Як позбутися вугрів на тілі
Угри на тілі можуть викликати почуття сорому і незручності, і від них важко позбутися. Існує кілька трав`яних та косметичних зовнішніх препаратів, за допомогою яких ви можете спробувати позбутися вугрів, які вже з`явилися. Якщо ви хочете позбутися вугрів на тілі в довгостроковій перспективі, вам необхідно змінити свій раціон, гігієну і спосіб життя. Ось що ви повинні знати.
Кроки
Метод 1 з 4: Зовнішні трав`яні засоби
1
Нанесіть масло чайного дерева. Нанесіть невелику кількість олії чайного дерева стерильним або звичайним ватним тампоном. Наносите масло тонким шаром безпосередньо на вугровий висип.- Передбачається, що олія чайного дерева діє так само, як і пероксид бензоїлу, хімічна речовина, зазвичай використовується в кремах від вугрів.
- Незважаючи на те, що олія чайного дерева добре допомагає позбутися вугрів, не наносите його на ділянки шкіри поблизу очей.
- Також не використовуйте його, якщо у вас рожеві вугри.
2
Зробіть пасту з соди. Змішайте 2 ст. л. (30 мл) соди з кількома краплями води до утворення консистенції пасти. Нанесіть пасту на вугровий висип ніжними круговими рухами і залиште на 10 хвилин, а потім промийте теплою водою.- Соду можна змішати з Кастильским милом, а не водою.
- Сода діє в якості природного отшелушивающего кошти. Вона видаляє мертві клітини шкіри, які закупорюють пори, викликаючи прищі на тілі. Сода знижує кислотність у верхньому шарі шкіри.
3
Використовуйте молоко магнезія. Ватним тампоном або ватним диском наносите невелику кількість молока магнезія на постраждалі від вугрів ділянки шкіри один або два рази на день.- Ця речовина є базовим, тому знижує кислотність шкіри. Воно також, здається, зменшує здатність організму виробляти масло, засмічує пори.
4
Спробуйте гель алое вера. Протирайте краплею гелю всі постраждалі ділянки один або два рази на день.- Алое вера має цілющі властивості. Засіб здатний зменшити почервоніння і запалення, в результаті чого вугри на тілі проходять швидше.
5
Спробуйте засіб з яблучного оцту і аспірину. Змішайте 90 мл дистильованої мінеральної води з 15 мл яблучного оцту. Роздушіть п`ять таблеток аспірину і змішайте їх з рідиною до повного розчинення.- Наносите цей природний тонік на шкіру до двох разів на день, приділяючи особливу увагу ділянкам тіла з вуграми.
- Аспірин є природним джерелом саліцилової кислоти. Вона має властивості боротьби з вуграми.
Метод 2 з 4: Зовнішні медичні та хімічні косметичні засоби
1
Очищайте шкіру миючим засобом, що містить саліцилову кислоту. Ця речовина має протизапальні властивості. Багато продуктів проти вугрів містять цей інгредієнт.- Саліцилова кислота сприяє більш легкому видаленню верхнього шару шкіри. В результаті пори легше відкриваються і не забиваються. Вона також знищує бактерії всередині вугрів, які у вас вже є.
2
Нанесіть лікувальний крем, що містить перекис бензоїлу. Для досягнення найкращих результатів вибирайте крем з 5% -10% перекису бензоїлу.- Ця речовина сприяє позбавленню шкіри від мертвих клітин. В результаті пори легше очищаються від бактерій.
- Якщо ви віддаєте перевагу не використовувати крем, замість цього нанесіть гель, що містить перекис бензоїлу.
3
Зволожите шкіру альфа-гідроксильної кислотою. Після звичайних очищувальних засобів нанесіть лосьйон, що містить альфа-гідроксильну кислоту. Ця речовина відлущує і зволожує одночасно.- Почніть з концентрації 5% -10%. Як правило, такий засіб можна купити без рецепта.
- Більш високі концентрації можуть бути придбані тільки з рецептом.
- Розгляньте можливість використання 15% мигдальної сироватки. Цей альфа-гідрокси інгредієнт володіє освітлюючими властивостями, які здатні позбавити від червоних і коричневих плям після вугрів.
