Як вилікувати сонячний опік

Редагувати користувачем Iostrovskaya, Wika, Okiseliova і ще одним іншим

Забули нанести сонцезахисний крем, і тепер ваша шкіра червона, як у рака? Ось кілька порад, які допоможуть заспокоїти і вилікувати сонячний опік.

Метод 1 з 8: Швидке позбавлення від болю

1
Прийміть знеболювальний засіб, яке відпускається без рецепта. Найпоширенішими препаратами є ібупрофен і аспірин. Вони допоможуть зменшити запалення навколо опіку і полегшити біль.
- Не давайте аспірин дітям. Замість цього виберіть препарат, спеціально призначений для дітей, наприклад, ацетамінофен. Майте на увазі, що ацетамінофен (Тайленол, Панадол) не робить протизапальної дії, але він допоможе полегшити біль.
2
Використовуйте протизапальну мазь. Її основні компоненти - алое вера, кортизон або інший активний компонент, призначений для лікування подразнень і сонячних опіків (див. Нижче). Якщо у вас немає такої мазі, можна приготувати її в домашніх умовах, використовуючи аспірин як діючого компонента. Гарненько розітріть 2-3 таблетки аспірину в порошок, додайте кілька крапель води і перемішайте до стану пасти. Нанесіть отриману мазь на пошкоджені ділянки.

Метод 2 з 8: Охолодження опіку

1
Прийміть прохолодну ванну або душ.
- Ванна. Наберіть прохолодну ванну (вода повинна бути трохи теплою, але не настільки, щоб від холоду цокотіли зуби) і полежіть у ній 10-20 хвилин. Така температура полегшить біль, а вода зніме роздратування. Прийміть ванну кілька разів у разі потреби.
- Душ. Налаштуйте душ на прохолодну температуру і почніть акуратно поливати себе або просто злегка обполосніть тіло. Якщо вода буде йти під великим напором, ви завдасте шкоди шкірі.
- Не використовуйте мило, гель для душу і інші миючі засоби. Подібні засоби гігієни подразнюють шкіру і навіть можуть погіршити стан опіку.
- Якщо на шкірі з`явилися пухирі, переважніше прийняти ванну замість душа. Під тиском води з душу пухирі можуть полопатися.
- Виходячи з ванної, не потрібно насухо витиратися рушником. Замість цього краще висушити шкіру природним шляхом на повітрі або акуратно промакнуть її.
2
Прикладіть до шкіри холодний компрес. Якщо ви не можете або не хочете приймати ванну, можна зробити холодний компрес. Змочіть ганчірку холодною водою і накладіть на пошкоджену ділянку на 20-30 хвилин. У міру необхідності заново змочуйте ганчірку у воді.

Метод 3 з 8: Місцеве лікування

1
Нанесіть алое вера на обпалену шкіру. Можна купити спеціальний гель або крем або зрізати лист алое.
- Акуратно нанесіть алое вера подушечками пальців на пошкоджену ділянку шкіри.
- Ні в якому разі не втирайте алое вера як звичайний крем. Воно повинно залишатися на поверхні пухиря, щоб не пересушувати шкіру і не допускати роздратування.
- У разі необхідності повторно нанесіть алое вера.
2
Лікуйте запалення за допомогою мазі гідрокортизону або крему. Ця мазь містить невелику кількість стероїдів, які допоможуть залікувати опік. Мазь і крем з гідрокортизоном можна придбати в аптеці без рецепта. Можете також пошукати кортизон.
- Не використовуйте крем з вмістом кортизону для лікування опіків у дітей. Порадьтеся з провізором, якщо у вас виникли сумніви і питання з приводу застосування даного крему.

Метод 4 з 8: Підтримання водного балансу

1
Пийте більше рідини. Опіки зневоднюють організм, тому під час лікування важливо пити багато води. Намагайтеся випивати не менше 8 склянок чистої води щодня.

Метод 5 з 8: Захист шкіри з сонячним опіком

1
Виходячи на вулицю, закривайте обпечену ділянку шкіри. Найкраще знаходитися тільки в тіні або надягати одяг, яка змогла б заховати обпалені області від сонця. Якщо ви змушені перебувати на сонці, нанесіть тонкий шар алое вера на опік. Після цього скористайтеся сонцезахисним кремом з SPF 45 поверх алое вера, щоб запобігти посиленню опіку.
2
Нанесіть на шкіру зволожуючий крем без запаху, коли рана почне гоїтися. Якщо у вас немає відкритих опіків, і стан шкіри трохи покращився, нанесіть на пошкоджену ділянку амфотерицин. Рясно змащуйте пошкоджену ділянку кремом кілька наступних днів або тижнів, щоб запобігти лущення і роздратування.

