Як захиститися від жовтої лихоманки

Жовта лихоманка - це гостре і потенційно смертельне захворювання, що викликається вірусом, який зазвичай передається через укуси комарів. У початкових стадіях жовту лихоманку важко відрізнити від інших захворювань, але, враховуючи наскільки серйозним є це захворювання, профілактичні заходи абсолютно необхідні для самозахисту. Якщо ви думаєте, що ви можете заразитися жовтою лихоманкою, існує кілька методів, які дозволять вам зменшити цей ризик.




Частина 1 з 3: Зрозумійте жовту лихоманку

  1. 1

    Знайте стадії захворювання. У перші кілька днів після зараження, хвора людина буде відчувати симптоми, схожі на звичайний грип: жар, біль у спині, головні болі, слабкість, озноб, нудоту і блювоту, запаморочення, біль у м`язах, втрату апетиту і дратівливий настрій. Більшість хворих жовтою лихоманкою почнуть одужувати після цієї стадії. Однак, близько 15% людей перейдуть в другу, більш небезпечну стадію захворювання, що характеризується продовженням спека, нудоти і блювання, а також появою жовтяниці (пожовтіння шкіри та очей, що і дає назву жовтої лихоманки) і кровотечею (з очей, носа, рота , а також поява крові в блювоті і калі), що може привести до стану шоку і відмови органів.
    • Прояв жовтяниці під час другої стадії захворювання вказує на ураження печінки. Це дуже серйозний симптом.
    • При відсутності лікування, половина хворих на другій стадії жовтої лихоманки не переживуть її, тому вкрай важливо вчасно розпізнати симптоми і негайно звернутися до лікаря.

  2. 2

    Пам`ятайте про географічну складової жовтої лихоманки. Жовта лихоманка набагато більш поширена в тропічному і субтропічному кліматі, де висока температура повітря, вологість і опади створюють сприятливе середовище для розвитку желтоліхорадочних комарів, які і поширюють вірус. Зокрема, якщо ви хочете уникнути жовтої лихоманки, відмовтеся від подорожей в тропічні країни Африки (і країни західної Африки), особливо з липня по жовтень, і в країни Південної Америки.
    • Країни Африки, де висока можливість появи жовтої лихоманки: Ангола, Бенін, Буркіна-Фасо, Бурунді, Камерун, Центральноафриканська Республіка, Чад, Республіка Конго, Кот-д`Івуар, Демократична Республіка Конго, Екваторіальна Гвінея, Ефіопія, Габон, Гамбія, Гана , Гвінея, Гвінея-Бісау, Кенія, Ліберія, Мавританія, Малі, Нігер, Нігерія, Руанда, Сенегал, Сьєрра-Леоне, Судан, Південний Судан, Того і Уганда.
    • Країни Південної Америки, де висока можливість появи жовтої лихоманки: Аргентина, Болівія, Бразилія, Колумбія, Еквадор, Французька Гвіана, Гайана, Панама, Парагвай, Перу, Сурінам, Тринідад і Тобаго та Венесуела.

  3. 3

    Зрозумійте, яким чином поширюється вірус жовтої лихоманки. Мікроб, який несе відповідальність за жовту лихоманку, є особливим типом вірусу, флавивирусов, який зазвичай поширюється через укуси комарів. Зазвичай, самка комара (найчастіше желтоліхорадочного комара) кусає людину, пронизуючи його шкіру, впорскує вірус в кров людини, висмоктує трохи крові, потім перелітає на іншу людину і повторює процес.
    • В Африці і Південній Америці комарі також можуть переносити жовту лихоманку від мавп і мавп до людей.

Частина 2 з 3: Прийміть профілактичні заходи

  1. 1

    Тримайтеся подалі від місцевостей, густонаселених комарами. Комарі живуть на всіх континентах, окрім Антарктиди. Якщо можливо, уникайте джунглі, ліси та інші тропічні і субтропічні зони, особливо в Африці та Південній Америці.

  2. 2

    Проведіть дослідження. Якщо ви плануєте подорож в потенційно небезпечну країну, знайдіть інформацію в інтернеті про вашому місці призначення та оцініть ризик захворювання. Ви зможете знайти інформацію про місця, де жовта лихоманка широко поширена, і про місця, де вірус стійкий до впливу медикаментів.

  3. 3

    Зробіть щеплення. Якщо ви плануєте поїздку в зону ризику, поговоріть з вашим лікарем про щеплення від жовтої лихоманки. Це щеплення називається вакцина 17D- це жива, ослаблена вакцина, яка змушує організм людини почати виробляти антитіла проти вірусу жовтої лихоманки. Це щеплення досить безпечна і дасть вам імунітет від жовтої лихоманки після 7 - 10 днів з дати уколу. Імунітет протримається протягом 10 років.
    • Вакцинація не передбачена для деяких людей. Людям з ослабленою імунною системою, з алергією на яйця або на саму вакцину, а також дітям віком до 9 місяців не варто щепитися. Вагітним жінкам не варто робити щеплення, поки вони не потраплять в зону безпосередньої спалаху жовтої лихоманки. Людям старше 60 років варто підходити до вакцинації з особливою обережністю.
    • Отримавши щеплення від жовтої лихоманки, ви отримаєте Міжнародний Сертифікат Вакцинації (або "жовту картку").
    • Побічні ефекти щеплення включають головний і м`язовий біль, жар і озноб, а також (в окремих випадках) серйозні і більш небезпечні проблеми, включаючи алергічну реакцію, неврологічні захворювання і відмова органів.

