Як позбутися від кашлю

Редагувати користувачем Iostrovskaya, Maluniu, RUwika і ще одним іншим

Вас сильно мучить кашель, але ви не хочете приймати ліки, що приносять більше шкоди, ніж користі? Існує багато природних засобів для лікування кашлю, хоча найнадійнішим засобом все-таки є час. Деякі домашні засоби полегшать кашель. Звичайна застуда зазвичай триває 7-10 днів, тому спробуйте різні засоби і простежте, яке з них найефективніший у вашому випадку.

Метод 1 з 6: Лимон, мед і імбирна настоянка

1
Візьміть маленьку чашку.
2
Додайте в чашку дві ложки меду.
3
Налийте в чашку дві ложки соку свіжовичавленого лимона.
4
Додайте велику дрібку натертого імбиру.
5
Перемішайте всі інгредієнти до отримання однорідної суміші.
6
Випийте або з`їжте стільки отриманої суміші, скільки зможете. Не забудьте розмішати залишок меду на дні.

Метод 2 з 6: тімьяновое годину

1
Якщо у вас в саду росте чебрець, спробуйте приготувати тімьяновий годину в домашніх умовах. Згідно з даними журналу «Reader`s Digest», чебрець є зареєстрованим препаратом для лікування кашлю у Німеччині. Більш того, флавоніди, що містяться в тим`яну, допомагають розслабити м`язи гортані і зменшити запалення.
2
Візьміть чашку води, і поставте кип`ятити в маленькій каструлі.
3
Зніміть кип`ячену воду з плити і додайте дві чайні ложки подрібненого чебрецю.
4
Настоювати 10 хвилин. За смаком додайте чайну ложку меду.

Метод 3 з 6: Лляне насіння, мед і лимонний чай

1
Приготуйте чай з насіння льону. Лляне насіння вважається видом «суперїжа». Воно зменшує ризик виникнення раку, серцевих захворювань, паралічу і діабету. Більше того, насіння льону містять жирні кислоти омега-3 (корисні жири), лігніни (антиоксиданти) і клітковину (розчинну і нерозчинну). У вареному вигляді насіння льону виділяють клейкий гель, який полегшує біль в стравоході і бронхіальному тракті.

2
Закип`ятіть воду в чашці, і додайте три столові ложки лляного насіння. Кип`ятіть, поки вода не загусне.
3
Зцідіть отриману суміш в чашку. Видаліть насіння при необхідності.
4
Додайте по три столові ложки лимона і меду в отриману суміш, добре розмішайте.
5
Приймати по одній столовій ложці за раз в теплому вигляді.

Метод 4 з 6: Чай з додаванням чорного перцю

1
Приготуйте чай з чорного перцю і меду. Чорні перець допомагає забезпечити правильне кровообіг, і допомагає зменшити відхаркування. Чай з чорного перцю вважається старовинним китайським народним засобом.

2
Закип`ятіть повну чашку води.
3
Поки гріється вода, змішайте в гуртку ложку свежемолотого чорного перцю і дві столові ложки меду.
4
Залийте в кухоль кип`ячену воду, закрийте кришкою і настоюйте 15 хвилин.
5
Насолоджуйтесь. Зверніть увагу, що даний засіб не рекомендується при сухому кашлі, коли кашель виривається назовні нападами.

Метод 5 з 6: Тепле молоко

1
Додайте в тепле молоко трохи меду. Хоча в даному засобі справжнім ліками є мед, люди століттями вживали тепле молоко, щоб зменшити кашель.
2
Підігрійте чашку молока на плиті або в мікрохвильовій печі. Якщо ви грієте молоко на плиті, стежте за тим, щоб воно не кипіло.
3
Дістаньте молоко з мікрохвильовки і додайте столову ложку меду. Розмішайте - мед розчиниться в теплому молоці.
4
Пийте із задоволенням. Тепле молоко в деякій мірі є снодійним і допомагає заснути, а мед бореться з кашлем. Найкраще вживати даний засіб перед сном!
- В якості альтернативи закип`ятіть дві чашки молока. Додайте три сухих подрібнених фініка. Кип`ятіть 25 хвилин. Дайте суміші трохи охолонути, і пийте.
- Змішайте одну чашку газованої води і чашку холодного молока. У вас вийде народне румунське засіб.
- Приготуйте Егг-ніг (суміш вина з яєчним жовтком), щоб зменшити кашель. Егг-ніг можна купити або приготувати самому.

Метод 6 з 6: Чай з кореня алтея

1
Скористайтеся перевагами чаю з кореня алтея. Корінь алтея використовувався з давніх часів для лікування застуди та кашлю.
2
Купуйте чай з кореня алтея в місцевому продуктовому магазині або приготуйте його самостійно. Такий чай іноді достатньо важко купити, тому заздалегідь довідаєтеся про його наявність в асортименті.
3
Щоб приготувати чай з кореня алтея, додайте столову ложку кореня алтея в чашку води. Пийте тричі на день.

Поради

Після застосування засобів полощіть рот. Після цього почистіть зуби.

Попередження

Не можна вживати велику кількість лимонного соку, інакше він пошкодить зубну емаль.