Як захиститися від ЗПСШ
ЗПСШ -це захворювання та інфекції, що передаються через рідини тіла, якими можуть заразити один одного сексуальні партнери. Це серйозні захворювання, які можуть мати серйозні довгострокові наслідки для здоров`я, включаючи можливий летальний результат. Ви можете захистити себе, займаючись безпечним сексом. Кращою захистом є стриманість, але якщо ви вступаєте в статеві контакти, намагайтеся дотримуватися порад, перерахованих нижче.
Кроки
Метод 1 з 3: Використовуйте засоби захисту
1
Скоротіть кількість сексуальних партнерів. Кращою захистом є зниження потенційного ризику. Зменшіть кількість сексуальних партнерів і постарайтеся зробити так, щоб у вашого партнера не було інших партнерів на стороні. Моногамні відносини з обох сторін набагато знижують ризик, у той час як повне утримання є найбезпечнішим варіантом. Якщо ви вирішуєте вступити в сексуальні відносини, ви повинні неодмінно користуватися засобами захисту.
2
Користуйтеся презервативами. Презервативи є найпоширенішою формою захисту. При правильному використанні вони досить надійні і ефективні. Їх можна купити в аптеці і деяких інших магазинах, магазинах інтим-товарів або отримати безкоштовно в деяких лікарнях і клініках.- Чоловічий презерватив надягають на пеніс до входу в партнерку. Вони прекрасно підходять для вагінального і анального сексу. Акуратно відкрийте упаковку (Не зубами!), Розташуйте презерватив таким чином, щоб розкручуються краю були спрямовані в протилежному напрямку від людини, на який надягають презерватив, стисніть кінець презерватива і акуратно натягніть по довжині статевого члена. Переконайтеся, що на ньому немає дірок і розривів і якщо ви в якийсь момент відчуєте, що він порвався, негайно вийдіть з партнерки. Крім цього, користуйтеся лубрикантом, щоб презерватив не порвався через зайвого тертя. Після завершення статевого акту, вийдіть з партнерки (притримуючи презерватив) до повної втрати ерекції і акуратно викиньте презерватив. Ні в якому разі не використовуйте презерватив знову.
- Використовуйте жіночий презерватив. Жіночі презервативи вставляються всередину піхви. Їх важче знайти у продажу, але можна знайти в лікарнях і клініках. Вони особливо підходять жінкам, які бояться можливості статевого акту без використання засобів захисту з боку чоловіка, наприклад, жінки, які перебувають у групі ризику по можливому зґвалтуванню.
3
Використовуйте спеціальні зубні перемички. Такі перемички використовують для захисту від таких венеричних захворювань, як герпес при заняттях оральним сексом або при оральному контакті з анусом.Іх можна купити там же, де продаються презервативи або їх можна зробити самим, розрізавши презерватив.
4
Користуйтеся медичними рукавичками. Для ручної стимуляції користуйтеся медичними рукавичками з латексу. Це захистить вас і вашого партнера в разі, якщо у вас на руках є порізи, про які ви можете навіть не знати і які можуть бути джерелом інфекцій. Їх можна також використовувати як саморобних зубних перемичок.
5
Використовуйте засоби захисту на будь-яких пристроях для занять сексом. Використовуйте засоби захисту на будь-яких пристроях для занять сексом, які ви використовуєте під час статевого контакту, наприклад, на фалоімітатор або анальних кульках. Багато венеричні захворювання поширюються за допомогою негігієнічних пристосувань для занять сексом. Часто мийте і дезінфікують їх і при кожному застосуванні користуйтеся засобами захисту.
Метод 2 з 3: Уникайте вживання наркотиків і алкоголю
1
Не вживайте алкоголь. Вживання алкоголю пригнічує здатність до відмови. Це призведе до того, що ви будете приймати неправильні рішення, як, наприклад, відмова від засобів захисту, чого б ви не зробили в тверезому стані. Вживаючи спиртні напої ви також ризикуєте бути згвалтованої, так як в такому стані ви не володієте собою і нездатні до опору.- Коли ви недієздатні, вам важко контролювати дії вашого сексуального партнера. Будь-хто може вступити з вами в статевий контакт і ви нічого не будете знати про його попередніх сексуальних відносинах і стан здоров`я. Якщо ви будете повністю відключені, можливо, що ви навіть не будете знати про те, що були зґвалтовані. Краще уникати таких ситуацій, приймаючи правильні рішення.
- Якщо ви плануєте вживати спиртні напої або міцно напитися, краще робити це в громадських місцях і мати поруч друга. Чим більше з вами друзів, які доглядають один за одним, тим менша ймовірність того, що вас згвалтують.
