Як позбутися від акне за один день
Вам належить грандіозна подія і це день скоро настане. Вже практично немає часу, а ви хочете, щоб ваше обличчя виглядало добре. Що вам потрібно зробити? Не переживайте, ось випробувані і дієві кроки, які ви можете зробити, щоб прибрати акне за один день, а при регулярному застосуванні процедур і позбутися на зовсім.
Кроки
Частина 1 з 3: Підготовка особи
1
Вмивайтеся. Для того, що позбутися від акне, вам потрібно гарненько вимити обличчя. Акне складаються з бактерій, які проникли у ваші пори, і перший крок, щоб побороти їх це - м`яке, але ефективне умивання.- Деякі люди використовують Мочалов під час миття обличчя, але умивання руками так само ефективно і навіть менше дратує обличчя. Візьміть засіб для вмивання «проти акне», змішайте з теплою водою і акуратно втирайте в шкіру круговими рухами.
2
Очистіть обличчя скрабом. Зробіть звичкою використовувати скраб «проти акне» раз на тиждень. Відлущування - значить видалення верхнього шару відмерлих мертвих клітин шкіри, які скупчуються на епідермісу, прибираючи їх, ви робите шкіру більш гладкою і без акне. Використовуйте м`який скраб і не втирайте його занадто сильно в шкіру.
3
Добре сполосніть обличчя. Акуратно сполосніть обличчя прохолодною водою.- У той час як тепла вода відкриває ваші пори і, таким чином, дозволяє вимити акне і очистити пори, то холодна вода звужує кровоносні судини, в наслідок чого пори і сама шкіра стягуються.
Частина 2 з 3: Короткочасні рішення для лікування акне
1
Спробуйте бензоїлпероксид. Бензоілпероксід використовується, щоб вбити бактерії, які сприяють появі акне. Бензоілпероксід існує в різних концентратах, Бензоілпероксід в концентраті 2,5% так само ефективний, як і 5-10% розчини, але менше подразнює шкіру. Бензоілпероксід також допомагає отшелушить шари мертвої шкіри, роблячи її яскравіше, чистіше.
2
Використовуйте саліцилову кислоту. Так само як і бензоїлпероксид, саліцилова кислота вбиває бактерії, відповідальні за зростання прищів. Так само вона допомагає клітинам шкіри оновлюватися швидше, допомагаючи зростанню нової шкіри. Нанесіть невелику кількість саліцилової кислоти на уражені ділянки перед сном на очищену шкіру.
3
Використовуйте зубну пасту. До складу пасти входить діоксид кремнію, це - висушує речовина, те ж, що ви можете знайти в пакетику в`яленої яловичини серед інших інгредієнтів. Зубна паста висушить ваш прищик протягом ночі, зменшивши в розмірі.- Переконайтеся, що ви використовуйте натуральну зубну пасту, коли наносите її на шкіру. Деякі зубні пасти містять натрій лаурил сульфат, який може викликати роздратування на шкірі. Перевірте це перед використанням.
4
Спробуйте олія чайного дерева. Олія чайного дерева є антибактеріальним ефірним маслом, яке знищує мікроби, що почали будувати собі будинок у ваших порах. Капніть на ватяну паличку крапельку олії чайного дерева і нанесіть безпосередньо на прищик, будьте обережні щоб не сідала занадто багато.- Олія чайного дерева володіє протизапальними ефектом, який може зробити почервоніння і розмір прищика менш помітними.
5
Роздушіть трохи аспірину. Роздушіть аспірин в таблетках і додайте стільки води щоб перетворити його в кашку. За допомогою ватної палички повністю покрийте прищик (прищики) аспірином. Зачекайте, поки висохне. Аспірин - ще одне протизапальний засіб, що допомагає боротися із запаленням і робить запалення менш помітним.
6
Використовуйте засоби для звуження пор на уражених ділянках. Такі засоби звужують пори або роблять їх менше. Деякі фармацевтичні засоби для звуження пор містять антибактеріальні інгредієнти, які допоможуть боротися з прищами одночасно зменшуючи розмір прищів. Ось деякі засоби для звуження пор, про використання яких можна подумати:- Засоби для звуження пор, що продаються в магазині. Вони бувають різних видів і розмірів. Пошукайте ті, які містять бензоїлпероксид або саліцилову кислоту. Попросіть кошти, які ніжні до шкіри.
- В крайньому випадку, вам можуть допомогти природні засоби позичали пори. Це можуть бути:
- Лимонний сік. Лимонна кислота вбиває бактерії, що викликають акне, і підтягує шкіру. Багато людей стверджують це. Наріжте лимон і акуратно протріть уражені ділянки.
- Бананова шкірка. Бананова шкірка допомагає в лікуванні укусів комах і комарів і, можливо, буде корисна в зменшенні розміру маленьких прищів. Акуратно протріть банановою шкіркою уражені ділянки. Також, спробуйте змішати бананову шкірку, трошки солі, чайну ложку оцту і чайну ложку кленового сиропу в блендері, нанесіть на обличчя і залиште на 7 хвилин. Промийте обличчя водою і просушіть.
- Зелений чай. Зелений чай - засіб, що звужує пори, яке містить безліч антиоксидантів, що допомагають зменшити ознаки старіння, борючись з вільними радикалами. Опустіть чайний пакетик в гарячу воду, дістаньте пакетик і, не вичавлюючи, покладіть ненадовго на уражене місце.
