Як впоратися з закладеністю у вухах

Сірка, що утворюється у вухах, це поширена і цілком природна причина появи почуття закладеності у вухах, а також розвитку інфекцій вуха, отиту і багато чого іншого. Ось декілька порад з приводу того, як впоратися з закладеністю зовнішнього та середнього вуха, а також як дізнатися, чи не є причиною закладеності внутрішнє вухо.

Метод 1 з 3: боремося з заложенностью зовнішнього вуха

1
Переконайтеся, що у вас немає інфекції. Якщо підозрюєте, що підхопили десь інфекцію вуха, то НЕ використовуйте цей метод, щоб впоратися з закладеністю.

Якщо ж у вас є і будь-який з нижчеперелічених симптомів, то негайно зверніться до лікаря:
- Постійна і гострий біль у вухах, що триває більше декількох годин.
- Жар.
- Блювота або діарея.
- Жовті або зелені виділення з вуха.
2
Зробіть розм`якшує вушну сірку розчин. Такий розчин можна купити в аптеці, а можна зробити самостійно. Перевагою цього методу є той факт, що все необхідне у вас вже, швидше за все, є. Змішайте теплу воду з чим-небудь з переліченого нижче:
- Кілька крапель дитячого або мінерального масла
- Кілька крапель гліцерину
- Перекис водню (у рівних з водою пропорціях)
3
Розчин повинен бути теплим. Не варто закопувати в вуха окріп або крижаний розчин, це може призвести до запаморочення ..
- Занурте чистий палець у воду. Якщо ви не відчули різниці між температурою води і температурою навколишнього середовища - то це те, що треба!
- Якщо розчин для полоскання занадто теплий - нехай трохи охолоне.
- Якщо ж розчин занадто холодний - додайте туди трохи гарячої води або поставте його в мікрохвильовку секунд на 10-15.
4
Лягайте на бік. Причому закладеним вухом до стелі - нехай гравітація вам трохи допоможе. Під голову непогано б підкласти рушник, щоб надлишки розчину стікали саме на нього.
- Буде куди простіше, якщо у вас буде помічник, який і закапає розчин вам у вухо.
- Якщо лягти не вийде - просто нахиліть голову в бік якомога сильніше. Ефект буде приблизно той самий.
5
Розпряміть слуховий канал. Так розчину буде легше зробити свою справу. Акуратно потягніть за мочку вуха так, щоб та була перпендикулярна шиї.
6
Влийте розчин в слуховий канал. Для цього можна взяти мірний стакан, пластикову спринцовку або гумовий балон - ну або лийте прямо так, з чашки, де ви змішували розчин для полоскання вуха.
- Якщо використовуєте спринцовку, що не засовуйте її у вухо занадто глибоко. Досить просто тримати її над слуховим каналом, що не просовуючи всередину.
- Будьте готові до бризок, особливо якщо ллєте прямо з чашки, а самі в цей момент лежите на боці. Краще попросіть когось допомогти.
7
Лежите на боці хвилин 10-15. Це дасть розчину час розм`якшити вушну сірку.
- Якщо ви використовували перекис, то не лякайтеся булькання у вухах. Коли воно припиниться - значить, розчин зробив свою справу і можна вставати.
8
Осушите вухо. Підставте під нього порожню чашку і переверніть голову так, щоб розчин міг витекти туди з вуха.
- Щоб повністю осушити вухо, знову потягніть за мочку, як у пункті 4.
9
Закапайте розчин знову (за бажанням). Якщо закладеність вуха все ще присутній, повторіть закопування. Якщо ж закладеність і після трьох закопувань не пройшла, то спробуйте інший засіб або навіть зверніться до фахівця.
10
Витріть вухо. Акуратно витріть вухо від вушної сірки і розчину. Це можна зробити декількома способами ::
- За допомогою серветки або м`якого паперового рушника.
- Можна використовувати фен - на найслабшою потужності і низькій температурі, тримаючи його на відстані кількох сантиметрів від вуха.
11
Зверніться до лікаря. Якщо вушна сірка утворила щільну пробку, з який ви не можете впоратися самостійно, зверніться до фахівця.
- Терапевт може виписати вам спеціальні вушні краплі, які повинні допомогти впоратися з проблемою. Використовувати їх треба за інструкцією - зловживання може погано позначитися на барабанної перетинки.
- ЛОР-лікар може вручну видалити сірчану пробку за допомогою спеціальних інструментів.

Метод 2 з 3: боремося з заложенностью середнього вуха

1
Прийміть заходи профілактики. Закладене середнє вухо (воно ж - баротравма вуха) може бути болючим наслідком різниці тиску в середньому і зовнішньому вухах.

