Як лікувати перелом кісток

Нещасні випадки не рідкість і ніхто не захищений від переломів кісток. Чи знаєте ви, що 40% переломів відбуваються вдома? Також, ризик переломів зростає в міру того, як ви стаєте старше.

Переломи, мабуть, є найчастішою причиною звернення до травмпункту. Ось як можна максимально ефективно вилікувати зламані кістки.




Метод 1 з 3: Лікарня

  1. 1

    Зверніться до фахівця, щоб перевірити стан зламаної кістки.
    • Не намагайтеся дістатися до лікарні або травмпункту самі. Швидше за все ви просто не зможете це зробити, якщо у вас насправді перелом. Викличте швидку допомогу.

  2. 2

    Доктор накладе на перелом гіпс. Після цього вам потрібно буде деякий час провести в лікарні.

Метод 2 з 3: Будинки

  1. 1

    Після того, як ви повернетеся з лікарні додому, дайте нозі відпочити.
    • Відомо, однак, що відсутність активності і знерухомлення кінцівок викликає зменшення кісткового мінералу пропорційно часу, витраченого на зрощення кісток після перелому.

  2. 2

    Правильно харчуйтеся. Доведено, що збалансований раціон харчування допомагає зрощенню костей.Потребляемая вами їжа допомагає створити необхідний "матеріал", необхідний для зрощення кісток.

  3. 3

    Споживайте продукти, що містять кальцій. Кальцій необхідний для відновлення кісткової тканини, при цьому надмірно велике споживання кальцію не допоможе швидшому загоєнню.
    • Ось список рекомендованих доз кальцію в залежності від вашого віку: Link

  4. 4

    Дотримуйтесь лікувальному планом, розробленим вашим лікарем. У зворотному випадку, загоєння не пройде швидко. Плани лікування існують не просто так, вони були розроблені і протестовані на практиці для більш швидкого загоєння поламаних кінцівок. Дотримання плану лікування тільки допоможе вам.



  5. 5

    Якщо у вас є якісь питання щодо загоєння поламаною кістки, запитайте у вашого доктора. Ваш доктор найкраще зможе на них відповісти.

Метод 3 з 3: Наслідки

  1. 1

    Тепер ваша нога чи рука повністю зажила. Проте вам варто пам`ятати про те, що кістка на цій руці або нозі завжди буде слабшою. Все залежить від того, як кістка зрослася. Запитайте вашого доктора. І ще більш важливо якийсь час берегти себе.


Поради

  • Як було сказано вище, важливо мати збалансований раціон харчування.
  • Постарайтеся не палити. Було доведено, що у курців поламані кістки зростаються гірше.
  • Споживайте достатньо кальцію.
  • Дотримуйтесь вказівок вашого лікаря.
  • Задумайтесь над можливістю хірургічного втручання для більш швидкого загоєння поламаною кістки.

Попередження

  • Споживання кальцію в занадто великих кількостях не допоможе швидшому загоєнню.
  • Під час процесу загоєння, уникайте надмірних навантажень. Вони не допоможуть загоєнню.