Метод 6 з 8: Лікування пухирів

1
Лікуйте пухирі. Якщо у вас сильний опік, ви помітите, що на шкірі починають утворюватися пухирі. Ось що потрібно з цим робити:
- Більшість пухирів не терплять проколювання. Якщо пухирі не сформувалися, проколювати їх може бути досить боляче. Крім того, проколювання може призвести до занесення інфекції, і на ураженій ділянці залишаться шрами. Пухирі не сходять за кілька днів, тому доведеться стиснути зуби і трохи потерпіти.
- Якщо у вас великий опік, який вимагає проколювання, спробуйте зробити це самі, дотримуючись правил гігієни. Простерилизуйте голку за допомогою спирту та води і проколіть в пухирі маленьку дірочку. Після того, як піде вся рідина, акуратно протріть місце проколу чистим бинтом. Якщо ви не впевнені в тому, що зможете проколоти пухир, або вам неприємно це робити, зверніться до лікаря.
- Перед тим, як чіпати пухир, вимийте руки з милом. Це допоможе запобігти зараженню.
2
Нанесіть на пухир засіб для місцевого лікування. Це може бути:
- Алое вера (див. Вище).
- Мазь з антибіотиками (поліміксин В або бацитрацин). Нанесіть мазь на опіки, якщо ви підозрюєте, що занесли інфекцію. Інфекція може проявлятися у вигляді гнійного запаху, гною жовтого кольору або сильного почервоніння / подразнення на шкірі. (Майте на увазі, що у деяких людей буває алергічна реакція на подібні мазі, тому для початку зробіть шкірну пробу на здоровому ділянці і переконайтеся, що у вас немає реакції).
3
Не обривати клаптики шкіри з лопнули пухирів. Дуже скоро вони самі відпадуть, тому не ризикуйте станом своєї шкіри.
4
Прикрийте пухирі вільної марлевою пов`язкою. Після нанесення алое вера або мазі замотайте пошкоджену ділянку марлевим бинтом, щоб запобігти роздратування від одягу. Щоб зробити вільну пов`язку, використовуйте стерильний шматочок бинта, а для її фіксації підійде рулонний пластир.
- Міняйте пов`язку кожен день. Також міняйте брудні і вологі бинти.
5
Носіть вільний одяг з бавовни, щоб опіки гоїлися швидше. Мішкуваті футболки або бавовняні шорти ідеально підійдуть для таких цілей. Такий одяг потрібно носити до повного одужання. Якщо ви не носите мішкуватий одяг, принаймні, переконайтеся, що вона зроблена з бавовни (цей матеріал дозволяє шкірі «дихати») і сидить на вас досить вільно.

Метод 7 з 8: Лікування можливих інфекцій

1
Якщо у вас з`явилися нижчеперелічені симптоми, висока ймовірність, що у вас зараження. Швидше за все, в цьому випадку буде потрібно антибіотик (див. Крок 6) або втручання лікарів.
- Сильний біль, припухлість, почервоніння або відчуття тепла в зоні опіку
- Червоні смужки, які розходяться в сторони від опіку
- Скупчення гною в опіку
- Напухлі лімфатичні вузли на шиї, пахви або в паху
- Жар
2
Визначте, чи потрібна вам допомога лікаря. Якщо ви зіткнулися з наступними симптомами після опіку, вам потрібно буде терміново звернутися до лікаря:
- Слабкість і запаморочення
- Прискорений пульс або дихання
- Сильна спрага, припухлі очі, утруднене сечовипускання
- Бліда, липка або холодна шкіра
- Нудота, температура, озноб або висип
- Біль в очах і світлобоязнь
- Великі хворобливі пухирі

Метод 8 з 8: Домашні засоби

Ефективність нижчеперелічених коштів не була науково доведена, однак є люди, які стверджують, що ці кошти їм допомогли. Використовуйте їх на свій страх і ризик. Майте на увазі, що доктора виступають проти приготування лікувальних засобів в домашніх умовах. Зокрема, вони не рекомендують використовувати яєчний білок (він сприяє поширенню бактерій), арахісове масло і вазелін, оскільки всі вони можуть уповільнити процес загоєння.

