Як лікувати опухлі очі
У вас противні мішки під очима? Якщо ви втомилися виглядати заспаним або нездоровим, то є багато способів зменшити набряки під очима. Не турбуйтеся, ось кілька способів зменшення набряклості під очима без хірургічного втручання.
Кроки
Метод 1 з 3: Швидке усунення
1
Випийте декілька склянок води. Набряклість часто викликана затримкою води через високої концентрації солі в цій ділянці. Ви можете прокинутися з набряками під очима після солоної їжі або сліз. В обох випадках сіль притягує воду до лиця, а вона збирається під очима.- Вживайте велику кількість води протягом дня, щоб уникнути зневоднення організму.
- Не вживайте збезводнювальні напої, наприклад, кава і алкоголь.
2
Заспокойте очі чимось прохолодним. Набряклість під очима, як і будь припухлість, проходить після додатки холодного компресу. Огірки володіють відповідною формою, текстурою і розміром для лікування набряків під очима, тому наріжте огірок і не забудьте його попередньо охолодити в холодильнику. Прикладіть часточки на 15 хвилин на закриті очі або до тих пір, поки огірки не стануть теплими.- Якщо у вас немає огірка, то змочіть кілька пакетиків чаю і охолодіть їх в морозильній камері протягом 15 хвилин перед тим, як прикласти до очей.
- Ви також можете покласти дві металеві ложки в холодильник і використовувати їх щодня, прикладаючи зворотною стороною до очей.
3
Наносите кошти, що звужують пори. Купуйте креми або тоніки, які звужують пори і допомагають зменшить набряки під очима. Намочіть два ватних тампона таким кремом або тоніком і покладіть на очі. Через 10 хвилин зніміть і обполосніть обличчя.- Нарізана полуниця теж допомагає розгладити і підтягнути шкіру.
4
Зробіть компрес з картоплі. Картопля володіє природними підтягуючими властивостями.- Очистіть сиру картоплю. Розріжте його навпіл. Помістіть часточки на очі на 10 хвилин. Картопля охолодить шкіру і зменшить набряклість.
- Спробуйте терту картоплю. Натріть сиру картоплю і прикладіть на 15 хвилин до очей, потім сполосніть обличчя.
5
Займайтеся спортом для поліпшення кровообігу, що допоможе переміщати рідини в організмі і не дозволить їй накопичуватися. Якщо у вас є час, здійснюйте пробіжки, займайтеся йогою або ж просто прогулюйтеся.
Метод 2 з 3: Довгострокові стратегії
1
Висипайтеся. Якщо ви щоранку прокидаєтеся з опухлими очима, то, можливо, ви просто не висипаєтеся або якість вашого сну залишає бажати кращого. Набряклість під очима - це поширений симптом нестачі сну. Постарайтеся, щоб тривалість сну була не менше 7-8 годин на день.
2
Тримайте голову в піднятому положенні під час сну. Найчастіше припухлі очі бувають після пробудження. Можливим поясненням може служити те, що коли ви проводите довгий час в горизонтальному положенні, а потім, встаєте, рідина, що знаходиться під очима, накопичується під дією сили тяжіння. Тим не менш, припухлість повинна швидко пройти. Щоб цього уникнути, спробуйте тримати голову в піднятому положенні під час сну, щоб рідина не накопичувалася під очима.- У людей, що спали на животі, більше шансів прокинутися з набряками під очима, так як в цьому положенні рідина накопичується в цій частині протягом ночі.
- Ті, хто сплять на боці, можуть помітити, що з одного боку набряк під оком більше, ніж з іншого. Намагайтеся міняти положення тіла під час сну.
3
Доглядайте за обличчям. Шкіра навколо очей тонка, якщо занадто терти обличчя при умовно, то ви можете послабити шкіру навколо очей. Щоб захистити тонку шкіру навколо очей, доглядайте за обличчям ніжно.- Не користуйтеся засобами для вмивання, до складу яких входять важкі хімічні речовини.
- Використовуйте хороший засіб для зняття макіяжу з очей.
- Не тріть очі рушником. Хлюпніть в обличчя кілька разів водою і насухо промокніть м`яким рушником.
- Зволожуйте повіки і шкіру навколо очей щодня.
