Як вилікувати псоріаз
Псоріаз - це одна з найбільш поширених шкірних хвороб. Це хронічне, що повторюється і розвивається захворювання шкіри, яке виникає в будь-якому віці і може вплинути на будь-яку частину шкірних покривів. На замітку, це захворювання шкіри не є заразним. Псоріаз, будь він на шкірі голови або на вашому тілі, легко лікується за допомогою зволожуючих природних засобів і ліків. Читайте далі, щоб почати роботу з повернення вашої шкіри до природного, здорового, сяючого станом.
Кроки
Частина 1 з 5: Зволоження шкіри
1
Для боротьби з псоріазом слід щодня наносити на шкіру зволожуючі засоби без запаху. Важливо щоб шкіра була добре зволожена, тому що псоріаз викликає сухість і свербіж.- Користуйтеся зволожуючими засобами, щоб зберегти вологу у вашому тілі, особливо після прийняття ванни або душу.
- Ви повинні користуватися м`якими зволожуючими засобами та лосьйонами без запаху, - це запобіжить сухість, свербіж, і поширення хвороби. Зволожуючі засоби з ароматами можуть містити алергени або подразники.
2
Наносите оливкова олія на уражені ділянки шкіри. Оливкова олія (у багатьох людей воно є на кухні) може допомогти вам у лікуванні псоріазу. Просто нанесіть невелику кількість масла на уражені ділянки і втирайте його круговими рухами, а потім залиште на шкірі на декількох хвилин.- Після того, як лусочки розм`якшилися, можна акуратно видалити отмершую шкіру мочалкою або скрабом для шкіри.
- Ви можете застосовувати цей спосіб кілька разів на день, поки всі лусочки не відокремиться.
3
Для того щоб зберігати шкіру зволоженою, спробуйте наносити риб`ячий жир. Це добавка у формі гелеобразних капсул, які, як правило, приймають для поліпшення здоров`я серця. Однак, риб`ячий жир також корисний і для шкіри. Він містить жирні кислоти омега-3, які допомагають вилікувати уражені псоріазом ділянки шкіри.- Риб`ячий жир не потрібно приймати всередину, а слід наносити на шкіру. Розріжте кінчик капсули з гелем і дозвольте жиру витекти назовні.
- Нанесіть жир на уражені ділянки шкіри і акуратно втирайте круговими рухами. Це допоможе пом`якшити і згладити лускаті ділянки шкіри.
- Ви можете застосовувати цей спосіб кілька разів на день, поки всі лусочки не відокремиться.
4
Спробуйте парафінові масла або емульгуючі мазі. Легкий псоріаз на колінах і ліктях можна лікувати пом`якшуючими засобами, наприклад емульгуючими мазями або білим м`яким парафіном. Обидва ці речовини зведуть до мінімуму поширення хвороби і допоможуть запобігти розвитку тріщин на шкірі.- Ці кошти можна придбати в багатьох магазинах, що торгують засобами для гігієни шкіри, в деяких супермаркетах або в інтернеті.
5
Пам`ятайте, що потрібно користуватися м`яким натуральним милом, щоб зберегти шкіру від пересихання і роздратування. Більшість видів мила містять шкідливі хімічні речовини, які можуть подразнювати шкіру і загострити псоріаз. Тому, дуже важливо вибирати гіпоалергенні мило, яке містить неагресивні натуральні інгредієнти. Нейтральне мило і тепла вода допоможуть запобігти посилення проблеми.- Фірми Nivea, Aveeno або Phisoderm (доступно в інтернет-магазинах) справляють таке мило.
Частина 2 з 5: Лікування псоріазу натуральними засобами
1
Змочуйте уражені ділянки шкіри яблучним оцтом. Яблучний оцет має цілющі, протизапальними і анти-грибковими властивостями. Як відомо, він підходить для лікування опіків і запалень шкіри. Ви можете обробити постраждалі ділянки тіла розчином яблучного оцту і води в пропорції один до одного.- Щоб нанести яблучний оцет на шкіру ви можете скористатися ватяними кульками. Просто налийте невелику кількість яблучного оцту на ватяну кульку і прикладіть безпосередньо до ураженої ділянки шкіри.