2
Не вживайте наркотики. Наркотики, подібно алкоголю, знижують здатність контролювати себе і ведуть до прийняття неправильних рішень. Препарати, що вводяться внутрішньовенно, також можуть поширювати певні ЗПСШ, так як при використанні голок відбувається обмін рідинами тіла.- СНІД і гепатит є найбільш частими ЗПСШ, розповсюджуваними таким способом.
Метод 3 з 3: Часто перевіряйтеся
1
Часто перевіряйтеся. Якщо ви знаходитесь в групі підвищеного ризику, перевіряють на наявність ЗПСШ часто і перевіряйтеся час від часу, якщо ви перебуваєте в групі зниженого ризику. Будь сексуально активна людина перебуває в групі ризику, тому навіть якщо ви одружена чи одружені, непогано перевірятися на наявність ЗПСШ раз на кілька років. Захищаючи себе і вирішуючи проблему до того, як вона перейде на іншу людину, ви знижуєте ризик поширення венеричних захворювань. Захищаючи себе, ви захищаєте всіх.- Ви знаходитесь в групі підвищеного ризику, якщо у вас багато сексуальних партнерів, якщо у вас один партнер, який спить з декількома партнерами, якщо ви користуєтеся послугами повій, використовуєте певні наркотики, чи не практикуєте безпечний секс, маєте історію ЗПСШ, ІПСШ або якщо ваш батько мав певні венеричні захворювання, коли ви народилися.
- Перевірте вашого партнера. Порадьте вашому партнерові перевіритися теж. Зверніть його увагу на те, що це в інтересах вас обох. Це не означає, що ви йому не довіряєте або що у нього є причини сумніватися в вас. Це просто розумне рішення.
2
У разі необхідності, скористайтеся безкоштовними послугами з перевірки. Якщо у вас немає коштів заплатити за такі аналізи або у вас немає медичної страховки, але ви думаєте, що у вас можливо венеричне захворювання, пошукайте, де можна перевіритися безкоштовно. Є багато місць, що надають подібні послуги. Багато госпіталі та поліклініки, а також певні державні програми надають такі послуги безкоштовно або за низьку ціну.- Ви можете пошукати організації, що надають подібні послуги в Інтернеті або зв`язатися з місцевим відділом охорони здоров`я або обдзвонити лікарні для отримання додаткової інформації.
3
Не соромтеся. Немає нічого ганебного в тому, щоб перевіритися на наявність венеричних захворювань. Ви приймаєте правильне, мудре рішення для себе і свого партнера, а також для всіх навколо. Якщо всі будуть часто перевірятися на наявність ЗПСШ, ці захворювання будуть не так поширені. Ви повинні пишатися тим, що робите це в тому числі і для захисту оточуючих.
Що вам знадобиться
- Презервативи - використовуйте якісні презервативи, щоб уникнути ймовірність того, що вони порвуться. Потрібно купувати презервативи правильного розміру, тому що занадто маленький презерватив може призвести до втрати ерекції, а занадто великий презерватив може призвести до протікання (обидва варіанту не защіщатся від того, від чого повинні захистити).
- Лубрікант- захистить презерватив від можливого розриву за рахунок зниження опору. Тим не менш, переконайтеся, що ви використовуєте правильний лубрикант. Всі лубриканти не так на водній основі зроблять використання презерватива марним.
- Зубна перемичка- якщо ви не можете її придбати, таку перемичку можна зробити самим, розрізавши презерватив.
- Рукавички з латексу
Попередження
- Перед використанням, обов`язково перевіряйте презервативи, правильно їх надягайте і використовуйте правильний лубрикант. Презервативи дуже надійний засіб захисту, але тільки, якщо ви правильно ними користуєтеся!
- Навіть якщо ви ретельно охороняєтеся, ви все одно можете заразитися ЗПСШ. Кращим засобом захисту є повне утримання.
- У деяких людей є алергія на латекс. Перед першим використанням засобів захисту, що містять латекс, переконайтеся, що у вас такої алергії немає. Якщо у вас або вашого партнера алергія на латекс, існують інші засоби захисту. Останнім часом у продажу з`являється все більше засобів захисту, виготовлених не з латексу. Якщо ви не можете знайти такі засоби захисту, постарайтеся уникати зв`язків, які можуть призвести до зараження до того, як знайдете альтернативу латексним засобів захисту.
- Гормональні протизаплідні засоби або внутрішньоматкові спіралі не захищають від ЗПСШ та ІПСШ. Якщо ви знаходитесь в групі ризику, використовуйте презервативи або інші засоби захисту на додаток до використовуваних засобів захисту від вагітності.
- При простому огляді практично неможливо визначити наявність ЗПСШ. Порадьтеся з лікарем, якщо ви хвилюєтеся щодо наявності ЗПСШ.
Resources and Citations
- ^ https://mayoclinic.com/health/sexually-transmitted-diseases-stds/DS01123/DSECTION=risk-factors
Related Links
Center for Disease Control STD Information and Clinics STD tests in USA