1
Використовуйте засіб для вмивання «Нокзема» (Noxzema). Цей засіб було спочатку розроблено для лікування сонячних опіків. Ось як потрібно ним користуватися: Here`s what to do:
- Купуйте 334-міліметрову пляшечку холодного крему «Нокзема Ориджинал» (без дозатора). Саме цей різновид крему володіє максимальною ефективністю.
- Без зволікання почніть застосовувати «Нокзему» в тому випадку, якщо ви повернулися додому і підозрюєте, що отримали опік. Не чекайте, поки опік почервоніє.
- Нанесіть товстий шар «Нокземи» на пошкоджену ділянку. Ви побачите білу смужку. Зачекайте, поки вона зникне.
- Коли більша частина рідини вбереться в рану, нанесіть ще один шар крему на опік. Не змивайте його, інакше шкіра стане сухою.
- Продовжуйте наносити «Нокзему» кожні 2-8 годин залежно від ступеня опіку.
2
Спробуйте лікування чаєм:
- Заваріть 3-4 пакетика чаю в глечику з теплою водою. Коли чай придбає практично чорний відтінок, витягніть пакетики чаю і дайте рідини охолонути до кімнатної температури.
- Обережно промокніть опік ганчір`яної серветкою, змоченою в чаї. Нанесіть стільки чаю, скільки вважаєте за потрібне, але не змивайте. Чим більше, тим краще. Якщо опік сильний, можна промокнути його пакетиками чаю.
- Постарайтеся робити це перед сном, щоб чай міг лікувати опік всю вночі. На наступний ранок змийте його, і ви побачите різницю.
- Бережіть одяг, оскільки чай залишає плями.
3
Намочіть тряпочку в холодних вершках і покладіть її на обпечену ділянку. Холод зніме печіння, а молоко створить жирову плівку на опіку, яка допоможе послабити хворобливі відчуття.
4
Якщо опік був отриманий недавно (він ще червоний і не лущиться), нанесіть на шкіру томатний сік. У його складі є кислота, однак він не палить шкіру. Крім того, томатний сік допомагає зняти запалення. Майте на увазі, що вживання помідорів в їжу більш ефективно, ніж лікування ними сонячних опіків.
5
Спробуйте лікування календулою. Мазь календули вважається відмінним засобом для лікування сильних опіків і пухирів. Її можна придбати в аптеці. Майте на увазі, що фітотерапія не допоможе при сильних опіках або пухирях. У цьому випадку потрібно негайно звернутися до лікаря.
6
Нанесіть на опік горіховий лосьйон. Це прекрасна альтернатива алое, це засіб теж допомагає полегшити біль. Обережно нанесіть лосьйон на пошкоджену ділянку шкіри і залиште на деякий час
7
Спробуйте лікування оцтом. Даний метод підходить тільки для шкіри, на якій немає пошкоджень. Якщо на шкірі є подряпини, спробуйте що-небудь інше. Найкраще для лікування сонячного опіку підходить яблучний сидр.
- Змішайте оцет з прохолодною водою в пропорції 1: 1.
- Промочите рушник отриманою сумішшю (або налийте розчин у пляшку з пульверизатором).
- Накладіть рушник на опік або розпорошите отриману суміш на пошкоджену ділянку шкіри. Ви помітите, що запах практично зникає вже через годину після нанесення.
8
Насипте в ванну півсклянки соди або вівсянки. Ці кошти допоможуть зменшити припухлість і заспокоїти свербіж.
9
Спробуйте лікування абрикосом.
- Очистіть 3-4 абрикоса від шкірки і розімніть їх.
- Нанесіть отриману суміш на опік і залиште на 15 хвилин.
- Змийте теплою водою.
10
Використовуйте суспензія магнезії.
- Намочіть ватний диск у суспензії магнезії.
- Акуратно промокніть опік ватним диском. Не тріть обпечене місце.
- Дайте рідини висохнути. Шкіра охолоне. Повторюйте в міру необхідності.
11
Використовуйте сир. Це дуже швидкий і простий спосіб позбавлення від болю.
- Покладіть на опік вологу ганчіркову серветку на 15-20 хвилин.
- Зніміть серветку, але не висушуйте пошкоджену ділянку. Нанесіть на опік сир так, щоб він покрив всю рану.
- Покладіть вологу серветку поверх сиру. Регулярно збризкуйте сир водою з розпилювача протягом 2-3 годин.
- Зніміть серветку і змийте сир (без мила). Можна використовувати розпилювач, якщо не хочете приймати душ. Біль має відступити.