4
Не використовуйте продукцію для чутливої шкіри. Як правило, такі засоби дуже добре підходять для шкіри на обличчі, але для тіла варто вживати сильні продукти для лікування вугрів.- Шкіра на тілі, руках і ногах помітно товще, ніж на обличчі. В результаті, засобам від вугрів доводиться проникати глибоко в шкіру, щоб знищити бактерії.
- Щоб збільшити шанси на повне одужання, вибирайте продукцію з максимальною кількістю інгредієнтів від вугрової висипки.
5
Спробуйте очищаючі спреї. Такі спреї містять необхідні інгредієнти і особливо добре допомагають боротися з вуграми у важкодоступних місцях.- Дотримуйтесь інструкцій з використання засобу на етикетці. Як правило, такі спреї можна використовувати один або два рази на день.
6
Використовуйте медичні серветки. Такі серветки дозволять вам швидко очистити забруднені пори на всьому тілі. Досить протирати шкіру пару разів на день.- Зверніть увагу, що медичні серветки можуть бути також використані як профілактичний засіб. Якщо ви потієте, протріть шкіру, щоб запобігти процес появи вугрів.
7
Вмивайтеся лікувальним милом або засобом для вмивання. Якщо ви, як правило, страждаєте від вугрів, спробуйте під час чергової висипу вмиватися лікувальним милом або засобом для вмивання.- Всі мила очищають пори, але лікувальний також бореться з існуючими вуграми.
8
Попросіть дерматолога прописати вам рецептурні засоби. Якщо у вас серйозна вугрі, що не реагує на засоби, що продаються без рецепта, дерматолог може оглянути вас і призначити рецептурний препарат.- Дерматолог може призначити зовнішній засіб з сильними відновними хімічними речовинами, наприклад, ретинол.
- Він також може прописати оральний антибіотик, наприклад, міноціклін або тетрациклін, щоб боротися з бактеріями в забитих порах.
Метод 3 з 4: Довгострокове зміна раціону
1
Пийте більше води. Як правило, чим більше води ви п`єте, тим краще. Намагайтеся випивати 8 (250 мл) склянок води в день, особливо якщо ви страждаєте від частої вугрової висипки на тілі.- Вода зволожує тіло і очищає від шкідливих токсинів.
- Коли токсини вимиваються, шкіра натурально очищається.
- Крім того, вода робить шкіру більш пружною. Суха і тендітна шкіра може призвести до того, що сальні залози будуть виробляти більше сала, щоб відновити природний баланс. Якщо шкіра досить зволожена, сальні залози працюють менше.
2
Додайте в свій раціон більше вітаміну С. Вітамін С сприяє процесу зцілення. Споживаючи більше вітаміну С, ви можете збільшити свою імунну реакцію і допомогти організму боротися з бактеріями вугрової висипки.- Добрими джерелами вітаміну С є більшість цитрусових, перець чилі, солодкий перець, гуава, темна зелень, ківі і полуниця.
- Фрукти і овочі, в цілому, краще сприяють боротьбі з вуграми, ніж інші продукти.
3
Уникайте смаженої їжі. Жирні продукти є одним з найгірших варіантів для тіла, особливо якщо ви часто страждаєте від вугрової висипки.- Уникайте насичених і транс жирів. Транс-жири є гіршим варіантом для вживання, якщо ви намагаєтеся позбутися вугрів на тілі.
- Насичені жири знаходяться в продуктах тваринного походження.
- Транс-жири знаходяться в харчових оліях і часто є синтетичними. Їх можна знайти в смаженій їжі, оброблених харчових продуктах, закусках і фаст-фуді.
4
Зменшіть кількість кофеїну в своєму раціоні. Відмовтеся від кави і лимонадів. Якщо ви змушені продовжувати вживати подібну продукцію, перейдіть на варіанти без кофеїну.- Кофеїн може викликати проблеми шкіри, але він також зневоднює тіло і шкіру, що може посилити висип і її частоту.
5
Приберіть з раціону молочні продукти. Існує припущення, що коров`яче і козяче молоко можуть викликати гормональний дисбаланс, який призводить до появи на тілі вугрів.- Молоко натурально містить гормони росту. Ці гормони допомагають телятам рости, але вони можуть викликати у деяких людей гормональний дисбаланс.
