Як лікувати невропатію в ногах

Невропатія - це захворювання, що вражає периферичну нервову систему. Ця система має три функції: моторну, сенсорну і автоматичну. Моторні нерви контролюють рухові функції організму і кінцівок, сенсорні нерви контролюють наші відчуття (температуру, тиск, біль), а автономні нерви контролюють функції організму на підсвідомому рівні, наприклад, артеріальний тиск, потовиділення і т.д., саме тому симптоми невропатії залежать від типу пошкодженого нерва. Однак, при правильному лікуванні лікаря та необхідні заходи безпеки, всі ці симптоми можна вилікувати. Для початку лікування зверніться до першого пункту статті.

Частина 1 з 2: Лікування захворювання

1
Продовжуйте ходити. Вправи поліпшують кровообіг і тим самим живлять пошкоджені нерви. Виходьте на прогулянку три рази на день. Прогулянки зменшують рівень цукру в крові і сприяють поліпшенню контролю за діабетом. Якщо діабет стане меншою проблемою, тоді невропатія почне проходити.
- Робіть зарядку, яка безпечна і комфортна для вас. Проконсультуйтеся про правильний режим для зарядок з вашим лікарем.
- Приймайте невеликі заходів для збереження активності. Мийка машини, прибирання в будинку, прогулянка з собакою - це приклади невеликих зарядок без «вправ».
2
Почніть медикаментозне лікування. Існує три ліки, часто призначаються лікарями:
- Амітріптін. Спочатку розроблене як антидепресант, це ліки показало позитивні результати і на лікування невропатичного болю. Для початку лікування ваша доза буде мінімальною, приймайте по 5-10 мг на день. Ви можете збільшити дозу до 50 мг на день. Ви повинні приймати ці ліки кожен день перед сном.
- Прегабалін. Це седативну речовина призначається для хворих страждають болями, пов`язаними з невропатією при діабеті. Так само як і при прийомі попереднього ліки, ви почнете з мінімальною дозування і збільшите її з дозволу лікаря. Максимальна доза становить 100 мг на день тричі.
- Дулоксітін. Ці ліки також використовують для лікування діабетичної невропатії. Доза починається з 60 мг на день. Доза може бути подвоєним та результати лікування перевірені через 2 місяці.
3
Купайтеся в теплій воді. Приймайте теплі ванни, так як вони збільшують приплив крові. Гаряча ванна допоможе вам розслабитися і зменшити рівень стресу, що зробить ваш біль більш терпимою. Якщо сенсорика ваших ніг зменшилася, перевірте температуру води, вона повинна бути відповідною. Для запобігання нещасного випадку перевірте температуру води рукою.
4
Зменшіть вживання алкоголю. Алкоголь може бути токсичний для ваших нервів, особливо якщо вони вже уражені. Ви повинні обмежуватися 4 келихами в тиждень або зовсім від них відмовитися!
- Якщо у вашій родині присутня алкоголь, ви не можете зовсім не пити. Спробуйте повністю покинути вживання алкоголю для вашого здоров`я і безпеки!
5
Використовуйте масло вечірньої примули. Це масло містить велику кількість омега 6 кислот, які є дуже важливими компонентами для будови стінок ваших клітин. Це лікування допоможе поліпшити роботу нервів, зміцнюючи стінки їх клітин.
- Це масло доступно і у формі таблеток. Максимальна доза становить 12 таблеток на день. Але, як і з будь-якими ліками, проконсультуйтеся з лікарем (це буде корисніше вам) для вашої безпеки.
6
Спробуйте голковколювання. Під час голковколювання вам будуть вводити тонкі голки в спеціальні точки на тілі. Вони будуть стимулювати вироблення у вашому організмі спеціальних ендорфінів, що зменшують болі. Спеціаліст введе від 4 до 10 голок в одне місце і залишить їх там на півгодини. Вам буде потрібно від 6 до 12 сесій протягом 3 місяців.
- Для запобігання захворювань, що передаються кров`ю, переконайтеся, що фахівець використовує стерильні голки. Перед зверненням до фахівця перевірте його рекомендації.

