Як позбутися від прищів на спині
Прищі на спіне- поширена проблема, що викликає досаду і роздратування. Підлітки препубертатного віку і дорослі, які зіткнулися з проблемою прищів на спині, розуміють, що це зовсім інша проблема ніж прищі на обличчі. Тим не менше, оскільки причиною виникнення прищів на спині є гіперактивність сальних залоз, способи лікування схожі з лікуванням інших видів вугрів. Якщо ви хочете дізнатися про різні способи позбавлення від вугрів і про те, як зробити свою спину чистою, читайте далі.
Кроки
Метод 1 з 3: Позбавлення від прищів на спині домашніми способами
1
За допомогою грубої губки або мочалки отшелушьте шкіру. Не тріть надто сильно, щоб не посилити подразнення.
2
Сходіть на пляж. На пляжі занурте спину в солону воду на 10 хвилин. Посидьте під сонцем протягом 10-15 хвилин. Сонце висушить прищі. Тим не менш, не сидите під сонцем більше, ніж 10-15 хвилин, тому що якщо ви згорите на сонці, це лише посилить проблему з прищами. Повторіть кілька разів і протягом перших двох днів ви помітите результат.3
Спробуйте цинк. Цинк, хоча і не зовсім поширене домашнє засіб боротьби з прищами, ефективно справляється зі своїм завданням і є відомим способом позбавлення від вугрової хвороби. Цинк- метал, який необхідний в малих дозах людському організму для виконання необхідних функцій. Крім боротьби з висипом хворобою, цинк використовується для підтримки імунної системи людини. Для лікування прищів на спині, можна використовувати цинк двома різними способами:- Нанесіть цинк безпосередньо на кожу.Попитайтесь знайти лосьйон з 1.2% ацетат цинку і 4% еритроміцину і втирайте його в шкіру двічі на день. Якщо ви не знайдете такий лосьйон, проколіть капсулу з гелем цинку, видавіть гель на чистий палець або ватяну паличку і нанесіть прямо на спину.
- Приймайте цинк як вітамін кожен день. Спробуйте приймати пиколинат цинку кожен день, близько 25-45 мг. Не приймайте більше, ніж 50 мг на день, так як це може викликати в організмі нестача міді через те, що великі дози цинку заважають засвоєнню міді.
4
Зробіть натуральний відлущуючий скраб. Це допоможе видалити мертві клітини шкіри, які забивають пори і викликають виникнення прищей.Видавіте в миску сік одного грейпфрута, змішайте його з 1? склянки білого цукру і 1/2 склянки великої морської солі. Втирайте в пошкоджені ділянки і потім висушіть, поплескуючи.5
Змініть рівень pH вашої шкіри. Рівень pH- це не що інше, як лужність вашої шкіри. Вчені виявили, що pH шкіри нижче 5 (в ідеалі, 4.7) корисний для загального стану шкіри і бактеріальної флори, яка сприятливо впливає на шкіру. Прийняття душу і використання мила, зокрема, можуть призвести до того, що рівень pH шкіри перевищить позначку 5, що призведе до сухості, лущення і виникнення прищів.- Подумайте про те, щоб поміняти насадку для душу. Купуйте насадку, яка відфільтровує хлор у воді. Ваша шкіра скаже вам за це спасибі. Дуже непогані насадки, оснащені фільтром коштують близько 1500 рублів і їх застосування матиме позитивний вплив на вашу шкіру.
- У пляшці з розпилювачем приготуйте суміш яблучного оцту і фільтрованої питної води в рівній пропорції. Після прийняття душу і перед тим, як лягти спати, побризкати оцтовий розчин на шкіру і дайте їй висохнути. Це допоможе природним чином знизити pH вашої шкіри.
- Замість яблучного оцту можете використовувати настоянку гамамелісу і фільтровану воду в рівних пропорціях. Ефект буде той же самий.
Метод 2 з 3: Використання лікувальних засобів
1
Вимийте все тіло, використовуючи лікарський засіб для миття тіла, яке не містить масло. Вам буде потрібно засіб для миття тіла з активним інгредієнтом 2% саліцилової кислоти, наприклад, засіб для миття тіла Neutrogena Body Clear. Особливу увагу приділіть зонам з прищами і почекайте близько хвилини перш, ніж змивати. Нехай ліки вбереться і зробить свою роботу.
2
Зволожуйте шкіру, використовуючи лікарський лосьйон, який не містить масло. Шкіра- орган вашого тіла. Не в переносному, а в буквальному сенсі. І як усім іншим органам, для нормального функціонування їй потрібна вода та інші поживні речовини. Кожного разу після миття (щодня), змащуйте шкіру спини лосьйоном.- Як альтернативу можна використовувати лосьйон, який не містить лікарських препаратів, проте переконайтеся, що він не викликає утворення комедонов. Це важливо, тому що саліцилова кислота сушить шкіру.
3
Скористайтеся лікарським кремом для лікування вугрового висипу. Так як ви вже використовуєте саліцилову кислоту для вмивання й зволоження, для точкового лікування скористайтеся іншим ліками, наприклад, 2.5% перекису бензоїлу. Не використовуйте 5% або 10% перекис бензоїлу, якщо у вас дуже чутлива шкіра, тому що це посилить роздратування. Якщо у вас алергія на перекис бензоїлу, можна скористатися замість цього 10% розчином сірки.