- Вибирайте молоко на рослинній основі, наприклад, мигдальне або рисове, якщо у вас часто буває вугрі.
6
Час від часу проводите детоксикацію організму. Пийте щоранку засіб на основі соку протягом тижня. Такі напої виводять з організму токсини, що позбавляє від речовин, які можуть забиватися в пори.- Ви можете просто розвести водою і пити лимонний сік або яблучний оцет, але це не найсмачніший варіант.
- Приготуйте більш смачний напій з двох паличок селери, половини огірка, двох яблук, одного капустяного листа, одного шматка імбиру і жмені кінзи.
Метод 4 з 4: Довгострокове зміна гігієни та способу життя
1
Вмивайтеся ретельно, але обережно. Бруд, масло і сміття осідають на поверхню шкіри протягом усього дня. Якщо не вмиватися періодично, все це потрапляє в пори, забиваючи їх і створюючи вугри на тілі.- Вмивайтеся теплою водою і хорошим милом або засобом для вмивання один раз на день, якщо у вас часто буває вугрі.
- Зверніть увагу, що мило необхідно, щоб очистити шкіру. Вода не здатна змити з шкіри всі бактерії і бруд.
- Не тріть шкіру занадто сильно. Тертя посилає сигнал сальним залозам, змушуючи їх виробляти більше масла. В результаті, пори можуть забитися ще більше.
- Вмивайтеся відразу ж, якщо спітніли. В поті велику кількість жиру. Будь бруд залишиться в порах, і, швидше за все, після потіння у вас знову з`явиться вугрі. Необхідно приймати душ після занять спортом та перебування у високих температурах і вологості.
2
Змініть використовувану продукцію для волосся. Засоби по догляду за волоссям призначені для збільшення кількості масла в волоссі, але якщо вони змиваються і залишаються на шкірі, вони можуть забити пори і привести до серйозної вугрової висипки на тілі.- Замість того щоб використовувати шампунь або кондиціонер з довгим списком інгредієнтів, перейдіть на більш натуральні продукти. Відмовтеся від продукції, до складу якої входить лаурилсульфат, ПЕГ, ароматизатори, воски та схожі інгредієнти.
- Вимийте тіло відразу ж після миття і кондиціонування волосся.
3
Змініть пральний порошок. Деякі пральні порошки, що містять барвники та ароматизатори, можуть подразнювати шкіру і посилювати вугровий висип.- Якщо у вас часто з`являються вугри, купіть "натуральний" порошок, без додаткових барвників та ароматизаторів.
- Ознакою того, що пральний порошок може посилювати проблему, може послужити свербіж або роздратування, які не призводять до появи вугрів, але погіршують ситуацію. Це може свідчити про те, що пральний порошок діє як подразник.
4
Носіть більш вільну, легкий одяг. Коли шкіра нагрівається, ви потієте. Коли ви потієте, організм виробляє масло, яке утримує бактерії на поверхні шкіри, що призводить до появи вугрів.- Вибирайте вільний одяг замість облягає.
- Вибирайте дихаючі тканини, наприклад, бавовна, прядиво, льон і шовк. Також спробуйте тканини, призначені для вбирання вологи з поверхні шкіри.
5
Багато відпочивайте. Спіть не менше 7-8 годин на добу. Це особливо важливо, якщо ви страждаєте від вугрів на тілі.- Ваше тіло природним чином очищає себе у нічний час, поки ви спите. Сон сприяє цьому процесу.
- Крім того, якщо організм не виспався, він буде відчувати стрес. Стрес збільшує кількість гормонів, що викликають вугри, пітливість і вироблення масла. Чим менше стресу ви відчуваєте, тим менше вугрів у вас має бути.
Що вам знадобиться
- Ватні тампони або диски
- Олія чайного дерева
- Вода
- Сода
- Молоко магнезія
- Гель алое вера
- Аспірин
- Яблучний оцет
- Засіб для очищення і креми, що містять саліцилову кислоту, перекис бензоїлу або альфа-гідроксильні кислоти
- Лікувальне мило, ватяні диски, засіб для миття тіла та спреї
- Рецептурний препарат для лікування вугрів
- Вітамін С
- Натуральні шампуні
- Натуральний пральний порошок