Частина 2 з 2: Поліпшення загального стану здоров`я

1
Збільшіть прийом вітамінів. Якщо ви не діабетик і не маєте ніяких захворювань пов`язаних з розладом систем в організмі, можливо, ваша невропатія пов`язана з браком вітамінів. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому вітамінів.
- На ринку існують комбіновані вітамінні продукти. Протягом місяця вживайте комбінацію вітамінів В1 + В6 + В12 двічі на день.
- Ви також повинні приймати належну кількість овочів, печінки і жовтків, вони містять велику кількість необхідних вітамінів і мінералів.
- Робіть все це, проконсультувавшись з лікарем, оскільки прийом занадто великої кількості теж є проблемою, особливо прийом вітаміну В6.
2
Контролюйте діабет. Невропатія діагностується через багато років після діагностики діабету. Хороший контроль діабету може запобігти або уповільнити невропатію. Але як тільки ви нею захворіли, ви не зможете повністю вилікувати це захворювання.
- Перевіряйте глюкозу в крові. Покладений рівень глюкози натще повинен становити 70-130 мг / Дл, а через дві години після сніданку нижче 180 мг / Дл. HbA1C. Це кращий варіант контролю діабету. Постарайтеся тримати його нижче 7%.
- Високий рівень глюкози в крові сприяє швидкому розвитку мікробів і грибків, це пов`язано з тим, що глюкоза є дуже хорошим живильною речовиною для мікробів.
3
Запобігайте травми і утворення виразок. Ноги, уражені невропатією, мають меншу чутливість. Щодня оглядайте ноги на предмет отриманих травм, наприклад, порізів, проколів і подряпин. Багаторазово повторювана травма може призвести до утворення виразок, які важко лікуються. Ось декілька порад:
- Використовуйте просторе взуття без застібок, наприклад, пару ляпанець без п`яти. Тісне взуття може обмежити кровопостачання і тим самим призвести до утворення виразок. Щоб не пошкодити ноги, не ходіть босоніж.
- Будьте обережні, підстригаючи нігті на ногах. Для запобігання порізів не використовуйте леза. Використовуйте хороші щипці для нігтів.
- Тримайте ваші ноги сухими та чистими. Не мочіть ноги постійно, це може спровокувати зростання бактерій і грибків.
- Мийте ваші ноги в теплій воді з милом і ретельно висушуйте, особливо між пальцями!
- Для обробки сухої і потрісканої шкіри використовуйте зволожуючий крем. Не наносіть крем між пальців, там вже і так волого.
4
Дбайте про що з`явилися виразках. Негайно порадьтеся з лікарем. Невеликі виразки можна вилікувати примочками та антибіотиками. Великі виразки дуже важко лікувати. Вони можуть призвести до ампутації пальців або ноги.
- Мийте виразку теплою водою. Додавши у воду трохи солі, ви зможете запобігти розвитку організмів. Швидко висушіть зону.
- Накрийте виразку стерильною пов`язкою. Міняйте пов`язку два або один раз на день, залежно від того, наскільки вона промокне.
- Прибирайте омертвілі тканини з поверхні виразки. Для цього ви можете використовувати бинт і фізрозчин. Фізрозчин можна купити в будь-якій аптеці.
- Якщо з виразки йде поганий запах, негайно зверніться до вашого лікаря. Запах говорить про інфікування рани. Інфекція може бути дуже небезпечна, тому не відкладайте.
5
Контролюйте біль. Невропатичні болю мають великий спектр. Невелика або середня біль може бути знята простими анальгетиками. Ви можете прийняти ібупрофен 400 мг або Аспірин 300 мг тричі на день.
- Не забудьте взяти антіпептіческой препарати, так як анальгетики (ібупрофен і т.д.) подразнюють шлунок. Буде достатньо прийняти 2 рази на день перед їжею 150 мг Ранітідіна.
- Амітриптилін, Норітріптілін (для середніх болів), Карбомазепін, Габапентин, Прегабалін (для мильних болів) і т.д.
- Рекомендована доза Амітріптеліна - це 10-75 мг на день. Почніть з малої дози і підвищуйте її, залежно від вашої реакції.
- Для зменшення дуже сильного болю ви можете приймати Кап Прегабалін, 75 гр. в день тричі або двічі.
6
Лікуйте інші захворювання системи або органів. Невропатія, пов`язана із захворюваннями нирок, ендокринної системи або печінки, може бути вилікувана шляхом лікування основного недуги. Якщо у вас є защемлення нерва або інші захворювання локального характеру, їх можна вилікувати за допомогою фізіотерапії та операції. Однак у ситуаціях, коли ви невпевнені або чогось не знаєте, краще порадитися з лікарем.