І багато хто з нас з цим стикалися особисто. Ось як можна попередити баротравму:
- Літайте правильно. Не треба спати, коли літак іде на зниження. Замість сну краще пожувати жуйку і почати час від часу позіхати. Маленьким дітям можна пити що-небудь під час зниження.
- Пірнайте повільно. Якщо упірнаєте з аквалангом, то спливайте і опускайтесь вглиб повільно, даючи собі достатньо часу пристосуватися до нового тиску навколишнього середовища. Не варто пірнати, якщо у вас застуда або інфекція органів дихальної системи.
2
Спробуйте вирівняти тиск у внутрішньому вусі. Вирівнювання тиску в середньому і зовнішньому вухах може полегшити біль.

Для цього підійдуть такі способи:
- Пожувати жуйку.
- Позіхнути.
- Посмоктати льодяник.
- Глибоко вдихнути, стиснути губи, затиснути ніс - і потім різко видихнути.
3
Вилікуйте застуду. Слизова слухових труб, що з`єднують вуха з горлом, нічим не відрізняється від слизової носа, і може точно так само набрякати через алергію або застуди - швидко і різко.
- Прийміть антигістамінний препарат. Він може полегшити запалення слизової. Ці препарати можна використовувати як перорально, так і у вигляді спрею для носа.
- Відпочиньте і одужуйте. Будете боротися із застудою - і закладеність слухових труб пройде швидше.
4
Покладіть на вухо зігріваючий компрес. Лягайте на бік і покладіть на хворе вухо рушник, вимочене в гарячій воді або грілку. Це має допомогти впоратися з болем.
- Щоб уникнути опіку, підкладіть під грілку рушник.
- Не засипте з працюючою електрогрілки - вона може стати причиною пожежі!
5
Якщо біль не пройшла - зверніться до лікаря. Баротравма небезпечна серйозними ускладненнями - якщо, звичайно, то була серйозна баротравма, яку так ніхто і не лікував. Якщо у вас спостерігаються такі симптоми, негайно зверніться за лікарською допомогою:
- Гострий біль, що триває більше трьох годин.
- Виділення або кровотеча з вуха.
- Жар.

Метод 3 з 3: якщо проблема у внутрішньому вусі

1
Спробуйте обидва перерахованих вище методу. Перш ніж піддатися паніці, спробуйте наведені вище методи боротьби з закладеністю вух. Швидше за все, проблема виявиться зовсім не серйозною.
2
Негайно зверніться за медичною допомогою. Якщо самостійно вирішити проблему не вдалося, а слух, здається, погіршився, зверніться до лікаря. Можливо, що у вас проблеми з внутрішнім вухом, які не можна вилікувати домашніми засобами, так як вони вимагають більш серйозної медичної допомоги.

Поради

Для того, щоб впоратися з закладеністю зовнішнього вуха, вам знадобиться чиста вода і чистий рушник. Якщо питання чистоти води досить спірне, то прокип`ятіть її і охолодіть, а то й зовсім купите дистильовану воду.
Використання вушних свічок не рекомендується - доказів їхньої ефективності немає, а от опік отримати цілком реально.
Ніколи не забирайтеся занадто глибоко, коли чистите вуха. Ви можете випадково проткнути барабанну перетинку і до кінця життя погано чути.
Не треба використовувати ватяні палички для чищення вух - вони лише проштовхують сірку глибше у вухо, або можуть випадково пошкодити барабанну перетинку.
Барабанна перетинка - штука ніжна. Так що боротися з заложенностью у вухах треба тільки тоді, коли це дійсно необхідно.
Сірчані пробки можуть здорово скачати на гостроті слуху. Якщо вирішили зайти до ЛОРа - переконайтеся, що вуха чисті.
Чистите вуха регулярно.
Слідкуйте за своїм здоров`ям.

Попередження

Ніколи не намагайтеся дістати до барабанної перетинки нігтем, навіть якщо хочете позбутися від закладеності у вухах! Ви можете її випадково пошкодити!
Не варто використовувати для чищення вух іррігатори. Вони теж цілком можуть серйозно пошкодити барабанну перетинку.
Вищеописана процедура призначена для видалення з вух сірки. Якщо у вас у вусі застряг сторонній предмет - зверніться до лікаря.
НЕ намагайтеся самостійно впоратися з закладеністю у вухах, якщо у вас перфорована барабанна перетинка або слухові труби. Зверніться за кваліфікованою медичною допомогою.

Що вам знадобиться

2 невеликих чашки (одна для розчину і заповнення спринцівки, інша для витікаючого з вуха розчину)
Перекис водню або мінеральне масло
Тепла вода
Спринцівка для вуха / груша для промивання вух
Теплий компрес
Антигістамінні препарати