Як захиститися від жовтої лихоманки
Жовта лихоманка - це гостре і потенційно смертельне захворювання, що викликається вірусом, який зазвичай передається через укуси комарів. У початкових стадіях жовту лихоманку важко відрізнити від інших захворювань, але, враховуючи наскільки серйозним є це захворювання, профілактичні заходи абсолютно необхідні для самозахисту. Якщо ви думаєте, що ви можете заразитися жовтою лихоманкою, існує кілька методів, які дозволять вам зменшити цей ризик.
Кроки
Частина 1 з 3: Зрозумійте жовту лихоманку
1
Знайте стадії захворювання. У перші кілька днів після зараження, хвора людина буде відчувати симптоми, схожі на звичайний грип: жар, біль у спині, головні болі, слабкість, озноб, нудоту і блювоту, запаморочення, біль у м`язах, втрату апетиту і дратівливий настрій. Більшість хворих жовтою лихоманкою почнуть одужувати після цієї стадії. Однак, близько 15% людей перейдуть в другу, більш небезпечну стадію захворювання, що характеризується продовженням спека, нудоти і блювання, а також появою жовтяниці (пожовтіння шкіри та очей, що і дає назву жовтої лихоманки) і кровотечею (з очей, носа, рота , а також поява крові в блювоті і калі), що може привести до стану шоку і відмови органів.- Прояв жовтяниці під час другої стадії захворювання вказує на ураження печінки. Це дуже серйозний симптом.
- При відсутності лікування, половина хворих на другій стадії жовтої лихоманки не переживуть її, тому вкрай важливо вчасно розпізнати симптоми і негайно звернутися до лікаря.
2
Пам`ятайте про географічну складової жовтої лихоманки. Жовта лихоманка набагато більш поширена в тропічному і субтропічному кліматі, де висока температура повітря, вологість і опади створюють сприятливе середовище для розвитку желтоліхорадочних комарів, які і поширюють вірус. Зокрема, якщо ви хочете уникнути жовтої лихоманки, відмовтеся від подорожей в тропічні країни Африки (і країни західної Африки), особливо з липня по жовтень, і в країни Південної Америки.- Країни Африки, де висока можливість появи жовтої лихоманки: Ангола, Бенін, Буркіна-Фасо, Бурунді, Камерун, Центральноафриканська Республіка, Чад, Республіка Конго, Кот-д`Івуар, Демократична Республіка Конго, Екваторіальна Гвінея, Ефіопія, Габон, Гамбія, Гана , Гвінея, Гвінея-Бісау, Кенія, Ліберія, Мавританія, Малі, Нігер, Нігерія, Руанда, Сенегал, Сьєрра-Леоне, Судан, Південний Судан, Того і Уганда.
- Країни Південної Америки, де висока можливість появи жовтої лихоманки: Аргентина, Болівія, Бразилія, Колумбія, Еквадор, Французька Гвіана, Гайана, Панама, Парагвай, Перу, Сурінам, Тринідад і Тобаго та Венесуела.
3
Зрозумійте, яким чином поширюється вірус жовтої лихоманки. Мікроб, який несе відповідальність за жовту лихоманку, є особливим типом вірусу, флавивирусов, який зазвичай поширюється через укуси комарів. Зазвичай, самка комара (найчастіше желтоліхорадочного комара) кусає людину, пронизуючи його шкіру, впорскує вірус в кров людини, висмоктує трохи крові, потім перелітає на іншу людину і повторює процес.- В Африці і Південній Америці комарі також можуть переносити жовту лихоманку від мавп і мавп до людей.
Частина 2 з 3: Прийміть профілактичні заходи
1
Тримайтеся подалі від місцевостей, густонаселених комарами. Комарі живуть на всіх континентах, окрім Антарктиди. Якщо можливо, уникайте джунглі, ліси та інші тропічні і субтропічні зони, особливо в Африці та Південній Америці.2
Проведіть дослідження. Якщо ви плануєте подорож в потенційно небезпечну країну, знайдіть інформацію в інтернеті про вашому місці призначення та оцініть ризик захворювання. Ви зможете знайти інформацію про місця, де жовта лихоманка широко поширена, і про місця, де вірус стійкий до впливу медикаментів.3
Зробіть щеплення. Якщо ви плануєте поїздку в зону ризику, поговоріть з вашим лікарем про щеплення від жовтої лихоманки. Це щеплення називається вакцина 17D- це жива, ослаблена вакцина, яка змушує організм людини почати виробляти антитіла проти вірусу жовтої лихоманки. Це щеплення досить безпечна і дасть вам імунітет від жовтої лихоманки після 7 - 10 днів з дати уколу. Імунітет протримається протягом 10 років.- Вакцинація не передбачена для деяких людей. Людям з ослабленою імунною системою, з алергією на яйця або на саму вакцину, а також дітям віком до 9 місяців не варто щепитися. Вагітним жінкам не варто робити щеплення, поки вони не потраплять в зону безпосередньої спалаху жовтої лихоманки. Людям старше 60 років варто підходити до вакцинації з особливою обережністю.