- Ви можете робити це двічі на день, поки плями і почервоніння не стануть менше. Якщо ваша шкіра легко дратується, утримайтеся від використання цього методу, так як яблучний оцет володіє високою кислотністю.
2
Прикладайте алое вера до плям. Якщо у вас вдома є рослина алое вера, ви можете просто розрізати один з його листя по горизонталі і прикласти желеподібний сік прямо на пляму. Це буде приємним і природним зволоженням для сухих лускатих плям.- Гель на основі алое вера можна придбати в місцевих аптеках і супермаркетах.
- Наносите гель три рази на день або частіше, залежно від сухості ділянок шкіри.
3
Уражені ділянки шкіри слід виставляти під сонячне світло. Вплив сонячного світла - це найпростіший і один з найефективніших методів лікування псоріазу. Спробуйте виставляти уражені ділянки тіла під полуденне сонце на 10 хвилин щодня, і щодня поступово збільшуйте сеанси на 30 секунд.- Прийміть запобіжні заходи: жар від сонячних променів (сонячне опромінення) може викликати опік шкіри. Якщо ви вирішите лікувати шкіру впливом сонячних променів, не можна наносити жодних кремів, - це може зробити вашу шкіру більш чутливою до теплу- тим не менш, обов`язково нанесіть сонцезахисний засіб на неушкоджені ділянки шкіри.
- Якщо ви будете щодня піддавати уражені ділянки впливу сонячного світла, то з плином часу помітите симптоми поліпшення.
4
Придбайте засоби на основі дьогтю в магазині натуральних продуктів або в простій аптеці. Дьоготь є ефективним засобом для лікування псоріазу. Його роблять із вугілля і деревини-він допомагає зменшити запалення, зняти лусочки, і сповільнити зростання надлишкових клітин шкіри.- Дьоготь проникає у внутрішні шари шкіри і зменшує надмірне потовщення і лущення шкіри. Це відбувається за рахунок руйнування білка під назвою "кератин", який відповідає за ріст і утворення шкіри.
- Ця смола входить до складу ліків / мазей / кремів, які можна купити без рецепта в більшості аптек. Чим більше концентрація даного продукту, тим більше він ефективний.
- Шампунь з дьогтем особливо хороший для лікування даного захворювання на голові.
Частина 3 з 5: Живильні ванни
1
Спробуйте приймати ванну раз на день. Прийняття ванни або душу може допомогти зволожити шкіру, а також пом`якшити і видалити лускаті плями.- Обов`язково використовуйте теплу, але не гарячу воду, так як гаряча вода видаляє природний шкірний жир і може ще сильніше висушити шкіру.
- Після прийняття ванни, завжди застосовуйте зволожуючі засоби, лосьйони або пом`якшувальні креми протягом перших 5 хвилин, щоб затримати вологу в тілі. В іншому випадку ви можете помітити, що шкіра свербить ще сильніше, ніж раніше.
2
Прийміть ванну з вівсом. Овес містить сапоніни, які корисні для шкіри. Ця крупа також має протизапальні властивості, що також позитивно впливає на різні шкірні проблеми. Вона допомагає відновити рН баланс шкіри, а також знімає свербіж. Просто додайте 1 до 2 чашки неварений вівса в теплу воду і приймайте ванну близько 25 хвилин, потім обмийте чистою водою і відразу нанесіть зволожуючі засоби.- Вівсяна крупа також містить феноли і флавоноїди, які допомагають захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів сонця.
3
Приготуйте розчин з епсомской солі (сульфат магнію) для обмивання. Багатий мінералами сульфат магнію може допомогти згладити і пом`якшити лускаті плями на шкірі, зменшить запалення і допоможе в боротьбі з псоріазом. Ви можете додати 1 склянку сульфату магнію в теплу ванну, яку слід приймати протягом 15 хвилин-після цього обмийте, використовуючи чисту воду. Після ванни не забудьте застосувати зволожуючі засоби.- Частково розчинені кристали сульфату магнію можна використовувати як скраб, проте переконайтеся, що ви застосовуєте мінімальний тиск, так як енергійне тертя може пошкодити шкіру.
