Як позбутися лупи

Лупа можуть викликати безліч причин, так що вам доведеться методом проб і помилок визначити, який спосіб підходить вам найкраще. Найчастіше від лупи можна позбутися за допомогою спеціального шампуню, але зміни в способі життя і альтернативні натуральні засоби також можуть вам допомогти. В особливо складних випадках вам може знадобитися консультація лікаря, щоб отримати спеціалізоване лікування. Ось кілька підказок про те, як позбутися лупи.




Метод 1 з 4: Шампуні проти лупи

  1. 1

    Спробуйте шампунь з піритіону цинку. Піритіон цинку - антибактеріальний і антигрибковий агент, так що вони допомагають від лупи, причиною появи якої є грибок.
    • Пірітіонін цинку часто використовують для лікування від цинку і себорейного дерматиту.
    • Найвідоміші шампуні з пірітіоніном цинку: Head Shoulders, Selsun Salon та Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.

  2. 2

    Використовуйте шампунь на основі дьогтю. Дьоготь знижує швидкість відмирання клітин шкіри голови. Клітини шкіри, які відмирають повільніше, не зможуть утворити пластівці лупи.
    • Дьоготь - побічний продукт видобутку вугілля, і його часто використовують для лікування лупи, себорейного дерматиту та псоріазу.
    • Найпопулярніші шампуні з вмістом дьогтю: Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutic Protection, and Scytera.

  3. 3

    Зверніть увагу на шампуні з сульфідом селену. Сульфід селену - компонент, який уповільнює швидкість відмирання клітин шкіри, знижуючи ймовірність утворення лупи. Цей компонент також відомий тим, що вбиває грибок під назвою Малассеза.
    • Пам`ятайте, що сульфід селену може знебарвити прояснені, сиві або фарбоване волосся. Щоб знизити ризик знебарвлення, використовуйте шампуні по інструкції і ретельно промивайте голову водою.
    • Шампуні з сульфідом селену: Selsun Blue, Dandrex, and Head Shoulders Clinical Strength.

  4. 4

    Подумайте про шампунь з саліцилової кислотою. Саліцилова кислота -компонент, який може позбавити вас від проблем з лупою.
    • Недолік шампунів від лупи полягає в тому, що саліцилова кислота висушує шкіру голови. Це може призвести до збільшення кількості лупи. Щоб снізітье той ефект, використовуйте кондиціонер після шампуню.
    • Шампуні з вмістом саліцилової кислоти: Ionil T і Neutrogena T / Sal.
    • Пам`ятайте, що в деяких шампунях з саліцилової кислотою міститься сірка. Це такі шампуні як Sebex і Sebulex.

  5. 5

    Вибирайте шампунь з кетоконазолом. Кетоконазол - протигрибковий агент, який бореться з багатьма видами грибків.
    • Ці шампуні зазвичай використовують, якщо ніякі інші не впоралися.
    • Хоча в безрецептурних шампунях може міститися кетоконазол, найчастіше цей агент додають в шампуні за рецептом.
    • Шампуні з кетоконазолом: Nizoral, Extina і Xolegel.

  6. 6

    Завжди дотримуйтесь інструкцій. Більшість шампунів проти лупи потрібно використовувати раз в один-два дні, але більш сильні шампуні можуть мати особливі рекомендації щодо застосування. Якщо ви будете використовувати шампунь як вказано в інструкції, ви будете впевнені в тому, що вони працюють максимально ефективно і не шкодять вашому волоссю і шкірі голови.
    • Тримайте шампунь на волоссі максимум, ніж потрібно. Більшість шампунів необхідно тримати на волоссі хоча б п`ять хвилин, але знову ж таки, все залежить від марки шампуню.
    • Коли шампунь почне працювати, використовуйте його два або три рази на тиждень. Якщо ваша лупа повністю зникла, ви можете припинити його використання.

