпопулярніших домашніх засобів для відбілювання зубів.
    • Втирайте полуницю в зуби або зробіть з неї пасту. Необхідно чистити зуби відразу ж після втирання полуниці, так як вона містить кислоти і цукор, який може пошкодити зуби.
    • Їжте більше родзинок. Ізюм може зберегти ваші зуби білими, збільшивши вироблення слини. Підвищений рівень слини природним чином змиває наліт.

  4. 4

    Їжте більше сиру. Так, це дійсно може прозвучати смішно, але недавні дослідження показали, що вживання невеликої кількості сиру після їжі потенційно допомагає запобігти карієс і поліпшити ремінералізацію.
    • Молоко і йогурт зберігають блиск зубів і захищають від нальоту, тому що містять мінерали кальцій і фосфор, які сприяють ремінералізації зубної емалі.
      • Чому міцна емаль важлива для білосніжної усмішки? Емаль це зовнішній шар зуба, що захищає внутрішній шар, званий дентин. Плями з`являються на емалі, але колір зубів визначає дентин. Тому важливо вживати продукти, які поповнять ваші зуби кальцієм і фосфатом і збережуть міцну емаль.

Метод 2 з 2: Інші засоби

  1. 1

    Чистіть зуби щіткою і ниткою. Запобігти появі плям на емалі легше, ніж видалити їх, тому дуже важливо застосовувати натуральні засоби для відбілювання зубів. Чищення зубів щіткою і ниткою підтримує чистоту порожнини рота і білизну зубів. Якщо ви не дотримуєтеся цих основних правил, то на зубах будуть з`являтися плями і наліт, отже, зуби будуть темніти.
    • Зубна нитка також важлива. Між зубами теж є плями! Більш того, це сприяє здоров`ю ясен. Якщо ваші ясна червоні і опухлі, то не так вже й важливо, наскільки білі ваші зуби.

  2. 2

    Використовуйте соду. Сода це один з тих відбілювачів, які не тільки відбілюють, але і очищають. Соду століттями використовували для відбілювання, ще до винаходу зубної пасти.
    • Вам всього лише потрібно змішати невелику кількість соди з водою і сіллю до консистенції пасти. Чистіть зуби цією пастою, як звичайно. Після чищення, гарненько прополощіть порожнину рота, щоб не залишилося соди. Не чистіть зуби цією пастою на постійній основі, а тільки двічі на тиждень протягом однією хвилини, інакше вона може пошкодити вашу емаль. Деякі джерела стверджують, що така паста абразивна для зубів.


      • Якщо ви вирішили використовувати цей спосіб, то можете змішати соду з лимонним соком.

  3. 3

    Використовуйте перекис водню. Вона відома як особливо сильний, відбілюючий агент. Це хімічна речовина зі складом H2O2 - неймовірно близьким до води. Це корисне і універсальне речовина використовується як антисептичний і дезинфікуючий засіб, окислювача і навіть як ракетного палива! Перекис входить до складу зубних паст, дезинфікуючих засобів і рідин для полоскання рота.
    • Розбавте перекис в рівній кількості водою. Використовуйте розчин в якості рідини для полоскання порожнини рота. Не хвилюйтеся, це засіб визнано безпечним відбілювачем для зубів.

  4. 4

    Жуйте жувальну гумку без цукру з ксилітом. Ксиліт це натуральний підсолоджувач, який допомагає запобігати наліт. Наліт харчується натуральним цукром, але не може переварити ксиліт. Він також нейтралізує рівень рН в порожнині рота і збільшує вироблення слини.
    • Майте на увазі, що є зворотний бік медалі - слина не тільки змиває залишки їжі і наліт, але і розносить бактерії по всій порожнини рота. Необхідно чистити зуби двічі на день і вживати менше цукру.

Попередження

  • Будьте обережні при використанні соди (і, меншою мірою, перекису водню). Обидва продукти можуть у буквальному сенсі роз`їдати зуби.

Sources Citations

  1. ^ https://doctoroz.com/videos/natural-teeth-whitening-solutions
  2. ^ < name=oz>
  3. ^ https://huffingtonpost.com/2011/05/20/natural-tooth-whiteners_n_864546.html
  4. ^ https://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/products/5-natural-tooth-whitening-ideas.htm
  5. ^ < name=huff>
  6. ^ < name=oz>
  7. ^ https://healthierpost.com/is-hydrogen-peroxide-teeth-whitening-safe/
  8. ^ < name=huff>