7
При необхідності використовуйте кубики льоду. Протріть кубиком льоду ділянки шкіри з акне, поки шкіра не оніміє. Після того як шкіра онімія, зупиніться і почекайте, поки шкіра не стане теплою знову.- Як зазначалося вище, лід зменшує розмір пор, звужуючи кровоносні судини під шкірою. Якщо прищики хворобливі, лід може знизити біль.
- Якщо у вас багато прищів, протирайте шкіру ділянками. Коли одна ділянка онімія, переходьте до іншого ділянці.
- Повторіть процедуру по всьому обличчю.
Частина 3 з 3: Довготривале вирішення проблеми
1
Виспіться. Брак сну і стрес можуть викликати гормональні зміни, які в свою чергу можуть зробити вище особа більш сприйнятливим до висипань. Спіть повних вісім годин на добу.2
Приберіть стрес із ваше життя. Доктора не зовсім впевнені в причини, але вони точно знають, що існує зв`язок між стресом і проблемами зі шкірою, особливо між стресом і акне. Якимось чином клітини, що виробляють шкірне сало, яке і викликає акне, стають не регульовані, коли людина відчуває стрес.- Знайдіть творчий вихід для вашого стресу. Деякі люди позбавляються від стресу прогулянками. Інші вихлюпують стрес у творчість. Що б ви не робили, щоб зняти стрес, зробіть це якомога раніше і робіть це якомога частіше.
- Спробуйте медитувати. Ви відчуєте ваше тіло, сконцентруйтеся на диханні, повільно покинете оболонку вашого тіла, позбудетеся від усіх думок. Медитація вимагає часу, але це того варто.
3
Мийте голову регулярно. Жир з волосся може викликати акне. Щотижня міняйте наволочки. Жир з волосся, який залишається на наволочці, може забруднювати і дратувати обличчя. Цього краще уникнути.- Якщо у вас довге волосся, зберіть їх і приберіть від обличчя.
- Мийте обличчя регулярно протягом дня. Чим жирніше у вас шкіра, тим частіше її потрібно мити. Користуйтеся м`якими, що не суша засобами для вмивання. Мета - не висушити шкіру, що тільки погіршить стан шкіри, а видалити надлишки жиру з шкіри.
4
Займіться спортом. Для більшості хвороб, крім випадків пошкодження м`язів або кісток, заняття спороти є універсальним засобом. Спорт - прекрасна можливість поліпшити циркуляцію крові, а це допоможе зберегти вашу шкіру чистою і здоровою. Потрібно пам`ятати кілька речей коли займаєшся спортом:- Завжди наносите сонцезахисний крем, коли займаєтеся спортом на вулиці. Переваги поліпшення кровообігу можуть бути зведені нанівець шкодою, що наноситься сонцем, якщо ви були не обережні. Наносите легке сонцезахисний засіб, який не дратує або щипає шкіру.
- Приймайте душ після того як позаймались спортом. Коли ви потієте, ваші пори закупорюються сіллю і відходами організму, що з`являються після вправи. Обов`язково помийте тіло і особливо обличчя після вправ.
- Завжди наносите сонцезахисний крем, коли займаєтеся спортом на вулиці. Переваги поліпшення кровообігу можуть бути зведені нанівець шкодою, що наноситься сонцем, якщо ви були не обережні. Наносите легке сонцезахисний засіб, який не дратує або щипає шкіру.
5
Приймайте ліки. Вони спрямовані на те, щоб зменшити або очистити шкіру від акне різними способами. Проконсультуйтеся з лікарем про те, які ліки може бути найефективнішим для вас.- Для жінок іноді використовують оральні протизаплідні контрацептиви для лікування акне. Такі контрацептиви регулюють гормональний фон організму і зменшують висипання.
- Інші оральні антибіотики атакують бактерії, що викликають акне. Вони можуть допомогти зменшити кількість висипань, а так само борються із запаленнями. Зазвичай пацієнтам дають велику дозу, перш ніж перейти до меншій дозі.
- Для серйозних випадків використовують ізотретиноїн або Роаккутан, ліки, які можливо придбати за рецептом. Ізотретиноїн - це ліки, похідне від вітаміну А, яке стискає залози, відповідальні за вироблення шкірного сала. У даних ліків багато побічних ефектів, які ви повинні повністю вивчити до прийняття рішення про проходження курсу лікування.
Поради
- Чи не видавлюйте прищі, робіть це тільки в крайньому випадку. Видавлений прищ викликає почервоніння, подразнення і зараження. Краще почекати, поки прищик пройде сам собою.
- Приберіть дзеркала з деяких кімнат вашого будинку, щоб обмежити частоту нагадувань про ваші прищі.
- Не чіпайте обличчя, щоб уберегтися від передачі жиру, поту і мікробів на ніжну шкіру.
Попередження
- У серйозних випадках, відвідайте доктора або дерматолога, щоб отримати рекомендації з лікування тривалого акне.
- Чи не обпечуся особа гарячим або льодом (обморозьте).
- Не використовуйте ці методи для лікування розацеі (рожевих вугрів), це зробить шкіру ще червоно.
