Як позбутися отверділої шкіри на стопах

Каллюс - отверділа пожовкла шкіра, яка часто спостерігається на п`ятах, пальцях і подушечках ніг. Вона утворюється для захисту шкіри при постійному навантаженні на ноги в результаті ходьби, бігу та іншого спорту, а також часто з`являється при зайвій сухості шкіри. Позбутися від затверділої шкіри можна за допомогою пемзи, догляду за ногами і носіння правильного взуття.

Кроки

Метод 1 з 2: Видалення каллюса

1. 1

   Зняття отверділої шкіри за допомогою пемзи.
   • Замочіть ноги в теплій воді. Каллюс повинен залишатися повністю у воді протягом 5-10 хвилин, щоб вона його розм`якшила.

     

   • Потріть пемзою тверді ділянки підошов. Її абразивна структура акуратно відшарувалася затверділу шкіру, залишивши після себе шар гладкої молодої шкіри.

     

2. 

   2

   Застосування саліцилової кислоти. Її можна знайти в аптеках.
   • Остерігайтеся опіків і подразнення від засобів, що містять в собі саліцилову кислоту. Якщо у вас діабет, проблеми з кровообігом, поганий зір, вам не слід використовувати даний спосіб. Ви можете зіткнутися з набагато більшими наслідками його застосування, ніж каллюс сам по собі.

3. 

   3

   Проконсультуйтеся з лікарем. Якщо каллюс занадто товстий, то, можливо, вам потрібна операція з його видалення, а кошти, які відпускаються без рецепта лікаря, з ним просто не впораються.
   • Утримаєте себе від самостійної зрізання каллюса. Це небезпечно. Лікар скористається для цього скальпелем і буде дуже обережний, щоб не поранити живу шкіру, що часто трапляється з тими, хто намагається зробити це самостійно лезом.

Метод 2 з 2: Запобігання появи каллюса

1. 

   1

   Зволожуйте підошви ніг щодня. Застосовуйте лосьйон чи іншій косметичний продукт для сухої шкіри щоранку або щовечора, щоб запобігти появі каллюса.

2. 

   2

   Відскоблювати підошви щотижня. Для цього можна купити пемзу або косметичний засіб, відшаровується образующуюся суху шкіру.

3. 

   3

   Намастіть ноги вазеліном, особливо перед сном. Це зробить ваші ноги м`якими і вільними від каллюса.





4. 

   4

   Носіть правильну і комфортне взуття. При покупці взуття обов`язково упевніться, що розмір вам підходить.
   • Зверніть увагу на будь тертя, яке ви відчуваєте під час ходьби або бігу. У місцях тертя ноги об взуття буде утворюватися каллюс.
   • Пошукайте спеціальні вставки у взуття, які можуть допомогти вам в запобіганні утворення каллюса і появи інших проблем з ногами, наприклад, мозолів.

5. 

   5

   Постарайтеся не робити постійно повторюваних рухів, які призводять до виникнення каллюса, особливо, якщо ви тільки що його видалили. Наприклад, якщо заняття тенісом призводять до появи каллюса у вас на ногах, зробіть тижневу перерву.

6. 

   6

   Носіть товсті шкарпетки, щоб запобігти каллюс, тільки переконайтеся, що шкарпетки вам не занадто тугі. Тертя між носком і ногою також може привести до проблеми освіти каллюса.

Попередження

• Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас з`явився каллюс на ногах і ви страждаєте діабетом або у вас спостерігаються його симптоми, але він ще не був діагностований. Поява ранок може бути симптомом діабету і не повинно залишатися без уваги.

Що вам знадобиться

• Пемза
• Саліцилова кислота
• Лосьйон
• Вазелін