- Отримавши щеплення від жовтої лихоманки, ви отримаєте Міжнародний Сертифікат Вакцинації (або "жовту картку").
- Побічні ефекти щеплення включають головний і м`язовий біль, жар і озноб, а також (в окремих випадках) серйозні і більш небезпечні проблеми, включаючи алергічну реакцію, неврологічні захворювання і відмова органів.
Частина 3 з 3: Уникайте укусів комарів
1
Уникайте стоячої води. Комарі люблять стоячу воду, тому якщо ви опинилися в місцевості, густо населеної комарами, спробуйте уникати озер, боліт, стоячих струмків, топей і заболочених місцевостей. Комарі зазвичай використовують ці місця для відкладання яєць, і багато видів комарів може знаходиться в такій місцевості.- Комарі також можуть відкладати яйця в невеликих ємностях, наприклад, в квіткових горщиках, пташиних поїлках і водостоках, якщо там достатньо води. Яйця желтоліхорадочних комарів можуть навіть знаходиться в сухих місцях місяцями, чекаючи води-коли відбувається накопичення необхідної кількості вода, нові комарі вилуплюються. З цієї причини варто бути вкрай обережним поблизу будь-яких штучних джерел стоячої води: коли можливо, тримайте басейни, водостоки, шини, ємності і будь-які занижені місця накритими.
2
Тримайте ваше тіло прохолодним. Теплокровні істоти залучають комарів. Уникайте темних кольорів одягу в сонячну погоду, так як темні кольори поглинають більше тепла, і не вдавайтеся до сильних фізичних навантажень, так як ваша температура тіла підніметься і ви почнете сильніше дихати, залучаючи комарів вуглекислим газом, який ви видихаєте.3
Закривайте вашу шкіру одягом. Носіть кофти з довгим рукавом, довгі брюки і вільний одяг, і переконайтеся, що тканина не надто тонка - комарі можуть вкусити вас через тонку тканину.- Подумайте над тим, щоб придбати спеціальний одяг для відпочинку на природі - вона зроблена з легкої, але щільної тканини.
4
Використовуйте рідину проти комарів. Існує велика кількість різноманітних препараторів від комарів у формі рідин, кремів і спреїв. Нанесіть засіб від комарів на шкіру перед виходом на вулицю. Якщо ви одночасно хочете використовувати і сонцезахисної засіб, нанесіть його першим, а вже потім нанесіть засіб від комарів. Уникайте потрапляння засоби від комарів в очі, рот і на долоні, а також не використовуйте його на пошкоджених або роздратованих ділянках шкіри.- Шукайте засоби, які містять 15% пікарідіна, який діє дуже ефективно проти комарів.
- Шукайте засоби, які містять 30% -50% Діетілтолуамід, масла, яке ефективно працює проти комарів. Засоби з його змістом ефективні протягом декількох годин після нанесення. Не використовуйте ці кошти на дітях молодше 6 місяців.
- Всі засоби від комарів розрізняються, тому дотримуйтесь інструкцій із застосування на упаковці. Допоможіть дітям нанести засіб від комаров- Не дозволяйте їм самостійно користуватися цим засобом.
5
Уникайте години пікового активності комарів. Желтоліхорадочний комар є денним комахою, і пік його активності починається через дві години після світанку і закінчується за кілька годин до заходу. Дізнайтеся, які види комарів зустрічаються в місцевості, яку ви будете відвідувати, і сплануйте ваш час з урахуванням їх активності.6
Перебуваєте в приміщеннях, які добре захищені москітними сітками або мають кондиціонери. Тонка алюмінієва або металева сітка повинна закривати вікна та дверні проходи. Для більшої безпеки, тримайте двері та вікна закритими.7
Спіть під москітною сіткою. Москітні сітки мають дуже маленькі дірочки, які пропускають повітря, але не пропускають комах. Закріпіть сітку на одній або декількох поверхнях і підвісьте її над вашою ліжком таким чином, щоб вона не стосувалася вас - комарі можуть кусати і через неї.- Спробуйте придбати москітну сітку, яка вже оброблена засобом від комах. Такі сітки зазвичай використовуються для контролю малярії, але їх можна використовувати, щоб захиститися і від жовтої лихоманки.
- Регулярно перевіряйте вашу москітну сітку на предмет дірок. Якщо ви виявили дірку в москітною сіткою, негайно зашейте її.
8
Подумайте про розпилення інсектицидів. Карбофос, перметрин та інші інсектициди вб`ють відразу велику кількість комарів, як і комерційні препарати для застосування в закритих приміщеннях, але всі ці засоби є вкрай отруйними і можуть бути використані тільки професіоналами - для розпилення цих коштів потрібне особливе навчання та спеціальний.