Частина 3 з 3: Уникайте укусів комарів

  1. 1

    Уникайте стоячої води. Комарі люблять стоячу воду, тому якщо ви опинилися в місцевості, густо населеної комарами, спробуйте уникати озер, боліт, стоячих струмків, топей і заболочених місцевостей. Комарі зазвичай використовують ці місця для відкладання яєць, і багато видів комарів може знаходиться в такій місцевості.


    • Комарі також можуть відкладати яйця в невеликих ємностях, наприклад, в квіткових горщиках, пташиних поїлках і водостоках, якщо там достатньо води. Яйця желтоліхорадочних комарів можуть навіть знаходиться в сухих місцях місяцями, чекаючи води-коли відбувається накопичення необхідної кількості вода, нові комарі вилуплюються. З цієї причини варто бути вкрай обережним поблизу будь-яких штучних джерел стоячої води: коли можливо, тримайте басейни, водостоки, шини, ємності і будь-які занижені місця накритими.

  2. 2

    Тримайте ваше тіло прохолодним. Теплокровні істоти залучають комарів. Уникайте темних кольорів одягу в сонячну погоду, так як темні кольори поглинають більше тепла, і не вдавайтеся до сильних фізичних навантажень, так як ваша температура тіла підніметься і ви почнете сильніше дихати, залучаючи комарів вуглекислим газом, який ви видихаєте.

  3. 3

    Закривайте вашу шкіру одягом. Носіть кофти з довгим рукавом, довгі брюки і вільний одяг, і переконайтеся, що тканина не надто тонка - комарі можуть вкусити вас через тонку тканину.
    • Подумайте над тим, щоб придбати спеціальний одяг для відпочинку на природі - вона зроблена з легкої, але щільної тканини.

  4. 4

    Використовуйте рідину проти комарів. Існує велика кількість різноманітних препараторів від комарів у формі рідин, кремів і спреїв. Нанесіть засіб від комарів на шкіру перед виходом на вулицю. Якщо ви одночасно хочете використовувати і сонцезахисної засіб, нанесіть його першим, а вже потім нанесіть засіб від комарів. Уникайте потрапляння засоби від комарів в очі, рот і на долоні, а також не використовуйте його на пошкоджених або роздратованих ділянках шкіри.
    • Шукайте засоби, які містять 15% пікарідіна, який діє дуже ефективно проти комарів.
    • Шукайте засоби, які містять 30% -50% Діетілтолуамід, масла, яке ефективно працює проти комарів. Засоби з його змістом ефективні протягом декількох годин після нанесення. Не використовуйте ці кошти на дітях молодше 6 місяців.
    • Всі засоби від комарів розрізняються, тому дотримуйтесь інструкцій із застосування на упаковці. Допоможіть дітям нанести засіб від комаров- Не дозволяйте їм самостійно користуватися цим засобом.

  5. 5

    Уникайте години пікового активності комарів. Желтоліхорадочний комар є денним комахою, і пік його активності починається через дві години після світанку і закінчується за кілька годин до заходу. Дізнайтеся, які види комарів зустрічаються в місцевості, яку ви будете відвідувати, і сплануйте ваш час з урахуванням їх активності.

  6. 6

    Перебуваєте в приміщеннях, які добре захищені москітними сітками або мають кондиціонери. Тонка алюмінієва або металева сітка повинна закривати вікна та дверні проходи. Для більшої безпеки, тримайте двері та вікна закритими.

  7. 7

    Спіть під москітною сіткою. Москітні сітки мають дуже маленькі дірочки, які пропускають повітря, але не пропускають комах. Закріпіть сітку на одній або декількох поверхнях і підвісьте її над вашою ліжком таким чином, щоб вона не стосувалася вас - комарі можуть кусати і через неї.
    • Спробуйте придбати москітну сітку, яка вже оброблена засобом від комах. Такі сітки зазвичай використовуються для контролю малярії, але їх можна використовувати, щоб захиститися і від жовтої лихоманки.
    • Регулярно перевіряйте вашу москітну сітку на предмет дірок. Якщо ви виявили дірку в москітною сіткою, негайно зашейте її.

  8. 8

    Подумайте про розпилення інсектицидів. Карбофос, перметрин та інші інсектициди вб`ють відразу велику кількість комарів, як і комерційні препарати для застосування в закритих приміщеннях, але всі ці засоби є вкрай отруйними і можуть бути використані тільки професіоналами - для розпилення цих коштів потрібне особливе навчання та спеціальний.