4
Прийміть ванну з рослинним маслом. Рослинна олія містить гліцерин, який дуже добре діє на суху шкіру. Через пересихання шкіра може сильніше почервоніти і почати свербіти, саме тому важливо зберегти її добре зволоженою. Для того щоб властивості масла подіяли на шкіру, додайте півсклянки у воду і приймайте ванну протягом 10 хвилин.- Обмийте, використовуючи гіпоалергенні мило і воду і, як годиться, після цього нанесіть зволожуючий крем. На шкірі не повинно залишатися масла.
Частина 4 з 5: Використання кремів і препаратів
1
Застосовуйте медичний крем, що містить 075% капсаїцину. Це компонент, який присутній в кайенского перцю і робить його гострим. Капсаїцин блокує нервові закінчення, які відповідають за больові відчуття. Іншими словами, він дозволяє позбутися від сверблячки і загоює уражені ділянки шкіри. Ви можете застосовувати крем, як вказано в інструкції, яка йде з покупкою.- При нанесенні на шкіру, крем буде піч, і зазвичай цей метод дає результати тільки через тиждень. Однак це досить ефективний спосіб.
2
Використовуйте крем або гель з саліцилової кислотою. Цей засіб має кератолитическими властивостями, які допомагають зняти верхній шар шкіри, тобто видалити лусочки шкіри і мертві клітини. Саліцилову кислоту можна знайти в багатьох продуктах, таких як креми, шампуні, гелі або мазі. Ви можете купити будь-який крем, який містить саліцилову кислоту.- Такі препарати зазвичай продаються без рецепта в будь-якій аптеці. Однак для препаратів з більш високою концентрацією знадобиться рецепт від вашого доктора.
3
Для того щоб полегшити свербіж, нанесіть на уражену ділянку крем з кортикостероїдами. 1% -ний гідрокортизон є м`яким стероїдних засобом, який зменшує запалення шкіри. Такі креми широко доступні в аптеках або супермаркетах.- Такі засоби подіють лише при легких формах псоріазу. При більш серйозних формах вам порадять скористатися більш сильними стероїдами, на які виписується рецепт.
4
Спробуйте мазь із вітаміном D. Кальціпотріол (Дейвонекс) - це рецептурное ліки, що допомагають сповільнити процес утворення клітин. Воно також усуває відмерлі клітини і знижує лущення. Перед застосуванням порадьтеся з лікарем, тому що цей крем може викликати подразнення шкіри.
5
Наносите Антралін на уражені ділянки. Антралін (Дрітрокрем 0,1%, 0,25% HP, Міканол 1%) використовується для хронічних проявів на ліктях і колінах, а також, для шкіри голови. Пацієнт повинен наносити ліки не більше ніж на 20 хвилин. Дитранол залишається на епідермісі в невеликих кількостях після змивання.- Даний препарат слід наносити тільки на пошкоджені ділянки. Він може викликати почервоніння або подразнення при нанесенні на здорову шкіру
6
На ніч слід застосовувати гель тазаротен (Тазорак). Гель тазаротен (Тазорак) 0,05% і 0,1% можна наносити місцево один раз за ніч. Препарат слід наносити тільки на уражені області. Проконсультуйтеся з лікарем, чи підходить цей варіант для вас.- Щоб контролювати роздратування, яке є побічним ефектом Тазорак, один раз в день на шкіру наносите стероїдні препарати.
7
Подумайте про фототерапії. Фототерапія є ефективним засобом при лікуванні псоріазу. Ультрафіолетове випромінювання може бути використане в поєднанні з іншими способами, зазначеними у статті. Сеанси опромінення середньохвильові ультрафіолетовим випромінюванням B-типу (UVB), як правило, проводяться від 3 до 5 разів на тиждень. Ультрафіолетові хвилі є в природному сонячному світлі, а так само їх отримують в невеликих дозах з штучних джерел світла.- Вузька смуга випромінювання UVB є навіть більш ефективним способом очищення псориатических проявів. Мазі і дьоготь підвищують ефективність ультрафіолетового випромінювання. Побічні ефекти включають опіки шкіри і передчасне старіння шкіри.