Поради

Спробуйте подрібнити у блендері свіжий алое разом з шкіркою, а потім нанесіть отриману масу на опік. Таке лікування прискорить загоєння.
Поставте зволожуючий крем в холодильник, щоб охолодити його. Холодний крем заспокоїть рану.
Не можна прикладати гаряче до ураженої ділянки (наприклад, робити гарячий компрес). Це тільки підсилить біль.
Щоб зняти біль і зволожити обпечену ділянку, прийміть теплу ванну з м`яким милом для дітей.
Якщо ви наносите гель алое або інші гелі, які не втирайте його в шкіру, інакше роздратування посилиться.
Не дозволяйте нікому торкатися до опіку - це викличе сильний біль.
Як правило, сонячний опік не вимагає втручання лікарів. Але якщо у вас жар, необхідно звернутися за допомогою до лікаря, щоб з`ясувати, чи був тепловий удар.
Уникайте синтетичних і вовняних тканин. Ви будете почувати себе максимально комфортно, якщо пошкоджена ділянка не буде стикатися з одягом.
Якщо у вас є схильність до сонячних опіків, регулярно проходите обстеження на наявність ознак раку шкіри або інших факторів ризику. Список ознак раку шкіри можна знайти тут: https://mayoclinic.com/health/skin-cancer/DS00190/DSECTION=risk-factors.
Якщо ви відчуєте, що шкіра свербить, сховайтеся від сонця в тінь.
Намагайтеся закрити опік одягом, щоб захистити його від сонця.
До складу «Нокземи» входить евкаліптова олія, яка може викликати печіння при нанесенні на місце опіку. Щоб зменшити концентрацію, додайте в мазь воду і масло для дітей.
Купуйте сонцезахисний крем і користуйтеся ним навіть якщо не збираєтеся на пляж.
Не виходьте на сонце навіть через кілька днів після загоєння опіку. Шкірі потрібно повністю затягнутися.
Спробуйте нанести на опік гель алое з лідокаїном - він зменшить біль. Купити такий засіб можна в аптеці.
Для зменшення неприємних відчуттів наносите алое після того, як скористаєтеся сонцезахисним кремом, - це заспокоїть шкіру. А те, що ми запропонуємо зараз, - не жарт: нанесіть на опік невелику кількість йогурту.

Попередження

Якщо у вас сонячний опік, вам не можна приймати гарячий душ.
Не наносіть оцет на шрами або тільки що поголені ділянки. Оцет може посилити подразнення.
Сонячні опіки далеко не єдина проблема, яку може викликати сонячна активність. Переконайтеся, що у вас немає теплового удару.
З обережністю приймайте препарати, включаючи трав`яні настойки і ефірні масла, у яких підвищення чутливості до сонячних променів є можливим побічним ефектом. Не сподівайтеся вилікувати сильний опік травами.
Не можна доторкатися, чесати, дряпати або тиснути на опік. Якщо ви знімете шар обгорілої шкіри, ви не виявите під нею загар і не прискорите процес відлущування, а тільки занесете інфекцію. Дайте шкірі можливість зажити самостійно, але пам`ятайте, що цей процес займе багато часу і зажадає від вас терпіння.
Не користуйтеся кремами, що містять бензокаїн, лідокаїн або петролеум (наприклад, вазелін).
Сонячні опіки часто пов`язують з розвитком меланоми (найнебезпечнішої формою раку шкіри). Постійне перебування на сонці може і не залишити помітних слідів на шкірі, але ризик раку шкіри при цьому зростає.
Іноді трапляється, що від сонця отримують опіки третього ступеня. Якщо ви підозрюєте, що саме це трапилося з вами, зверніться до лікаря.
Чи не прикладайте до опіку лід. Це те ж саме, що отримати «крижаний опік», який по інтенсивності болю дорівнює сонячного. Крім того, це може погіршити стан обпаленої ділянки.
Носіть вільний одяг, щоб не допустити посилення роздратування.