4
Скористайтеся кремом з ретинолом. Нанесіть на спину крем з ретинолом на ніч. Це допоможе отшелушить шкіру і запобігти виникненню прищів на загрубевших ділянках.5
Скористайтеся альфа-гідроксильними кислотами (AHA) і бета-гідроксильними кислотами (BHA). Альфа-гідроксильні кислоти є ексфоліанта, що допомагають зняти мертву шкіру, яка забиває пори і викликає вугровий висип. Бета-гідроксильні кислоти борються з бактеріями, що викликають вугровий висип зсередини. Якщо можете, придбайте скраб для тіла, що містить альфа-гідроксильні кислоти і використовуйте його при прийнятті душа три рази на тиждень. Після прийняття душу і нанесення зволожуючих засобів, протріть спину серветками з бета-гідроксильними кислотами.
6
Зверніться до дерматолога. Цілком можливо, що вам потрібні таблетки або крему проти вугрової висипки, що виписуються за рецептом лікаря. Не соромтеся звернутися до дерматолога, щоб переконатися чи це так.
Метод 3 з 3: Внесіть зміни в ваш спосіб життя
1
Носіть чистий бюстгалтер. Якщо ви носите бюстгалтер, вкрай важливо, щоб він був чистим. Спробуйте надягати чистий бюстгалтер кожен день. Лямки повинні прилягати досить щільно, щоб вони не натирали прищі, коли ви рухаєтеся і не викликали додаткове роздратування. Якщо можете, носите бюстгалтер без бретелей, так як то допоможе разюче швидко зменшити почервоніння в районі плечей.
2
Носіть широкий одяг. Переконайтеся в тому, що матеріал, дотичний з вашою спиною чистий і бажано зроблений з бавовни. Бавовна прибирає піт з шкіри.3
Не забувайте приймати душ після того, як пропотіли. Після пробіжки або заняття з баскетболу, не забудьте прийняти душ. Пот, що не змитий з шкіри після тренування, створює благодатний грунт для розмноження бактерій, що викликають вугровий висип. Крім цього, піт забиває пори, допомагаючи прищів з`являтися у великій кількості.4
Коли ви приймаєте душ, не забувайте змивати кондиціонер з волосся. Одна з потенційних причин виникнення прищів на спіне- неповністю змитий з волосся кондиціонер. Кондиціонер відмінно підходить для вашого волосся, але не для спини. Є кілька способів, як зробити так, щоб кондиціонер не торкався вашої спини і не викликав появу прищів:- Зробіть воду більш прохолодною, перш ніж змивати кондиціонер з волосся. Тепла вода відкриває пори, а прохолодна вода закриває їх. Відкривати пори перед тим, як змивати кондиціонер-не найкращий рецепт для чистої спини.
- Мийте спину в останню чергу, після того як ви змили шампунь і кондиціонер.
- Замість того, щоб наносити і змивати кондиціонер в душі, використовуйте кондиціонер, який не потребує змивання.
5
Поміняйте пральний порошок. Якщо у вас чутлива шкіра, можливо, що пральний порошок, який ви використовуєте, вибухає вашу шкіру. Спробуйте перейти на використання прального порошку, який буде менше дратувати вашу шкіру.
Поради
- Не використовуйте систему по боротьбі з прищами Proactiv. Вона може допомогти, але після того, як ви припините їй користуватися, прищі повернуться і будуть в два рази гірше.
- Пийте 8 склянок води в день. Достатнє споживання води зробить так, що вашому тілу не потрібно буде виділяти жир і бактерії у вигляді вугрової висипки на спині.
- Обтирання шкіри лимонами (розріжте на часточки і втирайте в шкіру) або помідорами дуже допоможе, тому що міститься в них кислота допоможе убити шкідливі бактерії. Це особливо добре, якщо у вас чутлива шкіра і лікування із застосуванням хімічних речовин завдасть більше шкоди, ніж користі.
- Ретельно очищайте мочалку після використання, тому що в них можуть розмножуватися мікроби і бактерії.
- У продажу є альтернативні варіанти Neutrogena Body Wash, які борються з висипом вугрів. Просто шукайте продукти з 2% саліцилової кислотою в якості активного інгредієнта.
- Олія чайного дерева-природний засіб проти вугрового висипу, яке можна застосовувати замість перекису бензоїлу та саліцилової кислоти.
- Мило з маслом чайного дерева Dr. Bronner може допомогти позбутися від вугрової висипки. Крім того, воно не висушує шкіру, як деякі види мив, що містять лікарські препарати.
- Щоденне використання Head Shoulders з цинком може допомогти позбутися від вугрової висипки.
Попередження
- Чи не видавлюйте прищі. Це тільки збільшує ймовірність виникнення інфекції. Будь прорвався прищ слід обробити 3% перекисом водню або 10% перекисом бензоїлу, щоб зменшити ймовірність виникнення інфекції.
- Якщо ви користуєтеся препаратом від прищів Аккутан, що не застосовуйте Neutrogena або перекис бензоїлу. Аккутан допомагає позбутися прищів, вбиваючи підшкірні сальні залози і тим самим прибираючи джерело появи жиру.