4
Лікуйте алергію. Набряки часто є результатом алергії, яка запалює обличчя. Так як шкіра навколо очей тонше, ніж решта шкіра на вашому тілі, рідина зазвичай скупчується там і збирається в мішки.- Використовуйте ліки від алергії для лікування сезонної алергії. Спробуйте засіб, що продається без рецепта, або зверніться за допомогою до лікаря.
- Намагайтеся уникати джерел алергії, наприклад, квітів, пилу або тварин. Ретельно пилососьте свій будинок і часто періть білизну. Частіше міняйте фільтри в огрівальної системі.
5
Змініть ваші харчові переваги. Солоний вечерю і пара коктейлів цілком прийнятні зрідка, але якщо це увійшло у вас у звичку, то в довгостроковій перспективі це вплине на мішки під очима. Роки затримки води в особових тканинах можуть призвести до постійних мішкам під очима. Щоб цього не сталося, прийміть наступні заходи:- Зменшіть щоденне вживане кількість солі для приготування їжі.
- Намагайтеся не їсти часто поза домом. Ви не можете контролювати кількість солі, що використовується в ресторанах для приготування їжі.
- Уникайте вживання солоних чіпсів, горіхів, кренделів, консервованих супів і багато чого іншого з високим вміст натрію.
- Перекушуйте бананами і ізюмом- і те, і інше виводить рідини.
- Вживайте капусту або журавлинний сік. Обидва продукти є сечогінними засобами, які допомагають вивести надлишок рідини. Не використовуйте для цього кофеїн, так як він може порушити ваш сон і повернути набряклість.
6
Пийте менше алкоголю. Вживання алкоголю викликає затримку води, отже, чим менше ви п`єте, тим менше будуть набряки під очима на наступний день. У ті дні, коли ви вживаєте алкоголь, запивайте його рівною кількістю води.
7
Іноді, опухлі очі є всього лише побічним ефектом тимчасового стану або захворювання, яке необхідно лікувати окремо. Зверніть увагу на наступні фактори:- Вагітність - найчастіше пов`язана із затримкою рідини
- Гормональні зміни в менструальному циклі - зазвичай пов`язані з затримкою рідини
- Дерматит - чутливість шкіри, швидше за все, припухлість виникає через подразників
- Алергія - може призвести до витоку в підшкірному капілярному руслі навколо очей
- Мононуклеоз - опухлі очі можуть бути раннім симптомом інфекції
- Ліки - набряклість або затримка рідини може бути побічним ефектом
- Інші серйозні захворювання.
Метод 3 з 3: Остаточне рішення проблеми
1
Прийміть себе. Якщо ви зверталися до лікаря і не виявили ніяких захворювань, можливо, опухлі очі - це тільки косметична проблема. Це відбувається з віком, а іноді це просто відбувається. Навчіться звертати увагу на інші свої риси, котрі не постаріли, наприклад, на колір очей, завиток волосся або ваше ставлення до життя.
2
Хірургічне втручання. З віком жирові відкладення з`їжджають з очних яблук і накопичуються під очима, що призводить до набряків. Блефаропластика - це процес видалення або зміни положення жиру, який накопичився, з подальшою лазерною обробкою області для підтяжки шкіри. Блефаропластика коштує від 65 000 до 165 000 рублів.
Поради
- Зробіть компрес з картоплі.
- Пийте багато води перед сном і з ранку.
- Спробуйте помасажувати область навколо очей, щоб розігнати рідина.
- Покладіть сухі серветки для обличчя в морозильну камеру. Через 20 хвилин покладіть їх під очі.
- Візьміть склянку теплої води, додайте туди пів чайної ложки солі і грунтовно перемішайте. Умочіть ватяний тампон в теплій солоній воді і потримайте його кілька хвилин на очах. Повторіть процедуру через півгодини. Через деякий час набряк зійде.
Попередження
- Чи не прикладайте лід або дуже холодну воду безпосередньо на шкіру навколо очей більш ніж на пару секунд.
- Будьте обережні при використанні нового косметичного продукту або домашнього кошти. Якщо стан погіршується, або якщо з`явилися інші симптоми, негайно припиніть використання і зверніться до лікаря або дерматолога.