Метод 2 з 4: Альтернативні домашні засоби

  1. 1

    Шампунь з олією чайного дерева. Чайне дерево - відомий антисептик, антибіотик і протигрибковий засіб. Масло може ефективно боротися з лупою, викликаної грибком, якщо використовувати його кожен день. Втирайте його в шкіру голову, залиште на кілька хвилин і змийте.
    • Пам`ятайте, що олія чайного дерева може викликати алергічну реакцію. Найкраще протестувати його на задній поверхні руки. Якщо реакція не спостерігається, ви можете використовувати його на шкірі голови.
    • Якщо масло чайного дерева для вас занадто агресивно, ви можете використовувати чорний або зелений чай. Заваріть сухе листя. Злийте, дайте воді охолонути, після чого змішайте з невеликою кількістю соку лимона. Втирайте суміш у шкіру голови і залиште на годину, після чого змийте.

  2. 2

    Подумайте про інші засоби на основі масла. Якщо ваша лупа викликана надлишок сухої шкіри, ви можете поліпшити стан шкіри голови за допомогою кокосового або дитячого масла, але вам варто уникати цих коштів, якщо ви думаєте, що ваша проблема викликана надлишком жиру на шкірі голови.
    • Вимийте волосся звичайним шампунем перед тим, як нанести кокосове масло на шкіру голови. Наносите масло на шкіру голови, не втираючи її в інші волосся. Добре промийте водою і повторюйте процедуру два або три рази на тиждень.
    • Втирайте дитяче масло в шкіру голову. Накрийте волосся чистим рушником і залиште масло на ніч. Змийте його водою і шампунем на наступний ранок.

  3. 3

    Використовуйте йогурт як кондиціонер. Живі бактерії в йогурті можуть поліпшити стан шкіри голови. Втирайте йогурт в шкіру голови після того, як вимили волосся. Залиште на 10-15 хвилин перед тим, як змити і знову вимити голову невеликою кількістю шампуню.

  4. 4

    Використовуйте лимонний сік. Втирайте свіжий лимонний сік в шкіру голови і волосся. Залиште на кілька хвилин перед тим, як змити.
    • Лимонний сік можна використовувати під час або перед миттям голови.
    • Кислотний характер лимонного соку може видалити жир зі шкіри голови, який викликає лупу.

  5. 5

    Спробуйте оцтове ополіскування. Втирайте близько 30 мл оцту в шкіру голови перед тим, як вимити волосся.
    • Ви можете використовувати білий або яблучний оцет.

  6. 6

    Виберіть правильний вид трав. Барбарис, розмарин і лавровий лист ефективні в боротьбі з лупою.
    • Канадський барбарис володіє антибактеріальними і протигрибковими особливостями. Закип`ятіть суміш з 10 кореня барбарису і 1 склянки води. Охолодіть суміш і використовуйте для ополіскування шкіри голови після шампуню.
    • У розмарину також є антибактеріальні та протигрибкові засоби. Змішайте стакан гарячої води з 5 мл рубленого розмарину. Зцідіть рідину і після того, як вона охолоне, прополощіть їй волосся.
    • Змішайте 1 л окропу з жменею подрібненого лаврового листа. Накрийте і дайте настоятися 20 хвилин перед тим, як процідити. Коли рідина трохи охолоне, використовуйте її для ополіскування шкіри голови. Після того, як пройде ще годину, промийте волосся чистою водою, щоб видалити залишки лаврового листа.

Метод 3 з 4: Зміни в способі життя

  1. 1

    Розчісуйте волосся зверху вниз. Розчісування жорсткою щіткою може прибрати з шкіри голови непотрібний жир, більш рівномірно розподіляючи його по поверхні волосся.
    • Цей метод найбільш ефективний, якщо ви використовуєте жорсткі, впевнені рухи у напрямку від коріння волосся до їх кінчиків.


    • Як додаткова перевага, розподіл жиру допоможе вам відновити волосся, роблячи ваше волосся чистими і блискучими.

  2. 2

    Вийдіть на сонці. Сонячне світло може поліпшити стан вашої шкіри голови і зменшити лупа. Проводьте трохи часу на вулиці кожен день, не накриваючи волосся.
    • Не приймайте сонячні ванни. Ультрафіолет у великих кількостях може зашкодити вашій шкірі і привести до раку шкіри. Вам варто використовувати сонцезахисний засіб для обличчя і тіла, щоб знизити шкідливий вплив УФ-променів.

