Як лікувати ларингіт
Втрата голосу через ларингіту - це проблема, з якою ніхто не хоче зіткнутися. Незважаючи на те, що ця хвороба вірусного походження, ви можете прийняти деякі заходи щодо прискорення одужання.
Кроки
Метод 1 з 3: Лікування на дому
1
Полощіть рот, щоб вбити бактерії. Можливою причиною виникнення ларингіту є бактерії у вашому горлі, тому скористайтеся різними антибактеріальними препаратами, щоб вбити якомога більше бактерій. Якщо у вас вірусний ларингіт, полоскання також зволожить порожнину горла.- Розведіть пів чайної ложки солі в склянці теплої води і полощіть цим розчином горло 2-3 рази на день.
- Розведіть у воді оцет, у співвідношенні 1: 1, і полощіть горло 3-4 рази на день. Смак може бути дуже сильним, але кислота в оцті зробить середу у вашому горлі невідповідною для росту бактерій.
- Хворому горлу допоможе лимонний сік, але чистий лимонний сік може бути надто для смакових рецепторів. Розведіть в ньому пів чайної ложки солі, додайте теплої води і полощіть ним рот 2 рази на день.
2
Пийте багато води. Можливо, найголовнішим засобом лікування ларингіту є підтримання в тілі високого рівня рідини. Тому пийте багато води! Коли ви хворі, найкраще пити воду кімнатної температури, так як вона додасть найменше шоку вашій нервовій системі.
3
Дайте вашому голосу відпочити. Однією з причин ларингіту є надрив голосу, тому намагайтеся говорити поменше. Всупереч основному думку, однак, говорити пошепки теж не варіант. Краще намагатися взагалі не говорити, але при необхідності, замість шепоту намагайтеся говорити м`яко, щоб не так сильно дратувати горло.
4
Змочуйте горло. Так як постійно пити воду ви не можете, сосите льодяники, щоб утримувати горло зволоженим.- Часник - старовинне засіб проти ларингіту. Розріжте зубчик навпіл і покладіть обидві частини біля кожної щоки. Посмоктуйте часник як можна довше. Часник допоможе виробленню слини і виділить антимікробну субстанцію, яка вб`є бактерію, через яку ви хворієте.
- Імбир дуже корисний при хворому горлі. Посмоктуйте зацукровані імбир, щоб зволожити горло і зменшити запалення слизової оболонки гортані.
- При хворому горлі також допоможуть традиційні пастилки. Вибирайте пастилки зі смаком меду або лимона для ще більшого пом`якшувального ефекту.
- Жування жуйки допоможе стимулювати слинні залози у вашому роті і горлі, тому візьміть пачку вашої улюбленої жуйки і починайте жувати!
5
Лікування парою. Пар дуже корисний для відкриття носової порожнини і зволоження горла. Регулярно приймайте паровий душ або включайте зволожувач повітря. Якщо у вас немає зволожувача, ви з легкістю можете зробити свій.
Метод 2 з 3: Уникнення подразників
1
Утримайтеся від вживання наркотиків та алкоголю. Паління або вдихання наркотичних речовин може ще сильніше дратувати горло, що погіршить ваші симптоми ларингіту. Алкоголь призводить до зневоднення, через що горло стане сухим і роздратованим.
2
Не перебуваєте в запорошених і брудних приміщеннях. При вдиханні, пил і частинки бруду можуть подряпати горло. Постарайтеся залишатися в чистих і не запилених місцях.
3
Намагайтеся не кашляти. Хоча при втраті голосу і немає нічого привабливою, цим ви можете ще більше нашкодити і без того ніжному горлу.
4
Не перебуваєте в сухих приміщеннях. Вашій горлу необхідна волога, тому не включайте обігрівач, який може її випарувати. При необхідності, купіть зволожувач повітря, щоб відновити рівень вологи в повітрі.
5
Ні в якому разі не вживайте кофеїн. Ніяких содових і енергетичних напоїв, чаю та кави. Кофеїн, що міститься в цих напоях, ще більше збезводнити ваше горло, чого ви ніяк не хочете. Але ви можете вживати ці напої, якщо вони будуть без кофеїну.
Метод 3 з 3: Відвідування лікаря
1
Прийміть кортикостероїди. Якщо вам просто необхідно якомога швидше відновити свій голос, наприклад, для концерту або презентації, ваш лікар може виписати кортикостероїди, щоб знизити запалення горла.
2
Вилікуйте гастроезофагеальную рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Ця хвороба призводить до того, що шлунковий сік піднімається до вашого горла і пошкоджує його, як при печії. ГЕРБ зазвичай є причиною виникнення ларингіту. Якщо ви впевнені чи думаєте, що страждаєте від цього захворювання, зверніться до лікаря за лікуванням.
3
Зверніться до лікаря, якщо симптоми ларингіту ніяк не проходять. Якщо симптоми ларингіту не зникають протягом декількох днів, вам слід звернутися до лікаря. Можливо, ви хворі абсолютно іншою хворобою, яка вимагає медичного лікування, відмінного від лікування ларингіту.
Поради
- Будьте акуратні зі своїм голосом, після того як вилікуєте ларингіт. Якщо ларингіт спочатку виник через перенапруження горла, ви можете знову напружити м`язи і знову захворіти.
- Як і у випадку з іншими хворобами, найкращими ліками є відпочинок. Спіть як можна довше і утримайтеся від походів в школу або на роботу.
Попередження
- Якщо через тиждень ваш голос до вас так і не повернувся, вам слід звернутися до лікаря.