- Псорален в комбінації з довгохвильовим ультрафіолетовим випромінюванням слід застосовувати три рази на тиждень, поки стан не покращиться, а потім зменшувати кількість сеансів. Пацієнти приймають фотосенсибилизирующего препарат Псорален за 1,5-2 години до впливу UVA.
- Під час лікування і протягом 24 годин після пацієнт повинен носити темні окуляри. Такий метод лікування використовується для полегшення симптомів важкого, що робить непрацездатним, хронічного псоріазу.
8
Поговоріть зі своїм лікарем про застосування лікування лазером. Ексимерний лазер використовує пучки ультрафіолетових променів B (UVB) високої інтенсивності, які лікують псоріаз. Цей метод лікування практикується по всьому світу і вважається безпечним і ефективним. Для застосування цього способу ви повинні отримати рекомендацію від лікаря, так як він призначений для важких випадків псоріазу.- Для того щоб результат виявився, звичайно потрібно від 4 до 10 сеансів.
9
Приймайте системні препарати. Якщо всі ці процедури не допомагають, вам порадять приймати ліки, які діють на все тіло. Ці препарати будуть призначені лікарем і допоможуть у зниженні запалення, пригнічуючи імунну систему і знижуючи виробництво клітин шкіри.- Зазвичай рекомендують препарати Метотрексат, Гідроксіуреа, Ретинол, і Циклоспорин.
10
Поговоріть зі своїм лікарем про прийняття Метотрексату як до останнього засобу. Метотрексат добре допомагає для полегшення важких форм псоріазу. Застосовується перорально, внутрішньом`язово або підшкірно. Зазвичай приймають від 12,5 до 50 мг на тиждень.- Фолієва кислота, 1 мг / день, але не в той же день, в який вводять метотрексат. Застосування цього препарату потребує подальшого моніторингу повного аналізу крові та функції печінки.
Частина 5 з 5: Лікування шкіри голови
1
Використовуйте шампунь з саліцилової кислотою або дьогтем для видалення поверхневих бляшок. Поверхневі лусочки видаляються шампунями з саліцилової кислотою або засобами з дьогтем. Аналогічно тому, як саліцилова кислота допомагає від псоріазу на тілі, так само вона діє і шкіру голови. І це не зашкодить вашому волоссю.
2
Спробуйте нанести ацетонід флуоцинолону на ніч і потім змити його вранці. Поширені по шкірі голови лусочки можуть бути видалені нанесенням лосьйону з Флуоцінолона (глюкокортикоїдом) перед сном з наступним змиванням його вранці. Цю процедуру слід повторювати від 5 до 10 днів. Вона видаляє лусочки і зупиняє запалення.- Спробуйте також застосувати і інші мазі на ніч. Фенол, хлорид натрію і рідкий парафін можуть бути нанесені перед сном і змиті вранці.
3
Подумайте про застосування тюрбана з оливковою олією, якщо на шкірі голови у вас є псоріаз. Гарячі тюрбани, просочені оливковою олією, також допоможуть прибрати дуже товстий шар лусок. Назва говорить сама за себе: слід покрити голову оливковою олією, обернути одним або двома вологими, гарячими рушниками. Залиште їх обгорнутими навколо голови на 30 хвилин.- Ви можете повторювати цю процедуру так часто, як захочете, або як порекомендує ваш лікар.
4
Для шкіри голови спробуйте скористатися стероїдними гелями. Стероїдні засоби та гелі проникають крізь волосся і лусочки. Загальновідомими товарними знаками є КОРМАКС, Luxiq, Лідекс, Temovate, Топіцорт. Ви можете знайти їх в деяких аптеках, через Інтернет або через вашого лікаря.
Поради
- Стрес може спровокувати напади псоріазу, а при взаємодії з ВІЛ напад може бути дуже серйозним.
Попередження
- У той час як місцева терапія здатна полегшити більшу частину псориатических проявів, деяким пацієнтам потрібно більш потужна системна терапія. Людям з ураженням більше 20% поверхні тіла або тим, хто відчувають сильний дискомфорт, слід подумати про системної терапії. Варіантами лікування є фотохимиотерапия і метотрексат.