  3. 3

    Змініть вашу дієту. Продукти, багаті на вітамін В і цинк, можуть зменшити і запобігти появі лупи.
    • До продуктів з високим вмістом цинку відносяться: устриці, краби, червоне м`ясо, птиця, яйця, свинина, молочні продукти і їстівні зерна.
    • До продуктів, в яких міститься вітамін В, відносяться: мідії, устриці, печінка, риба, яловичина, сир і яйця.
    • Вам варто також намагатися дотримуватися збалансованої дієти з поживними складовими. Гідратація організму також важлива.

  4. 4

    Використовуйте менше продуктів для укладання. Гелі, муси, спреї і воски можуть викликати появу додаткового шкірного жиру. Цей жир може викликати лупа.
    • Пам`ятайте, що в цей список не включені шампуні. Кондиціонери також можна застосовувати, але зверніть увагу на ті, які варто змивати.

  5. 5

    Використовуйте більше шампуню. Шампунь сушить шкіру голови, тому лупа, яка з`явилася через жирної шкіри, зникне.
    • Ретельно змивайте шампунь після кожного використання.

  6. 6

    Знизьте рівень стресу. Високий рівень стресу негативно впливає на ваше здоров`я, а лупа може бути одним з побічних ефектів надлишкового стресу.
    • Легкі і середні навантаження і медитація допоможуть знизити загальний рівень стресу.
    • Повноцінний сон може впоратися з вашим стресом. Намагайтеся спати 7-8 годин на день.

Метод 4 з 4: Професійне медичне лікування

  1. 1

    Попросіть вашого лікаря виписати вам рецепт на більш сильний шампунь. Хоча безрецептурні шампуні зазвичай досить ефективні, в деяких складних випадках вам може знадобитися шампунь, який продають лише за рецептом. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити, чи необхідний вам рецептурний шампунь, особливо якщо ваша лупа не реагує на звичайні шампуні від лупи.
    • Кетоконазол - компонент, який найчастіше використовується в рецептурних шампунях. Рецептурні шампуні для лікування лупи можуть містити й інші компоненти.

  2. 2

    Використовуйте стероїдний лосьйон. Кортикостероїди часто використовують для лікування проблем зі шкірою, і вони можуть бути прописані, як локальне ліки для лікування дерматиту шкіри голови. Стероїди можуть випускатися як у формі шампуню, так і лосьйону.
    • Лосьйони зі стероїдами можна придбати тільки у лікаря. Ви не можете купити їх без рецепта.
    • Найпопулярнішим стероидом для лікування лупи є бетаметазон, який можна знайти в Bettamousse і Betnovate.

  3. 3

    Приготуйтеся до додаткових тестів. Якщо у вас проблеми з лікуванням лупи, ваш лікар може запропонувати вам провести додаткові аналізи перед тим, як продовжувати лікування. Визначення причини виникнення лупи дозволить вашому лікарю підібрати лікування саме для вашого випадку.
    • Простими причинами лупи можна назвати сухість або надлишок жиру на шкірі, який може бути викликаний недостатньо ретельно миттям голови. У цих випадках від лупи можна легко позбутися без допомоги професіонала.
    • Більш складні випадки: себорейний дерматит (жирність шкіри викликана не шампунем), псоріаз, екзема, контактний дерматит і грибок Малассеза.


Поради

  • Якщо вам не підійшов один шампунь від лупи, спробуйте інший. Так як причини виникнення лупи можуть бути різними, деякі шампуні підійдуть вам більше, ніж інші. Якщо ж ваш шампунь від лупи стає менш ефективним, чергуйте його з другим шампунем, щоб боротися з лупою під різними кутами.

Що вам знадобиться

  • Шампунь від лупи без рецепта
  • Рецептурний шампунь від лупи
  • Щітка для волосся
  • Олія чайного дерева
  • Чайне листя
  • Окріп
  • Дитяче масло
  • Кокосове масло
  • Лимонний сік
  • Йогурт
  • Оцет
  • Барбарис
  • Розмарин
  • Лавровий лист
  • Лосьйон або шампунь зі стероїдами